Космея » 21 авг 2015, 10:16
Levis, по практике моих близких при первом посещении невролога при возникших судорогах, он назначает на месяц препарат" Магний В 6" и "Сирдалуд". Если не проходит за месяц, непременно обследование дальнейшее.
Если внимательно наблюдать за собой, то можно увидеть закономерность: в холодную и ветреную погоду судорог и спазм мышц больше, чем в теплую погоду. Также можно заметить, что там где судороги, в тех местах мышцы более жесткие, ригидные. Отсюда вывод - мягкий разминающий массаж с прогревающим маслом. Выводить холод из тела - не пить холодную воду, только теплую, горячая пища, обязательно супы, дома ходить в теплых носках.Возможно и спать в теплых носках.
Последний раз редактировалось Космея 21 авг 2015, 10:21, всего редактировалось 1 раз.