Stellarium

Общение на свободные темы

Модераторы: Владимир Есаков, Модераторы

Куратор темы: Stella

Re: Stellarium

Сообщение Zvetochek » 23 мар 2018, 15:09

Lever писал(а):
Stella писал(а):После тренировок ощущаю себя уставшей, но живой.
После душа -массаж традиционно-женских проблемных зон. )))
Некоторые считают, что это мертвому припарка, но я убедилась, что он действует.
Разогрев тканей улучшает лимфо- и кровоток - следовательно, усиливает метаболизм.
Единственный минус - крутить педали мне скучно.
Думаю, буду слушать аудиокниги, уже скачала сборник рассказов Стивена Кинга.

Помню, бывший чемпион мира по шахматам, Владимир Крамник писал - плавать в бассейне на тренировках для меня слишком скучно, и поэтому во время плавания я решаю в уме шахматные задачи. :)

А как же дыхание?
Внимание на вдохе выдохе...
Может я просто плохо плаваю, раз у меня это автоматом ещё неполучается....
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Lever » 23 мар 2018, 17:02

Zvetochek писал(а):Может я просто плохо плаваю, раз у меня это автоматом ещё неполучается....

Именно так. Мой батя кролем шпарит - всё на автомате, говорит, должно работать.
Отрешённый, с лёгкой душой, я проскочу мимо Орла, чтобы стать свободным...
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 9269
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 957 раз.
Поблагодарили: 568 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Stella » 23 мар 2018, 21:49

Космея писал(а):Стелла, массаж - это не ерунда, это ого-го!

Я делаю антицеллюлитный с разными кремами. А потом еще пленочкой пищевой обматываюсь. )))
Космея писал(а):Можно усилить нагрузку на педали, меньше по времени нужно крутить, не?

Если увеличить нагрузку, накачаются мышцы ног. Это я уже проходила.
Мне нужно уменьшаться в объемах, поэтому бегаю на первой скорости.
Вконтакте https://new.vk.com/id64699189
Аватара пользователя
Stella
**************
**************
 
Сообщения: 2286
Зарегистрирован:
23 авг 2014, 15:37
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Zvetochek » 23 мар 2018, 22:01

Lever писал(а):
Zvetochek писал(а):Может я просто плохо плаваю, раз у меня это автоматом ещё неполучается....

Именно так. Мой батя кролем шпарит - всё на автомате, говорит, должно работать.

Ну мне до этого далеко...
Я в основном брасом, не спеша...думаю о дыхании...если в одном темпе минут 40... ощущение что заново родился...
Кролем пробую, но больше 25м без перерыва не могу...
Если бегать, то тоже на автомате не получается, дыхание сбивается ..так долго не получится...
Забавно , после минут 20 такое ощущение что грудная клетка разворачивается, словно парашут раскрылся....и дышать становится легко, без усилий...
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Stella » 24 мар 2018, 11:59

Сегодня во сне кружилась перед зеркалом в длинном желтом платье.
Фасон - бальный, ткань воздушная, полупрозрачная.

Я периодически вижу сны про одежду определенного цвета.
Понимаю, что это нечто означает.
Возможно, мое текущее эмоциональное состояние.
Вконтакте https://new.vk.com/id64699189
Аватара пользователя
Stella
**************
**************
 
Сообщения: 2286
Зарегистрирован:
23 авг 2014, 15:37
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Levis » 24 мар 2018, 12:30

Здорово! Рад за такие твои сны! Не знаю почему...
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.
Аватара пользователя
Levis
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 30811
Зарегистрирован:
30 май 2006, 12:52
Откуда: Москва
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Lever » 24 мар 2018, 12:34

А мне приснилось сегодня, что Дора погибла в каком-то дорожном инциденте, авария, 8 погибших. Список в инете.

Притом, авария была у нас в районе, я удивился - КАК она могла тут оказаться?
Отрешённый, с лёгкой душой, я проскочу мимо Орла, чтобы стать свободным...
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Администратор
Администратор
 
Сообщения: 9269
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 957 раз.
Поблагодарили: 568 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Stella » 04 апр 2018, 13:24

Вчера была на церемонии награждения победителей конкурса "Учитель года".
И лишний раз убедилась, как же я все-таки не люблю такие тусовки!
Да, я в педагогике уже 18 лет, было много мероприятий и я всегда была на виду.
В принципе, я не боюсь камеры, могу дать интервью без подготовки, но...нервы ни к черту.
Меня напрягают все эти тети в пошлых платьях с гипюровыми вставками ( типа мода ).
И дяди при галстуках тоже. И сцена, и микрофон, и бесконечные вспышки фотокамер...
Но больше всего меня напрягало мое первое место.
В этом регионе я серьезно засветилась впервые и вызвала интерес.
В основном тут все друг друга знают, потому что работают вместе десятилетиями.
А на меня глазели и выясняли, кто я и откуда.
Единственный человек, который сгладил все эти неровности - начальник отдела образования.
Когда она вручала грамоту, то сказала мне: "Мы рады, что теперь Вы с нами".
Парадокс какой-то...
Я привыкла к публичности и в то же время она меня раздражает.

Изображение
Вконтакте https://new.vk.com/id64699189
Аватара пользователя
Stella
**************
**************
 
Сообщения: 2286
Зарегистрирован:
23 авг 2014, 15:37
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Арджуна* » 04 апр 2018, 13:43

Stella писал(а):Сегодня во сне кружилась перед зеркалом в длинном желтом платье.

Я точно знаю,что это значит))
Чехов. Три сестры. Наташа. - Секреты бабушкиного сундука...
Вам срочно надо в город Чехов. Но там живет только Левер. ВАМ НАДО ВСТРЕТИТСЯ, А ТО ПРОЖИВЕТЕ ТАК И НЕ УЗНАВ ЗАЧЕМ...
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Stella » 04 апр 2018, 13:54

Арджуна* писал(а):Я точно знаю,что это значит))

Ну так скажи что ли. )))
Вконтакте https://new.vk.com/id64699189
Аватара пользователя
Stella
**************
**************
 
Сообщения: 2286
Зарегистрирован:
23 авг 2014, 15:37
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Арджуна* » 04 апр 2018, 13:55

Написал выше))
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Трансцендец » 04 апр 2018, 14:16

Космея писал(а):
Stella писал(а):Единственный минус - крутить педали мне скучно.


Можно усилить нагрузку на педали, меньше по времени нужно крутить, не?

Мне планка пришлась в самый раз. По мне самый гармоничный комплекс на все группы мышц с щадящим входом на любой уровень нагрузки и подготовки.
https://www.facebook.com/andrey.rudra/p ... 2581908925

.
Свобода не цель, а способ.
Аватара пользователя
Трансцендец
Миша Чайт
Миша Чайт
 
Сообщения: 17404
Зарегистрирован:
05 май 2010, 07:20
Благодарил (а): 597 раз.
Поблагодарили: 702 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Stella » 04 апр 2018, 14:19

Миша Чайт писал(а):Мне планка пришлась в самый раз. По мне самый гармоничный комплекс на все группы мышц с щадящим входом на любой уровень нагрузки и подготовки.

Для меня планка не проблема, но мне ее мало.
Да, мышцы тонизирует.
Но похудению не способствует.
Вконтакте https://new.vk.com/id64699189
Аватара пользователя
Stella
**************
**************
 
Сообщения: 2286
Зарегистрирован:
23 авг 2014, 15:37
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Levis » 04 апр 2018, 14:29

Stella писал(а):Но похудению не способствует.
Похудению способствует только уменьшение потребления пищи. Проверено, мин нет.
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.
Аватара пользователя
Levis
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 30811
Зарегистрирован:
30 май 2006, 12:52
Откуда: Москва
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Арджуна* » 04 апр 2018, 15:02

Stella писал(а):Да, мышцы тонизирует.
Но похудению не способствует.

Смишно)))
Не знаю как кому. но мне обнимать человека большого и теплого - гораздо приятней)))) чем мешок с костями...
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Levis » 04 апр 2018, 15:04

А я не люблю толстых, причём где-то очень глубоко, так как причины не вижу...

Однако всё это вторично...
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.
Аватара пользователя
Levis
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 30811
Зарегистрирован:
30 май 2006, 12:52
Откуда: Москва
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Арджуна* » 04 апр 2018, 15:08

Levis писал(а):А я не люблю толстых, причём где-то очень глубоко, так как причины не вижу...

Раньше люди ели всё...
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Levis » 04 апр 2018, 15:10

Дело в количестве...
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.
Аватара пользователя
Levis
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 30811
Зарегистрирован:
30 май 2006, 12:52
Откуда: Москва
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Арджуна* » 04 апр 2018, 15:11

Ты о сексе?
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: Stellarium

Сообщение Levis » 04 апр 2018, 15:16

Нет, о еде.

Вот был у меня эксперимент, когда я похудел на почти 15 кг. И мне сказали, видевшие меня, что нам лучше, когда тебя больше, а так смотреть не приятно...

А метод был прост - вставать из-за стола с лёгким чувством голода.

Правда сейчас вес опять набрался и никакие лыжи или другие нагрузки тому не помеха. Буду снова пробовать убрать хотя бы 5-8 кг...
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.
Аватара пользователя
Levis
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 30811
Зарегистрирован:
30 май 2006, 12:52
Откуда: Москва
Благодарил (а): 94 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Пред.След.

Вернуться в У КАМИНА

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CC [Bot] и гости: 0