Практики для очищения Энерго-каналов

[AnimaOM]

Я послушаю еще раз( завтра будет время) и напишу если что, мне не сложно(я просто прошла его и уже не помню детали)

В Личку только
(чтобы не загромождать тему тут)

[Кнопка]

phpBB [video]

Вам помогают эти практики? Сколько времени вы тратите на эти практики в день?

[AnimaOM]

Практики разные и что подходит и нужно одному, может не быть таковым для другого.

У меня время не стабильно бывает по практикам , а когда делаю, могу и не смотреть на часы; чаще оно спонтанно.


Можно конечно установить для себя какие-то меры и точность..

Насчет помогает ли? Все работает как должно у меня
(в совокупности или в отдельности)

В этой теме, я еле затрагивают некоторые моменты
Работа остается так сказать больше за ширмой
Потому что, я прекрасно понимаю что с этим нужно осторожно с людьми

[AnimaOM]

Например утром пошло у меня так:
-потягушки (как у котиков))
- кружение
- упражнения суставные(соединительное так сказать)
- заземление, работа потока (тай- чи немного)
- приветствие солнца
- пранаяма немного/попеременное дыхание ноздрями
И все
А завтра может пойти по другому;
Как? Посмотрим
Может завтра, я даже сделаю себе массаж ушных мочек если буду совсем расклеенная
шучу)

[AnimaOM]

Котик о потягушках

phpBB [video]

* https://m.youtube.com/watch?v=HRqBMD2FOTs

[AnimaOM]

Кнопка, исцеление других, начинается с исцелением Себя и тут подходы разные у всех и часто это все и не ставится на обзор (для других)
А упражнение, упражнению -Рознь.


К примеру, мне помогает музыка и со - настрой с природой, а не только некоторые упражнения.
В некоторых случаях, в жизни, надо брать паузы чтобы обрести силы идти дальше

(

»Богородица» Поймет если что (более чем уверенна )) наказаний не будет (человек чаще всего сам себе и друг и к сожалению Враг еще порой, мы все учимся на этом поприще как Жить и не тужить )

[AnimaOM]

Жду не дождусь лета, или хоть теплоты весны.
Можно будет босыми ногами ходить по траве



Терапевты говорят:

Прогулки босиком по зеленой мягкой траве или песочному (и даже галечному) пляжу помогают расслабиться и дают заряд энергии. Кроме того, такие техники релаксации способны принести существенную пользу и физическому здоровью.

А что же эзотерики, ну, как-то так:
https://dzen.ru/a/XUZVPb1FwACtuqnd

[Andrew Lever]

Да, знаю, что полезно.

[AnimaOM]

Это КрутО

[AnimaOM]

Сегодня для меня так(захотелось сказать):

Есть только Одно Дыхание
**
There is One Breath only

Пожалуй в этом и вся суть крия йоги,
но хочется немного больше испробовать/попрактиковать
в этом

[AnimaOM]

Все дело в том, что мне особо и не нужны практики но как говорится в той шутки про лотерейный билет:

Абрам молится в Синагоге :

Г-дь! Дай мне шанс выиграть миллион долларов в лотерею. Проходит день . Г-дь не дает. Понедельник…Вторник…
Среда… Абрам продолжает молиться более усердно. Четверг…

Пятница.
«Г-дь ! Дай мне шанс. Прошу тебя!!» В субботу Г-дь не выдерживает и обращается к Абраму:

Абрам ! Ну дай и ты мне шанс! Купи хоть один лотерейный билет!

Мне хоть маленький клочок нужен данного билета, даже не весь билет)

Немного того и того, делаем)
От Gayatry, у меня полыхает «огонь (во мне)», засела на мантру

[AnimaOM]

phpBB [video]

Хорошо для ориентира (для рассмотрений для меня)

[AnimaOM]

Приветствие солнцу и пять тибетцев - полет нормальный)
Дышу Собой или Дыхание просто есть(происходит)..

[AnimaOM]

Больше, можно прочитать тут:
http://loveread.ec/read_book.php?id=56381&p=33#gl_491

Ограничения
Не рекомендуется выполнять в вечернее время суток и перед сном.

[AnimaOM]

В продолжении..
(Кому нужно)



Вариация
Для активации сердечного центра: на вдохе «потяните» поток из Земли вверх в грудную клетку, раскрывая ее, на выдохе распределяйте энергию в области сердца.
Для усиления эффекта раскрытия плечевых суставов и грудного отдела возьмитесь руками за лодыжки, обхватив их не с внешней, а с внутренней стороны.
Для активации горлового центра: на вдохе «потяните» поток из Земли вверх в грудную клетку, раскрывая плечевые суставы назад, а также в шею, вытягивая ее выше. На выдохе распределяйте энергию в шейной зоне.

Nina’s note
В данной вариации энергогеометрии Дханурасаны ноги работают пассивно, являясь рычагом для большего раскрытия передней поверхности тела и в особенности грудного отдела. Копчик подворачивайте вниз под себя во избежание компрессии позвонков в поясничной зоне.

[AnimaOM]

Используйте по уместности
https://pavelkalaginyoga.com/chakry-i-nadi/
Чакры и Нади/Каналы /по теме топика

Вагоны начали движения, их тяжесть не позволяло им по началу двигаться быстро, но раз оно началось … ТО (да !именно Большое ТО), не остановить.

С чувством юмора

[AnimaOM]

Связь
(Небо-земля, условно)

[AnimaOM]

Один
Друг, подарил мне девайс рабочий……


и такие бывают девайсы

И имеет Смысл, быть с теми рядом, кто поддерживают больше и ценят (поддержка тогда получается в взаимности и в обмене).

[А-33-Я]

И имеет Смысл, быть с теми рядом, кто поддерживают больше и ценят (поддержка тогда получается в взаимности и в обмене).

[AnimaOM]

Поддерживала другого:
Смотрела опр. центры по цвету и очищала если нужно, постепенно увеличивая нужным цветом в объеме по ощущению правильности и просто побыла рядом ( под приятным фоном музыки)

phpBB [video]

/Материнская доля, имеет свои задачи и я бы сказала вызовы.