Чакры в интегральной йоге

Чакра с санскрита - круг, колесо.
Символизм и практика.

Модераторы: Анахита, Модераторы

Куратор темы: Fire

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 26 окт 2024, 22:21

Fire писал(а):Гениальность пирамидки ещё и в том, что каждое съёмное колёсико (а также завершающее навершие) представляет из себя некий "спил дерева",

О физическом теле известно, что оно состоит из жидкостей и тканей с различными свойствами, например: мышечные ткани, кости, сухожилия, кожные покровы, нервная система и т.д.
Более тонкие структуры "западная" наука не систематизирует, в то время как "восточная медицина" успешно применяется для профилактики и лечения болезней. Восточная медицина, иногда называемая акупунктура, - это воздействие на тонко-материальное тело (эфирное, праническое, электромагнитное).
Есть также ряд упражнений для прокачивания "биоэнергетики". Мне очень нравится сборник таких упражнений, составленный Владиславом Мешалкиным с соавторами.
И вот что интересно:
...существуют китайские ци-гун и тай цзи-цюань, индийская хатха-йога, которые достаточно распространены и популярны в России сегодня. Оставим в стороне ореол таинственности и мистицизма, возникающие за счет экзотики (на чем любят сыграть наши восточные коллеги, эксплуатируя фактически все ту же самую веру в чудо).
Будем объективны, безусловно, это хорошие методики – но, в основном, для тех, кто родился и вырос в Китае или Индии. Поясню наше мнение, не вдаваясь в вопросы этногенеза и расовых психотипов. Для этого нужно обратиться к анатомии, а точнее, к антропометрическим данным европеоидной, монголоидной и негроидной рас. Существует такое понятие, как трохантерный индекс – соотношение между расстояниями от макушки до тазобедренного сустава и от тазобедренного сустава до пяток. У подавляющего большинства представителей негроидной расы длина ног преобладает над длиной туловища, у монголоидной расы – наоборот, У представителей европеоидной расы это соотношение примерно одинаково. Такие различия во многом обусловлены климатогеографическими условиями проживания и социоисторическими факторами. Соответственно оздоровительные системы и гимнастики у разных народов формировались применительно к антропометрическим данным.


Поэтому комплекс упражнений "Славянская здрава" дал мне не только упражнения для физики и эфирки, но и лексикон забытых русских слов.

Горизонтальные и вертикальные потоки, проходя через человеческое тело, образуют горизонтальную и вертикальную спирали. Пересекаясь друг с другом, спиральные потоки создают энергетические узлы, которые называются «стогнами». Стогнами в русском языке называли пути, улицы, перекрестки и площади в городах.
Всего насчитывалась 181 стогна, из которых 37 было основных, а 144 вспомогательных. Стогны представляют собой вращающиеся кресты, как и вышеописанные девять энергетических центров, которые, кстати, являются самыми крупными и сияют наиболее ярко.
Все эти энергетические узлы имеют проекцию на теле человека аналогично мармам аюрведы или точкам китайской чжень-цзю-терапии. Кроме того, в человеческом теле присутствуют так называемые «струны жизни» (прослеживается аналогия с китайским понятием «каналов»), которые связывают стогны в единую цельную систему. Сеть струн жизни и узлов образуют энергетический каркас тела человека.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 27 окт 2024, 13:20

Приведу одно из "начальных" упражнений из книги "Славянская здрава" В.Мешалкина - "Окрест"

"Исходное положение: макушка и плечи стремятся вверх, стопы укореняются в землю (опору), руки опущены вниз и перекрещиваются ладонями так, чтобы наложенные друг на друга указательный и средний пальцы образовали «острие», рассекающее пространство.
Затем на вдохе соединенные руки поднимаем вверх, над макушкой, слегка вытягивая тело (от пупковой линии, верхняя часть тела стремится к небу, нижняя в землю, так создается «натяг»).
На выдохе из точки «Родник» (Зенит) разведите руки в стороны и не торопясь опустите их в исходное положение, вновь скрестив пальцы в точке «Исток» (Надир). Самое важное – идеомоторно (силой воображения) буквально прорезать «Острием рук» окружающее пространство, очертив сферу цвета белого золота. Сфера есть. Теперь на вдохе из точки «Исток» вытянутые и скрещенные руки поднимаем вверх к точке «Родник» и на выдохе опускаем их вниз, по этой же траектории, в «Исток». Таким образом силой мысли и движением тела восстанавливаем вертикальную стойку Креста тоже цвета белого золота.
Вновь на вдохе вытянутые и скрещенные руки поднимаем вверх, но только до уровня центра груди (передние ворота Яра), на выдохе разводим их в стороны в горизонтальной плоскости. Далее, на вдохе, возвращаем руки по горизонтали опять в точку центра Яра (уровень центра груди). Поперечная перекладина креста создана. Затем на выдохе соединяем ладони внутренними поверхностями, сгибая руки в локтях, слегка наклоняем голову вперед, принимая позу молящегося."
Возвращаемся в исходное положение.
Позднее (в другой книге цикла) предлагается выполнение этого упражнения с поворотом вокруг своей оси на 360 градусов.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 27 окт 2024, 14:19

Fire писал(а):Приведу одно из "начальных" упражнений из книги "Славянская здрава" В.Мешалкина - "Окрест"

Когда я ещё не практиковала интегральную йогу (и даже не знала о её существовании), то упражнения "Славянской здравы" старалась выполнять во всех "тонкостях". Сейчас же я их воспринимаю принципиально иначе. Чтобы объяснить это, мне удобно воспользоваться образами сказки Фрэнка Баума:
Ум-Страшила прочитал книжку и предложил Тотошке (физическому телу) поиграть в написанное. Тотошке эти упражнения не особо интересны, так как там назрузка не особо большая... тогда Страшила заинтриговал Льва (эфирное тело), насочиняв, что вот, кругом элементали (неорганы) и они откусывают от тебя кусочки (в итоге лев становится Трусливым), а вот если ты будешь делать защитные упражнения вроде "Окрест", то элементали к тебе не подступятся...
Дороти (психическое существо) наблюдает за своими друзьями (апостолами) с любовью ("чем бы дитя ни тешилось!") - и не только наблюдает, но и раздаёт частички внимания, а Ум классифицирует такое распределение внимания как "упражнения на координацию движений физического тела".
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 27 окт 2024, 22:22

“Жуткая вещь”, - говорила Мать, - Мы и в самом деле замотаны в четыре слоя сетей, наложенных одна на другую. Первая, с относительно крупными ячейками - интеллектуальный ум, вторая - поплотнее и “полипче” - эмоциональный, затем почти сплошная сеть чувственного ума и, наконец, сеть с микроскопически мелкими ячейками. А под всем этим находится тело - совершенно неизвестное нам, чья реальность полностью ускользает от нас, потому что все, что исходит от “тела”, искажается и фальсифицируется четырьмя сетями: по сути дела, знакомое нам тело - творение этих слоев. Так что же под ними? Биологи могут сколько угодно толковать об энзимах и молекулах ДНК, но это все равно, что рассуждать о природе человека, взяв за образец несчастного, на веки вечные заточенного в темницу. Дайте ему волю вместо тьмы подземелья и тогда поглядим, как будут себя вести его атомы и молекулы, и не окажутся ли наши “строгие законы” всего-навсего законами тюремного содержания."
из "Агенды Матери"
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 27 окт 2024, 23:33

Fire писал(а):электромагнитное поле связывает Землю с Солнцем, переносится оно конкретными элементарными частицами, заходит со стороны северного полюса и крутится тороидально...

Изображение

Со стороны южного полюса Земли тоже входит какая-то природная сила, но об этом ещё нет общепринятой научной теории.

Тем не менее, человеческое тело принимает всё возрастающие нагрузки именно от "южной" силы.
Практики интегральной йоги принимают планетарную кундалини (восходящий поток сознания), находясь как бы на "передней линии фронта".


Планетарная кундалини оказывает воздействие на всех людей, хотят они этого или не хотят, и сила этого воздействия неуклонно возрастает.
Опасность настоящего момента заключается в тех самых ментальных сетях, о которых говорила Мать (см.предыдущий пост) - они сильно затемнены (заастралены, замагичены). Сети эти прояснивает планетарный же нисходящий поток, но не так быстро, как хотелось бы...
Конкретно, беда в том, что немало таких людей, кто легко захватывается паническими атаками.
Практиковать "внутреннее безмолвие" очень трудно даже тем, кто уделяет этому значительное внимание. Поэтому чаще люди прибегают к общению в соцсетях, на форумах и т.п. Подобные форматы тоже прокачивают чакры, но надо отслеживать в себе возникающие эмоции и делать выбор в пользу позитива. Тогда панические атаки будут менее разрушительными.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 28 окт 2024, 13:12

Однажды в процессе форумного общения мне встретилось слово "хуцпа" (до этого я может и слыхала его, но не обращала внимания).
Когда я прочитала значение этого слова в интернет-статьях, то пришла в восторг - вот оно, правильное функционирование энергоцентра Манипура, правда, при условии, что реализация функционала запускается "по Щучьему велению" (велению нисходящего потока Духа), а не по причине саморефлексии эго-ума.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 29 окт 2024, 12:11

Энергоцентр разума находится у нас в области мозга. Не в самом физическом мозге, а в другой мерности (кстати, замечательный учёный, нейрофизиолог Наталья Бехтерева именно об этом и возвестила, сказав что в мозге нет мыслей).
А что же говорит интегральная йога про "коронную чакру"? - Шри Ауробиндо объяснял ученикам, что её надо формировать самому. Только Душа (психическое существо) может подняться над менталом и стать "Царём иудейским". То самое "духовное сверхусилие" нужно регулярно совершать, по мере возможности, в течение времени бодрствования.
Есть два понятия в индуистской терминологии: Сахасрара и Сахасрадала (в евангельской - это Иоанн Богослов и Иоанн Предтеча).
Сахасрара относится к супраменталу физического плана, а Сахасрадала - к супраменталу психического плана.
Изображение
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 11:35

Fire писал(а):Дело в том, что планета Земля имеет свою чакральную систему, и Северная Америка - это континент, соответствующий ментальной сфере Бытия. Аборигены Северной Америки - тольтеки - были очень продвинутыми ментально.

Изображение
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 11:39

Кецалькоатль - один из "языческих" богов тольтеков - соответствует Анахате человеческого микрокосма и является аналогом индийского бога Рамы


Изображение
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 11:49

"Слово — это чистая магия. Мы можем сказать, что все в нашей виртуальной реальности создано словом, поскольку мы пользуемся словами, создавая наш рассказ. Люди обладают самым замечательным воображением. Начиная со слов, мы формируем язык. С помощью языка, мы пытаемся понять все, с чем мы сталкиваемся.
Сперва мы договариваемся насчет звучания и значения каждого слова. Затем, просто вспомнив звучание слов, мы можем обмениваться информацией с другими сновидящими о нашей виртуальной реальности. Мы даем названия всему, что мы воспринимаем, мы выбираем слова, как символы, и эти символы имеют силу воспроизвести сновидение в нашей голове. Например, просто услышав слово лошадь, мы можем воспроизвести целый образ в нашем разуме. Так работают символы. Но это может быть даже более мощным. Произнеся всего два слова, «Крестный Отец», целый фильм может возникнуть в нашей голове. Слово, как символ, обладает магией и созидательной силой, потому что оно может воспроизвести образ, понятие, или целую ситуацию в нашем воображении.
Изумительно, что может сделать слово. Слово создает образы объектов в нашем разуме. Слово создает сложные понятия. Слово вызывает чувства. Слово создает каждое верование, которое мы сохраняем в нашем разуме. Структура нашего языка придает форму тому, как мы воспринимаем всю нашу виртуальную реальность.
Вера так важна, потому что это сила, дающая жизнь каждому слову, каждому понятию, хранящемуся в нашем разуме. Мы можем сказать, что жизнь проявляется через веру, и эта вера является посредником жизни. Жизнь испытывается верой, и затем вера оживляет все, во что мы соглашаемся верить. Помните, мы вкладываем нашу веру через принятие соглашения. Когда мы согласны с понятием, мы принимаем его без сомнений, и понятие становится частью нас. Если мы не соглашаемся с понятием, там нет нашей веры, и мы не удерживаем его в нашей памяти. Каждое понятие живет только потому, что в нем есть наша вера, только потому, что мы верим в эту идею. Вера есть та сила, что удерживает все символы вместе и придает смысл и направление всему сновидению.
Если вы можете представить, что каждое верование, каждое понятие, каждое мнение, оно как кирпич, тогда наша вера — это цемент, удерживающий кирпичи вместе. Мы собираем эти кирпичи и складываем их вместе, используя наше внимание. Люди могут воспринимать одновременно миллионы вещей, но с помощью нашего внимания мы можем разделять и фокусироваться только на том, что мы хотим осознать. Внимание тоже есть часть нашего сознания, которое мы используем, чтобы передавать информацию от одного человека другому. Завладев чьим-то вниманием, мы создаем коммуникационный канал, и через этот канал мы посылаем и получаем информацию. Так мы учим, и так мы учимся.
Как я уже говорил, наши родители овладевают нашим вниманием и учат нас значению слов, мы соглашаемся, и учим язык. С помощью языка, слов, мы начинаем возводить сооружение знания. Вместе, все наши верования формируют структуру, которая говорит нам, кем, по нашему убеждению, мы являемся. Толтеки называют эту принимаемую разумом форму человеческой формой. Человеческая форма — это не форма нашего физического тела. Человеческая форма — это структура нашего персонального Древа Знания. Это все, во что мы верим насчет человеческого бытия, это структура всего нашего рассказа. Эта структура почти такая же плотная, как и наше физическое тело, поскольку наша вера делает ее твердой."

дон Мигель Руис "Голос Знания"
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Владимир Есаков » 05 ноя 2024, 11:56

Пост выше, в контексте темы, надо полагать, к трем верхним чакрам отношение имеет непосредственное.
Учу
Аватара пользователя
Владимир Есаков
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8416
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 20:37
Откуда: Москва и
Благодарил (а): 695 раз.
Поблагодарили: 622 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 12:22

Владимир Есаков писал(а):Пост выше, в контексте темы, надо полагать, к трем верхним чакрам отношение имеет непосредственное.

Пост, содержащий цитату из книги?
Вообще-то, на мой взгляд, пост иллюстрирует взаимодействие всех семи чакр (центров сознания), поскольку книга была написана для читателей, значит, задействована социальная чакра (жёлтое колёсико), при написании задействована энергия тела и т.д.
Ну и нельзя не отметить главное: у дона Мигеля Руиса активирована коронная чакра - он дваждырождённый.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Владимир Есаков » 05 ноя 2024, 12:37

Значит, особенная связь с седьмой, понятно. То, что всё со всем связано связываеющим, это понятно тоже.
Учу
Аватара пользователя
Владимир Есаков
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8416
Зарегистрирован: 22 мар 2011, 20:37
Откуда: Москва и
Благодарил (а): 695 раз.
Поблагодарили: 622 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 13:26

Fire писал(а):"Слово — это чистая магия. Мы можем сказать, что все в нашей виртуальной реальности создано словом, поскольку мы пользуемся словами, создавая наш рассказ.

Если говорить о магии, то можно выделить 3 вида магии: ментальная, витальная и околофизическая. То есть, у каждого вида сознания свои возможности воздействия на физический план Бытия.
Приведу пример витальной магии.

"... Тлемсен - это маленький городок на юге Алжира, почти на границе с Сахарой. Он расположен в долине, окруженной цепью гор, правда, не очень высоких, но все же выше обычных холмов. Великолепная долина, зеленая и плодородная! Население, в основном, состояло из арабов, в городе проживало много богатых купцов; не знаю как сейчас (в 1957 году), но, тогда это было так. Я рассказываю вам о событиях, относящихся к началу столетия. Там жили состоятельные коммерсанты, они иногда приходили к Теону. Они ничего не знали, ничего не понимали, но им было жутко любопытно.

Однажды, ближе к вечеру, появился один из них и начал задавать вопросы, по большей части наивные. Мадам Теон сказала мне: "Посмотрите, как мы сейчас повеселимся".

Представьте себе: на веранде стоял большой стол, довольно широкий с восьмью ножками, по четыре на каждой стороне. Он был, знаете, таким массивным и тяжёлым. Стулья были чуть отставлены от стола, чтобы было удобно садиться. Прибывший гость сел за один конец стола, мадам Теон за другой; я сидела на одной стороне с Теоном. Но никто не сидел вплотную к столу, все находились от него на небольшом расстоянии. И вот он продолжал задавать вопросы, - как я уже говорила довольно глупые, - о силах, которые можно получить, и рассказывал, что можно делать с магией, как он это называл. Она посмотрела на меня, не говоря ни слова и держась безразлично. Внезапно я услышала крик ужаса. Всё дело было в столе, который начал двигаться и с героическим напором нападать на беднягу, сидевшего возле него. Стол пошёл в атаку. Но мадам Теон не касалась стола, и никто его не трогал. - Мать замолчала на мгновение, давая возможность сказанному дойти до аудитории. - Понимаете, она просто сконцентрировалась на столе и заставила его двигаться с помощью своей витальной силы. Вначале стол немного раскачивался, потом начал медленно двигаться и вдруг, одним рывком, бросился к мужчине… того как будто ветром сдуло и больше он не появлялся!"

из книги Суджаты Нахар "Мирра - оккультистка"
Мирра - это имя соратницы Шри Ауробиндо, которую он видел как воплощение Матери
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Re: Чакры в интегральной йоге

Сообщение Fire » 05 ноя 2024, 13:31

Пример околофизической магии.

"Что такое мантра?
Это звук.
Всё имеет звук. Я уверен, что ученые смогли бы обнаружить даже звучание скалы.
Всё имеет вибрацию. Дерево имеет вибрацию. Всякая вещь имеет вибрацию, которая внутренне присуща её природе. Огонь имеет вибрацию. Если мы взглянем в человеческую область, то увидим, что радость обладает определенным вибрационным качеством, а гнев - другим. Каждый может почувствовать разницу в вибрации (даже без слов) между состоянием радости и состоянием боли или состоянием гнева. И можно даже почувствовать (даже без слов) разницу в вибрации между человеком, находящимся в состоянии искренности, и человеком, наполненном желаниями. Их вибрационное "окружение" не одинаково.
И в Индии Мать и Шри Ауробиндо нашли науку об этих звуках или вибрациях.
Если вы знаете какой-то звук, то можете воспроизвести его.
Испустить какой-либо звук - это некоторым образом создать или воспроизвести его.
Так, у индийцев есть целая наука, которая позволяет им, через звук, воспроизводить состояние радости или вибрации радости, или вибрации любви. Они также использовали эту науку для ужасных, магических целей, чтобы нанести кому-то вред, вызвать несчастный случай, посылать всевозможные разрушительные или отрицательные вибрации.
Но... есть и звуки радости, света, истины, любви - они также существуют.
И именно этим является мантра.
Так что ничего не может быть проще: мантра - это один, два или три звука, которые поначалу можно повторять в разуме. Вместо того, чтобы позволять себе быть захваченным всей этой болезненной суетой - она давит на виски, вы знаете. Наша жизнь постоянно подвергается нападению, и мы не только "взбалтываем" все те малейшие катастрофические и пораженческие идеи, но и действительно "притягиваем" катастрофы и заболевания - наши мысли притягивают их как магнит. А что если вместо того, чтобы притягивать все те катастрофы, мы всякий раз брали бы себя в руки и "притягивали" вибрацию радости, скажем, или доброго бытия?
Так мы можем практиковаться в повторении мантры из нескольких звуков, когда мы поднимаемся по ступенькам или гуляем по улице - её можно повторять в любой момент. И поскольку материя в самом деле очень склонна повторять всегда одно и то же, то мы можем начать, поначалу в разуме, "ЗАМЕШИВАТЬ" другой заведенный порядок. Таким образом, наш интеллектуальный разум, совершенно глупый по своей субстанции, по своему основанию, начнет повторять мантру тем способом, которым он обычно повторяет свои "я не запер дверь", "я забыл свой галстук" и "я опаздываю на приём" - вместо этого он будет повторять мантру.
Тогда мы осознаем, каким чудом является материя! В ней можно запечатлеть всё, что угодно; вместо того, чтобы повторять свои глупости, она с тем же успехом может повторять радость и красоту.
Затем этот звук, эта вибрация постепенно уходит все глубже и глубже в материю. Из интеллектуального разума эта вибрация идёт в сердце, затем еще глубже.. и наконец она наполняет всё тело. Это как если бы твоё существо - твоё тело - постепенно обретало бы другую плотность. Как если бы ты наполнялся другой вибрацией.
И все старые привычки... постепенно теряют свою опору. Мы не боремся с ними, потому что эта битва была бы бесконечной - выкиньте скверную мысль или скверную идею, и через полминуты она вернётся к вам назад. Тогда как, как только мы подхватили верную вибрацию - которая подобна вибрации простора, радости, подобно пузырению моря, искристости волны, накатывающей на берег - материя очень рада начать "крутить" эту вибрацию. И в конце концов она делает это автоматически. И... (по меньшей мере, это переживают некоторые люди) даже во время сна мы схватываем себя (я схватывал себя; это может случиться и с другими), мое тело схватывает себя, повторяя мантру."

"Мое пылающее сердце" - это интервью, которое Сатпрем дал в 1980 г. французскому журналисту Фредерику де Товарницки.
Fire
*******
*******
 
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 05 май 2024, 14:15
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Пред.

  • Похожие темы
    Комментарии
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в ЧАКРЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Claude [Bot] и гости: 0