О практиках

[Трансцендец]

Показательный фильм про действие випассаны: "Випассана в индийских тюрьмах".. заключенные обнимаются с тюремщиками:

Похоже, на форуме сплошные индусы))... Извините за оффтоп)

Индия схожа славянскому менталитету.

[Ириния]

- Что делает Учитель, когда ученик просветлевает?
- Тикает...

хохол*©

[Трансцендец]

- Что делает Учитель, когда ученик просветлевает?
- Тикает... в ученике.

цензура хохла ©

[Ириния]

Тикает - (укр.) спасается бегством...никому не охота получать по спине палкой

[Трансцендец]

Ириния, ну да по ученикам судят учителя,
каков учитель такой и ученик,
теперь ясно у кого учился хохол.

[Ириния]

Вдох...выдох...

[Трансцендец]

Вдох...выдох...

Мы живы потому что дышим
или дышим потому что живые?
в тему марвина о Самадхи, которая цель или средство?

[Tariti]

И для чего?

Он увидел старика и это стало для него таким нервным потрясением...
что пришлось искать способ как с ним справиться.
самадхи - это цель или средство?

Человек, испытывающий нервные потрясения, не дойдет до состояния Будды,- сойдет с ума,
кто-то стер сообщение про опасность випассаны, что мол люди могут сойти с ума, так и есть,
если человек полностью в уме и сплошь и сильно привязан к этому миру, то сильная практика будет для него не способом для развития, а нервным потрясением.
У Будды, конечно, не было никакого нервного срыва, а произошла смена приоритетов, жизненных ценностей.

Самадхи - цель до тех пор пока не становится средством, а инструментом самадхи может стать только при укоренении, когда человек постоянно и непрерывно пребывает в медитации.

Насчет нервного потрясения от випассаны... для опасающихся последствий, разумеется на шаг к серьезной практике может решиться тот кому нечего терять, для развлечения с несерьезными намерениями лучше не соваться.

Я и стерла сообщение, не совсем о опасности, а о том, что результаты бывают разные. Знаю девушку , которая после второго курса Випассаны попала в состояние, по признакам похожее на "белую горячку", лечилась и полностью отошла от "эзотерики". Считала себя духовной и именно в этом направлении пробовала развиваться.) Может, она и правда была "если человек полностью в уме"...

[Трансцендец]

Tariti, главное что результаты обязательно будут и будут сильны. Это факт.
Большинство живет в тепличных условиях в иллюзорной стабильности, но мир вовсе не таков, и випассана это лучшее потрясение (предварительная тренировка) из всех возможных (мне известных)...
Многие вынесли из випассаны картину миру с абсолютным отсутствием смерти, какое уж там сумасшедствие...?!
и вот результаты диаметрально противоположные.

зы. у меня тоже есть знакомый, который чуть не сошел с ума после Випассаны, а практик с весомым стажем, до эзотерики чего только не проходил и грибы и голодание....

[Трансцендец]

4444
про такой сон, что я тебе описала
впервые увидела в фильме чёрная дыра
там вначале фильма все пассажиры космолёта спали
не спал только ридик

вернее он спал частично
но при этом и наблюдал за всем, что происходило в корабле

Прекрасно понимаю о чем говоришь,
такой сон это естественное состояние человека во время отдыха,
то что большинство отключаются, теряют сознание и пребывают в бессвязных сновидений
следствие запутанности человека.

ЗЫ от неофита ждем линк на книгу о дзогчене.

У меня переход в такое состояние сна получался через внимание к дыханию,
лежа на спине расслабляется тело и дыхание становится сначала поверхностным и затаенным, еле заметным,
а затем и вовсе останавливается ( или так кажется), осознание (внимание) как-то особенно обостряется,
приходит понимание, что тело спит, вот где-то на "экране" идут сны, в таком состоянии они почему-то не "утягивают" в себя как мысли
и мало интересны... сознание как-бы купается само в себе...

[Трансцендец]

Это не часто (мягко говоря), вчера лишь прикоснулся, вот и вспомнил...

[Трансцендец]

Может кому пригодится,
для полноты информации:
Критика медитации Випассана, преподаваемой С.Н Гоенкой

[Ириния]

Практика Осознанности заключается в целенаправленной затрате времени на самонаблюдение.

a. Самый простой и самый важный, первый шаг на пути к Здоровью – это наблюдение за своим дыханием.
b. Дыхание – это непрерывный постоянный процесс, с которого начинается и которым заканчивается наша жизнь.
c. Дыхание – это один из немногих процессов, который проще всего осознать, единственный физиологический акт, на который мы можем
влиять практически без любых препятствий.
d. Суть практики сводится к ежедневному наблюдению за своим дыханием.
e. Продолжительность практики вы определяете сами – чем больше вы уделяете этому внимания – тем больше здоровья в вашей жизни.
f. Самое главное правило практики – отсутствие правил. Вы должны только наблюдать за вниманием.
g. Если в ходе практики ваше внимание переносится на мысли о дыхании или мысли о возможном результате практики или мысли о
проблемах, необходимо просто перенести внимание на дыхание.
h. Нет правильной техники наблюдения за дыханием. Любая техника, любой способ наблюдения, любая продолжительность наблюдения,
любые мысли, которые могут приходить в это время в голову – все правильно.

http://www.yogaparking.ru/upload/iblock/0ae/Osoznannoe%20upravlenie%20zdoroviem.pdf

Дмитрий Шаменков "Осознанное управление здоровьем"

[Трансцендец]

Ириния

[Ириния]

Очень интересно наблюдать, как самопроизвольно меняется характер дыхания при различных физических нагрузках.
Поистине, великолепен тот, что создал такое совершенное био-устройство!)

[Трансцендец]

Не только при нагрузках,
любые эмоциональные реакции изменяют характер дыхания.

[Ириния]

Всё происходящее меняет характер дыхания, а во время эмоциональных реакций простое переключение внимания на дыхание, просто растворяет саму эмоцию.

[Трансцендец]

И можно так растворять боль, если через неё дышать.

[Рам]

И можно так растворять боль, если через неё дышать.

Я вчера это проделал на опыте, вечером чуть не умер, грипп напал ... а тут ещё и работа, бегай по морозу.

Так вот, лёг я и настроился на выздоровление и дышал ... заложило нос, уши, тело ватное, но я не капал нос и стал дышать и нос задышал !

... О как оно бывает то. Человек может себя настроить. Я йог прям.