О практиках

[Ладья]

Думаю она врет.

Автор ЛИШЬ включил в состав книги историю из хроник. А возможность распознавания правда то, вымысел или что-то ещё...предоставлена читателю. На мой взгляд, там есть своё "зерно", равно, как в ЖБЕ.
Сейчас в теме идёт речь о том, что Левис отрицает ЖБС , имея твёрдое убеждение в возможности аналогичной ЖБЕ.

[Ладья]

То есть, ЖБЕ - это правило, а ЖБС - исключение?

С моей точки зрения да, но это только часть информации, а потому ложь

http://all-yoga.ru/page/neobyknovennoe- ... cev-piraha

elky, мысль какую хотела донести через ссылку?

[elky]

http://all-yoga.ru/page/neobyknovennoe- ... cev-piraha

elky, мысль какую хотела донести через ссылку?

Пример того как люди могут научиться не спать, причем все, а не только отдельные исключения.
И Чайт говорил, что этому можно научиться.

[Ладья]

Пример того как люди могут научиться не спать, причем все, а не только отдельные "исключения".
И Чайт говорил, что этому можно научиться.

То есть, эта информация для Левиса, считающего, что ЖБС - это исключение и правилом быть никак не может?

[elky]

Да. Причем для меня это тоже неожиданная новость, я не верила в такую возможность.

[Трансцендец]

Чайт говорил, что этому можно научиться.

Да, если есть желание и предрасположенность, то можно наверняка с пользой точно сократить время сна. Это мой опыт, могу поделиться, если интересно.

Пример того как люди могут научиться не спать, причем все, а не только отдельные исключения.

Благодарю за информацию про бразильское племя, elky!

[elky]

Да, если есть желание и предрасположенность, то можно наверняка с пользой точно сократить время сна. Это мой опыт, могу поделиться, если интересно.

Конечно, интересно!

[Levis]

то можно наверняка с пользой точно сократить время сна.

В этом и суть, что сократить! Это время всегда не будет равно нулю! Во всех известных мне и в приведенных в этой теме фактах есть время отключение сознания, пусть это уже не привычный сон, а так "кемарнуть", но это время есть и на мой взгляд именно потому, что в этот момент времени человек получает необходимую для жизни энергию. Да это время может быть очень малым, да это время можно сократить практиками, но не до нуля.

[Трансцендец]

Это время всегда не будет равно нулю!

Есть разница "кемарнуть" на пару минут, сидя на стуле,
или в кровати на три часа??! При аналогичных результатах на выходе.

[Levis]

Есть разница "кемарнуть" на пару минут, сидя на стуле,
или в кровати на три часа??!

На мой - нет. Здесь важен факт отключения сознания.

[Трансцендец]

Да, если есть желание и предрасположенность, то можно наверняка с пользой точно сократить время сна. Это мой опыт, могу поделиться, если интересно.

Конечно, интересно!

Предрасположенность к уменьшению в потребности во сне заметил во время первого длительного голодания, когда за несколько минут мог полностью восстановить силы и взбодриться, просто сидя в кресле, глубоко расслабившись.

Спустя 10 лет, меня начала преследовать информация о благоприятности раннего пробуждения от сна - в 5 часов утра. Однажды с одной знакомой мы придумали хитроумный метод, для того чтобы поддержать друг друга, известно, что проще голодать не в одиночку, а в паре или группой, то же самое можно использовать в практиках работы с уменьшением сна. Мы начали созваниваться в 5 утра и будить друг друга по очереди, позднее я будил по пять семь человек за утро.

По этой методике нужно встать в пять утра и активно провести два часа до 7 утра, потом можно прилечь. Обычно никто не ложился до обеда или даже до вечера. Мне сложно было первый месяц, после подъёма утром качало как пьяного, к 6-8 вечера начинало рубить, потому ложился спать рано. Постепенно вечером состояние когда "рубило" стало переходить в легкую эйфории, некое легкое опьянение, сравнимое с полетом, парением, такое приятное головокружение.

Встав в 5 утра, я доводил себя до седьмого пота особым однообразным физическим упражнением, принимал контрастный душ и делал йогу-нидру, это расслабление всего тела под голос ведущего. Так через пол года время сна сократилось до 3-4 часов, мне стало не важно во сколько ложиться спать, и даже в общении с единомышленниками я мог провести всю ночь и не заметить утром, что не ложился спать вовсе.

Важными способностями стала возможность восстановиться за короткое время, можно было прилечь на 10-15 минуть, и чувствовать себя будто проспал всю ночь. И ещё один немаловажный момент - состояние в котором я входил в сон и выходил из него было абсолютно идентичным, словно просто моргнул...

[Трансцендец]

На мой - нет. Здесь важен факт отключения сознания.

В том и суть, что сознание не отключается,
отключается тело и органы восприятия,
причем у меня был опыт когда восстанавливался сидя в кафе с открытыми глазами, продолжая воспринимать проходящего мимо официанта.

[Levis]

В том и суть, что сознание не отключается,

Ну что именно отключается, быть может, вопрос дискуссионный, но какое-то время время ты не чувствуешь...

[Трансцендец]

Не чувствуешь одно, чувствуешь другое.. это происходит даже во время бодрствования: потеря осознанности, автоматизмы, глубокий уход во внутренний диалог - это всё элементы сна, сновидений во время бодрствования..

[Levis]

Ну на мой, если помнишь, скромный, взгляд ты уходишь от диалога, чуть смещая приоритеты, включая другие элементы, которые бес сомнения имеют тесную связь, но и усложняют возможность разобраться с тем, что же такое сон и для чего или почему он необходим человеку.

[elky]

Спасибо, Чайт. Я всегда считала, что недосыпание вредно, но вам сразу поверила, и хочу этому научиться.

[Трансцендец]

усложняют возможность разобраться с тем, что же такое сон и для чего или почему он необходим человеку

Для чего разбираться? Это также как и с едой, с питанием, совершенно понятно для чего мы едим, есть масса исследований и объяснений. Но самое парадоксальное, что можно вовсе не есть и чувствовать себя прекрасно, гораздо лучше когда ешь. Со сном тоже самое. Пока будешь искать объяснения, все самое интересное пройдет мимо..)

Спасибо, Чайт. Я всегда считала, что недосыпание вредно, но вам сразу поверила, и хочу этому научиться.

И тебе спасибо за внимание. Это правда, что недосыпание, как и недоедание вредно! Но не всем. если есть способности перехода на другие источники питания и подзарядки физического тела, то свобода от еды, сна и температуры окружающей среды - реальность.

[Levis]

Со сном тоже самое.

На мой взгляд это не так, ну да ты прав - зачем спорить, ведь точных знаний на этот счёт у нас с тобой пока нет...

[Трансцендец]

Levis, сила, красота и гармония в умении, а не в знании.

[Levis]

Красота и знания не могут противостоять друг другу, это звенья одной цепи.