Аюрведа в мире адекватного питания
Модератор: Сшонэ
Re: Протокол начинающего сыроеда
Если взять ростки укропа, зеленого лука, салата и шпината и пожевать как это делает корова - типа медитативно, то это первая осознанная порция моего сыроедения.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: Протокол начинающего сыроеда
Насчёт pH, связка зелёных трав (см выше) по щелочи около 7,1. Заел их кедровыми орешками.
Теперь по витамину D.
Передо мной на столе: Вигантол, АкваДетрим, и детский Д3 ВИТ.
Пью аквадетрим:
D сейчас: 17
Принимаю 4 капли - это 2000 единиц. Вкус глубоко забытый - детского санатория.
Подумалось, что зелень лучше было нарезать как-то. Продолжаю.
После приёма витамина D: сейчас в on line: 17,5.
Короче, шанс догнать витамин Д до 30 ед и выше, есть.
Теперь по витамину D.
Передо мной на столе: Вигантол, АкваДетрим, и детский Д3 ВИТ.
Пью аквадетрим:
D сейчас: 17
Принимаю 4 капли - это 2000 единиц. Вкус глубоко забытый - детского санатория.
Подумалось, что зелень лучше было нарезать как-то. Продолжаю.
После приёма витамина D: сейчас в on line: 17,5.
Короче, шанс догнать витамин Д до 30 ед и выше, есть.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: Протокол начинающего сыроеда
3. Холодный синтез колонии в толстом кишечнике (совсем фантастика), но проверить нужно.
Насчёт, холодного синтеза, он у мня уже есть немного - 1,93%. Позже посмотрим у знаменитых сыроедов.
У коровы, которую я видел позавчера, когда ездил в рощу, этот самый холодный синтез - 40,33%.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: Протокол начинающего сыроеда
Полагаю, что я вегетарианец, причем не строгий. Понял, что некоторая сырая пища мне дискомфортна. Например, зелень. Но мясо я точно не хочу. Возможно, рыба и морские продукты. Весь вопрос про витамин В12.
Столкнулся с тем, что поджелудочная железа у сыроедов никакая и В12 у них мало. Это действительно проблема из проблем. В инете нет, но я вижу связь ПЖ с витамином В12.
Теплая каша и в них распаренная зелень мне нравится. Почему не люблю слово "вкусно", когда это говорят сыроеды?
Как я делаю кашу
Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры, твердые стебли зелени, чеснок, варим, добавляем зелень, по объёму сравнима с объёмом каши, немного варим и оставляем на 15 мин. Можно накрыть полотенцем.
Зелень - укроп, лук, побольше. Иногда добавляю сельдерей, чеснок стручковый.
Нет соли, нет перца и вообще специй нет.
Ну, такую кашу в качестве разгрузки от соли, нужно смотреть.
Столкнулся с тем, что поджелудочная железа у сыроедов никакая и В12 у них мало. Это действительно проблема из проблем. В инете нет, но я вижу связь ПЖ с витамином В12.
Теплая каша и в них распаренная зелень мне нравится. Почему не люблю слово "вкусно", когда это говорят сыроеды?
Как я делаю кашу
Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры, твердые стебли зелени, чеснок, варим, добавляем зелень, по объёму сравнима с объёмом каши, немного варим и оставляем на 15 мин. Можно накрыть полотенцем.
Зелень - укроп, лук, побольше. Иногда добавляю сельдерей, чеснок стручковый.
Нет соли, нет перца и вообще специй нет.
Ну, такую кашу в качестве разгрузки от соли, нужно смотреть.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: В мире адекватного питания
Макробиотика много лжи "чужой воли". Она "вегетарианство" - безопаснее, чем сыроедение. Но отказ от морской пищи, кроме водорослей - перегиб. Отношение к детям в плане питания очевидно неправильное.Чувствуется суровая рука бизнеса. Идём дальше.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: В мире адекватного питания
Сшонэ писал(а):Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры,
В это время года помидоры свежие "насквозь химические, не?
- Космея
- ****************
- Сообщения: 9641
- Зарегистрирован:
- 20 окт 2006, 09:51
- Благодарил (а): 103 раз.
- Поблагодарили: 196 раз.
Re: В мире адекватного питания
Сшонэ писал(а):Чувствуется суровая рука бизнеса. Идём дальше.
Супер.
Собака смотрит на брошенную палку, а лев - на того, кто бросил палку.
- Космея
- ****************
- Сообщения: 9641
- Зарегистрирован:
- 20 окт 2006, 09:51
- Благодарил (а): 103 раз.
- Поблагодарили: 196 раз.
Re: В мире адекватного питания
Да, Космея, выбрал какие-то. Не черри, а чуть больше.Космея писал(а):Сшонэ писал(а):Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры,
В это время года помидоры свежие "насквозь химические, не?
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: В мире адекватного питания
Классно!Космея писал(а):Собака смотрит на брошенную палку, а лев - на того, кто бросил палку.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: В мире адекватного питания
В зимнее время целесообразнее использовать осенние заморозки: помидоры, перец. Зелень с частного огорода тоже экологичней свежей зимней.
Последний раз редактировалось Флейта 02 фев 2017, 20:04, всего редактировалось 1 раз.
Музыка в сердце твоём.
-
Флейта - ****************
- Сообщения: 6845
- Зарегистрирован:
- 15 фев 2016, 18:55
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 207 раз.
Re: В мире адекватного питания
Сало надо есть зимой.
Хорошо насыщает, в результате ешь меньше.
Вообще фигня это всё с диетами, всякими подменами ..
Хорошо насыщает, в результате ешь меньше.
Вообще фигня это всё с диетами, всякими подменами ..
- Zvetochek
- ****************
- Сообщения: 5798
- Зарегистрирован:
- 03 янв 2017, 22:44
- Благодарил (а): 25 раз.
- Поблагодарили: 52 раз.
Re: В мире адекватного питания
Льняное масло. Каша со сливочным маслом.
- Zvetochek
- ****************
- Сообщения: 5798
- Зарегистрирован:
- 03 янв 2017, 22:44
- Благодарил (а): 25 раз.
- Поблагодарили: 52 раз.
Re: В мире адекватного питания
У меня периодами... если не поем часа 2 , то начинают трястись руки , тошнота, мерзкое такое состояние...на сале могу легко 4-5 часов обойтись...можно сухим красным вином запить если жирновато.
- Zvetochek
- ****************
- Сообщения: 5798
- Зарегистрирован:
- 03 янв 2017, 22:44
- Благодарил (а): 25 раз.
- Поблагодарили: 52 раз.
Re: В мире адекватного питания
Забаньте на время хотя бы...
Вы бессердечные, черствые люди!
Вы бессердечные, черствые люди!
- Zvetochek
- ****************
- Сообщения: 5798
- Зарегистрирован:
- 03 янв 2017, 22:44
- Благодарил (а): 25 раз.
- Поблагодарили: 52 раз.
Re: В мире адекватного питания
Я вас баню, вы свободны.Zvetochek писал(а):Забаньте
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
Re: В мире адекватного питания
Сшонэ писал(а):Я вас баню, вы свободны.Zvetochek писал(а):Забаньте
Спасибо

- Zvetochek
- ****************
- Сообщения: 5798
- Зарегистрирован:
- 03 янв 2017, 22:44
- Благодарил (а): 25 раз.
- Поблагодарили: 52 раз.
Re: В мире адекватного питания
Сшонэ писал(а):Столкнулся с тем, что поджелудочная железа у сыроедов никакая и В12 у них мало. Это действительно проблема из проблем. В инете нет, но я вижу связь ПЖ с витамином В12.
Да...Но это если у вас 1 группа крови и резус положительный.
Тогда тяжело будет... очень.
нужно искать замену срочно.
No--
-
Арджуна* - Ган
- Сообщения: 7017
- Зарегистрирован:
- 17 апр 2005, 10:59
- Откуда: ---
- Благодарил (а): 156 раз.
- Поблагодарили: 172 раз.
Re: В мире адекватного питания
Иду дальше. Хотя группа не первая.Арджуна* писал(а):нужно искать замену срочно.
-
Сшонэ - ****************
- Сообщения: 15097
- Зарегистрирован:
- 28 сен 2005, 09:33
- Благодарил (а): 363 раз.
- Поблагодарили: 1134 раз.
- Блог: Посмотреть блог (1362)
-
- Похожие темы
- Комментарии
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Веяние "школ чародейства с "чернокнижьем" в мире искусства.
Солнышко в форуме МИРЫ НАШИМ ВЗОРОМ - 11
- 4576
-
Солнышко
11 июн 2017, 13:39
-
Веяние "школ чародейства с "чернокнижьем" в мире искусства.
-
-
Все меньше и меньше смысла в этом мире
1 ... 20, 21, 22 Сшонэ в форуме Работы Сшонэ - 429
- 58827
-
Трансцендец
18 окт 2018, 11:14
-
Все меньше и меньше смысла в этом мире
-
-
В Дубае открывается самый высокий в мире небоскрёб
1, 2 Lever в форуме МИРЫ НАШИМ ВЗОРОМ - 23
- 10738
-
Lever
07 дек 2020, 11:16
-
В Дубае открывается самый высокий в мире небоскрёб
-
-
Так вам, для Мира во всём Мире, Наши знания Космические.
rudakov57 в форуме Рудаков - 0
- 1840
-
rudakov57
15 сен 2016, 00:02
-
Так вам, для Мира во всём Мире, Наши знания Космические.
-
-
Оно к тебе придёт отражение твоё, в мире поступков, как ты.
rudakov57 в форуме Рудаков - 0
- 1464
-
rudakov57
14 сен 2016, 21:54
-
Оно к тебе придёт отражение твоё, в мире поступков, как ты.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: CC [Bot], MailRu [Bot] и гости: 2