О практиках

[marvin]

А ты работал со сном, пробовал уйти в сновидения не теряя осознанность, с помощью той же практики внимания на дыхании?

Нет, а зачем?

[Трансцендец]

marvin, сон индикатор и может служить помощником, и даже Воротами, проходом к намеренному,
кроме того это треть времени нашей жизни, которую возможно использовать для практики.

[marvin]

Обычно ко мне необходимые практики и направления их применения сами приходят, именно такой работы со сном среди них пока не было.
Я часто делаю нечто наоборот, позволяю прийти состоянию сна, но сохраняю осознанность и контакт с реальностью, не уходя вниманием в сон. Или только проснувшись или засыпая в этом состоянии чего-то исследую или прорабатываю во внутреннем мире, это скорее медитация, чем сновидение, опять-таки особо над этим не задумывался, делаю, работает - и ладно...
А жизнь я как-то для жизни живу, практика - это так, по необходимости, далеко не самоцель...

[Трансцендец]

Я часто делаю нечто наоборот, позволяю прийти состоянию сна, но сохраняю осознанность и контакт с реальностью, не уходя вниманием в сон. Или только проснувшись или засыпая в этом состоянии чего-то исследую или прорабатываю во внутреннем мире, это скорее медитация, чем сновидение, опять-таки особо над этим не задумывался, делаю, работает - и ладно...

Как тебе это удается?

[Трансцендец]

для самопознания

через взаимодействие
как же иначе познавать другую часть себя
которую ты же отделяешь от себя частичного...

Противоположный вектор взаимо-действия - углубление в покой, это и есть самопознание ( увэй, недеяние, дао),
настает момент когда каждый остается на едине с собой в полном одиночестве.

[Трансцендец]

А жизнь я как-то для жизни живу, практика - это так, по необходимости, далеко не самоцель...

Сказано так, будто кроме жития жизни у нас есть нечто иное... хотя существуют выражения вроде "она живет для детей" или "жизнь для Родины" или даже отдать жизнь Родине и за Родину,
ты в этом смысле? "Отдать жизнь Практике"...
вчера на эту тему был разговор с приятелем:

Поэтому без огромного терпения делать тут нечего. А терпение нужно вырабатывать так же, как все остальное. Это серьезная работа над собой. Да начала нужно выковать Волю, Терпение, Чувство Времени. Далее Непоколебимое Намерение.
Короче это интересная игра, и продвижение в ней зависит от тебя и только ) Соответственно первое что нужно сделать, это выбросить на помойку все свои "неэволюционные желания" ) Такие как "глотнуть пивка", "полежать потупить с книжкой", "посмотреть видео", "посмотреть телик", "потрахаться", "пойти погулять просто так" - в общем любая неосознанная трата времени, уводящая тебя в сторону от твоей цели.


вот поэтому единицы доходят до степени мастерства ))

т.к. мало кто способен отбросить лишнее, и не загнаться по пути

[Трансцендец]

Обычно ко мне необходимые практики и направления их применения сами приходят,

У меня так в начале было, скопом, калейдоскопом в течении лет пяти,
далее углубления в одних и слияние с другими,
сейчас вообще не могу без ежедневной практики в специально отведенное время,
пару дней пропустишь - плющит типа депрессухи...
видно обратная дорога к "жизни ради жизни" уже перекрыта...

[Ириния]

Значит, Жизнь для нас старается, старается, режиссирует ситуации, подсовывает нужных людей прямо под нос, а мы ж "умные"... неее, нам такого счастья не надыть, нас только практика некая особая интересует...)))

[*Amzinybe*]

Хотел было коментнуть, а потом подумал, а вдруг флудом опять получится и решил воздержаться от какого-либо коментария...

[Tariti]

Кто пробовал направлять внимание на дыхание?
Попробуйте сейчас.
Как долго получится не отвлекаться? 1 минуту? 2-3 цикла вдоха-выдоха?

Здравствуй, 4444)
Я пробовала и не раз.сама пришла к этому, уже не помню, по какой причине и долго считала, что это и есть - медитация(для меня).
Затем пробовала на Ошо-випассане. Что произошло: в это время видоизменилось зрение, мир стал другим, вокруг мистика, но я тогда не задумывалась над тем, что открывается, держалась изо всех сил))))

Тем кому интересно себя проверить по-настоящему предлагаю по-тренироваться в течении всего дня
и если получится, уйти в состоянии такой осознанности в сон. Впечатлениями поделимся ниже.

это не пробовала)

[Tariti]

И такое Ошо тоже писал о випассане, как о технике наблюдения над дыханием:
"........потому что медитацию - особенно випассану - не следует делать больше двух часов. И эти два часа должны быть рано утром; лучшее время - до рассвета. Если человек будет медитировать по десять часов, в конце концов он сойдет с ума. Будут и другие побочные продукты: например, человек, медитирующий по десять часов, полностью потеряет сон.
.... Всего двух часов достаточно; больше этого... даже нектар может стать ядом в определенном количестве."