Аюрведа в мире адекватного питания

Автономный проект Сшонэ, модерируемый им же.

Модератор: Сшонэ

Re: Протокол начинающего сыроеда

Сообщение Сшонэ » 31 янв 2017, 14:58

Если взять ростки укропа, зеленого лука, салата и шпината и пожевать как это делает корова - типа медитативно, то это первая осознанная порция моего сыроедения.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: Протокол начинающего сыроеда

Сообщение Сшонэ » 31 янв 2017, 15:28

Насчёт pH, связка зелёных трав (см выше) по щелочи около 7,1. Заел их кедровыми орешками.

Теперь по витамину D.

Передо мной на столе: Вигантол, АкваДетрим, и детский Д3 ВИТ.

Пью аквадетрим:

D сейчас: 17
Принимаю 4 капли - это 2000 единиц. Вкус глубоко забытый - детского санатория.

Подумалось, что зелень лучше было нарезать как-то. Продолжаю.

После приёма витамина D: сейчас в on line: 17,5.
Короче, шанс догнать витамин Д до 30 ед и выше, есть.

Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: Протокол начинающего сыроеда

Сообщение Сшонэ » 31 янв 2017, 18:06

3. Холодный синтез колонии в толстом кишечнике (совсем фантастика), но проверить нужно.


Насчёт, холодного синтеза, он у мня уже есть немного - 1,93%. Позже посмотрим у знаменитых сыроедов.
У коровы, которую я видел позавчера, когда ездил в рощу, этот самый холодный синтез - 40,33%.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: Протокол начинающего сыроеда

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 08:56

Полагаю, что я вегетарианец, причем не строгий. Понял, что некоторая сырая пища мне дискомфортна. Например, зелень. Но мясо я точно не хочу. Возможно, рыба и морские продукты. Весь вопрос про витамин В12.
Столкнулся с тем, что поджелудочная железа у сыроедов никакая и В12 у них мало. Это действительно проблема из проблем. В инете нет, но я вижу связь ПЖ с витамином В12.

Теплая каша и в них распаренная зелень мне нравится. Почему не люблю слово "вкусно", когда это говорят сыроеды?

Как я делаю кашу

Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры, твердые стебли зелени, чеснок, варим, добавляем зелень, по объёму сравнима с объёмом каши, немного варим и оставляем на 15 мин. Можно накрыть полотенцем.
Зелень - укроп, лук, побольше. Иногда добавляю сельдерей, чеснок стручковый.
Нет соли, нет перца и вообще специй нет.

Ну, такую кашу в качестве разгрузки от соли, нужно смотреть.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 16:06


Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 16:50

Переложение аюрведы?



Коричневый рис

http://galinanekrasova.ru/poleznyie-svo ... evogo-risa
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 18:05

Макробиотика много лжи "чужой воли". Она "вегетарианство" - безопаснее, чем сыроедение. Но отказ от морской пищи, кроме водорослей - перегиб. Отношение к детям в плане питания очевидно неправильное.Чувствуется суровая рука бизнеса. Идём дальше.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Космея » 02 фев 2017, 18:17

Сшонэ писал(а):Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры,


В это время года помидоры свежие "насквозь химические, не?
Космея
****************
****************
 
Сообщения: 9641
Зарегистрирован:
20 окт 2006, 09:51
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 196 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Космея » 02 фев 2017, 18:20

Сшонэ писал(а):Чувствуется суровая рука бизнеса. Идём дальше.


Супер.
Собака смотрит на брошенную палку, а лев - на того, кто бросил палку.
Космея
****************
****************
 
Сообщения: 9641
Зарегистрирован:
20 окт 2006, 09:51
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 196 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 19:22

Космея писал(а):
Сшонэ писал(а):Вода побольше, крупа, варим, мелконарезанные помидоры,


В это время года помидоры свежие "насквозь химические, не?
Да, Космея, выбрал какие-то. Не черри, а чуть больше.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 19:22

Космея писал(а):Собака смотрит на брошенную палку, а лев - на того, кто бросил палку.
Классно!
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Флейта » 02 фев 2017, 19:40

В зимнее время целесообразнее использовать осенние заморозки: помидоры, перец. Зелень с частного огорода тоже экологичней свежей зимней.
Последний раз редактировалось Флейта 02 фев 2017, 20:04, всего редактировалось 1 раз.
Музыка в сердце твоём.
Аватара пользователя
Флейта
****************
****************
 
Сообщения: 6846
Зарегистрирован:
15 фев 2016, 18:55
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 207 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Zvetochek » 02 фев 2017, 19:49

Сало надо есть зимой.
Хорошо насыщает, в результате ешь меньше.
Вообще фигня это всё с диетами, всякими подменами ..
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Zvetochek » 02 фев 2017, 19:54

Льняное масло. Каша со сливочным маслом.
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Zvetochek » 02 фев 2017, 19:56

У меня периодами... если не поем часа 2 , то начинают трястись руки , тошнота, мерзкое такое состояние...на сале могу легко 4-5 часов обойтись...можно сухим красным вином запить если жирновато.
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Zvetochek » 02 фев 2017, 20:01

Забаньте на время хотя бы...
Вы бессердечные, черствые люди!
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 20:23

Zvetochek писал(а):Забаньте
Я вас баню, вы свободны.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Zvetochek » 02 фев 2017, 20:31

Сшонэ писал(а):
Zvetochek писал(а):Забаньте
Я вас баню, вы свободны.

Спасибо :roll:
Zvetochek
****************
****************
 
Сообщения: 5798
Зарегистрирован:
03 янв 2017, 22:44
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Арджуна* » 02 фев 2017, 21:34

Сшонэ писал(а):Столкнулся с тем, что поджелудочная железа у сыроедов никакая и В12 у них мало. Это действительно проблема из проблем. В инете нет, но я вижу связь ПЖ с витамином В12.

Да...Но это если у вас 1 группа крови и резус положительный.
Тогда тяжело будет... очень.
нужно искать замену срочно.
No--
Аватара пользователя
Арджуна*
Ган
Ган
 
Сообщения: 7018
Зарегистрирован:
17 апр 2005, 10:59
Откуда: ---
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Re: В мире адекватного питания

Сообщение Сшонэ » 02 фев 2017, 21:54

Арджуна* писал(а):нужно искать замену срочно.
Иду дальше. Хотя группа не первая.
Аватара пользователя
Сшонэ
****************
****************
 
Сообщения: 14949
Зарегистрирован:
28 сен 2005, 09:33
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 1086 раз.
Блог: Посмотреть блог (1362)

Пред.След.

  • Похожие темы
    Комментарии
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Работы Сшонэ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CC [Bot] и гости: 0