Консультации целителя.

[Levis]

а как узнать нарушает человек эти границы или нет?
как узнать где проходит граница и в чём она заключается?

Для себя этот вопрос я решил так: если мои действия идут как по маслу, куча подсказок (я их называю сопутствующие товары) то "правильной дорогой идёшь товарищ!

Если вижу активное сопротивление, то ясно,что и не получиться ничего и дров наломаю...

Был такой случай у мну... Есть у нас на работе один парень, который заикается. Спросил у него разрешения на работу с ним и приступил. В другом подразделении работает и его жена и я заметил, что они стали ссориться. Прекратил свои действия - померились.

Сделал для себя много выводов...

[Levis]

Если ты не можешь уловить причину гнева в себе,

Для того, чтобы понять причину гнева в себе я разработал целый алгоритм и вполне эффективно и быстро их определяю и устраняю до проявления гнева во вне и даже внутри себя. Но это в штатном, спокойном состоянии. Когда я из него выведен по каким-то причина, он успевает выплеснуться. Какой может быть выход? Либо не допускать таких состояний, либо придумать что-то ещё.

Но быть спокойным всё сознательное время я пока не научился. И пока не знаю как. Практики вещь хорошая, или как говорит Хоссе, слушать учителя, только где ж его взять.

Видимо я ещё не готов, рас учитель не приходит.

[Андрей Осипов]

Если ты не можешь уловить причину гнева в себе,

Для того, чтобы понять причину гнева в себе я разработал целый алгоритм и вполне эффективно и быстро их определяю и устраняю до проявления гнева во вне и даже внутри себя. Но это в штатном, спокойном состоянии. Когда я из него выведен по каким-то причина, он успевает выплеснуться. Какой может быть выход? Либо не допускать таких состояний, либо придумать что-то ещё.

Про "что-то еще".

Научиться наблюдать выплеск своего гнева.
Не принимая никакого участия умом в этом выплеске, ни осуждать, ни останавливать...
Только наблюдать за собой. Не включать ум вообще.

Внимательно наблюдать не включая мышление, ум, оценку. Молча, без мыслей наблюдать.
Закрыть рот своему уму ладошкой и смотреть на свой гнев.
На свои действия, на ощущения....
Как он изливается.

Только чистое внимание.

[Levis]

Только чистое внимание.

И? Что далее с этим делать? Что это может изменить?

Тем более, что это происходит у меня автоматически, но повторяется и в той же форме и той же продолжительности. Примерно несколько секунд.

[Владимир Есаков]

..слушать учителя, только где ж его взять.
Видимо я ещё не готов, рас учитель не приходит.

Считая себя своим учителем, ситуацию рулишь ты сам. Самоучитель такой получаешься.
Но для обучения нужно выйти за границы себя самого, довериться чьему-то внешнему взгляду.
А посмотри что делаешь ты.

..Что это может изменить?

"Это" это ты. Твое внимание. Оно может многое. Там и поглядишь.
Погляди, просят тебя. Сделать просят, а не представить, и получить результат заранее.
Никто за тебя не ответит тебе, кого, и что ты в явленной энергии гнева своего увидишь. Известно лишь, что это будет правда, твоя личная, на которую ты сможешь опираться в дальнейшем, как ты сейчас опираешься на, например, осуждение гнева, или на какую там мысль ты опираешься.
Тебе предлагается наблюдать.
Ты еще не начал, только вспомнил прежний неприятный опыт, но уже хочешь узнать о новых результатах. И как с ними поступать. Приехать хочешь за руль не сев.

И? Что далее с этим делать?

...
По телефону.
- Ало, у меня случается принтер плохо работает, ужасно просто. Отказывается печатать, всякий раз, когда мне это особенно срочно нужно.
- А не срочно?
- Не срочно нормально печатает, не отказывается.
- Не спешить пробовали?
- Пробовал, работает, но если спешно нужно, не работает же, беситься гад, то одно, то другое, а в результате потеря времени и сил.
- Программное обеспечение свое проверяли?
- Это как?
- Внутренний алгоритм работы при печати на принтере. Поглядеть нужно за собой особенно в спешном состоянии. Но ничего не менять в этот момент, продолжать как и раньше спешить, и спешить наблюдая лишь.

Внимательно наблюдать не включая мышление, ум, оценку. Молча, без мыслей наблюдать.
Закрыть рот своему уму ладошкой и смотреть на свой гнев.
На свои действия, на ощущения....
Как он изливается.

- И? Что далее с этим делать? Что это может изменить?
- Ничего. В этом смысл, ничего случайно не изменить. Оставить сперва всё как есть. Просто поглядеть на это без "делать" и без "далее". В тот момент поглядеть, в то "сейчас не делание" погрузиться...

[Андрей Осипов]

Тем более, что это происходит у меня автоматически, но повторяется и в той же форме и той же продолжительности.
Примерно несколько секунд.

Если бы ты это делал, то не задал бы вопроса про:

Только чистое внимание.

И? Что далее с этим делать? Что это может изменить?

Левис, ты хочешь умом перескочить...
Но это не пройдет.
.. Надо сначала научиться это делать.... Выключать свою торопливую "спрашивалку", ум...
И только потом получишь ответ.

Не от меня.
И этот самый ответ будет гораздо ценнее, чем много и много моих слов, которые ты хочешь услышать от меня.

[Elf]

После того, как вспылил, возвращаешь свои мысли к моменту до вспыления и прослеживаешь ход мысли. Ты должен найти ту мысль, которая сподвигло возбуждение гнева. Можешь его выписать в блокнот. И так каждый раз. В конечном счете может в десятый, может в сотый раз, ты увидишь закономерность, почему ты пылишь? Что именно тебя не устраивает в подобных ситуациях. Скорее всего может быть несколько типичных ситуаций, которые не нравятся твоему подсознанию. Сначала ты их отсортируй, а потом постарайся понять, а можно ли по другому к этим ситуациям относиться.

[Levis]

Эх ребята...

Всё, что вы пишите пройденный этап и гораздо более эффективными методами, когда причина находится мгновенно именно в момент возникновения гневливости.

Но этот механизм не работает тогда, когда физика тела преобладает и влияет на принятие решений раньше, чем включается контроль над тем что и как ты делаешь. И всё это я прекрасно вижу и наблюдаю сам процесс и в эти пару секунд умещается много чего, но в следующий раз история повторяется, когда тело чем-то загружено.

Включается механизм выживания, который сильнее умопостроений и пока я его выключить не могу.

Но есть идеи...

[Владимир Есаков]

Я тебе предлагал уже, создать учебную ситуацию по специальному наблюдению гнева.
Ты бы, возможно, много почерпнуть мог. Во всяком случае не одному человеку метод этот помогал...
И безопасно, и не разрушительно.
Но глупо.
Глупым обычно никому не хочется себя представлять. Пока не приспичит. А потом очень даже глупо выглядишь, и ничо.
Не припер тебя еще гнев твой, Сергей, лавируешь.
Припрет, справишься, найдешь управу

[Levis]

Я тебе предлагал уже, создать учебную ситуацию по специальному наблюдению гнева.

Помню, для меня это глупость. Так как это сознательные действия, когда я в нормальном, осознанном состоянии, И в таких состояниях гнев вообще возникнуть не может у мну. Ты это понять можешь, прежде чем советы давать?

[Владимир Есаков]

Советы?
Тебе посоветуешь!
Учебную. Не обязательно одну.
Ситуации можно разные учебные придумать. Это не сложно.

Но ответь мне, ты разве делаешь глупости осознанно?
Ты делаешь глупости специально?

[Elf]

Но ответь мне, ты разве делаешь глупости осознанно?
Ты делаешь глупости специально?

Быть дураком намного проще, чем прикинуться!

[Levis]

Не понял, это наезд на мну?

[Владимир Есаков]

Но ответь мне, ты разве делаешь глупости осознанно?
Ты делаешь глупости специально?

Быть дураком намного проще, чем прикинуться!

Так и живут дураки с умными в своих крайностях.
Одним не верят когда умными прикидываются, а другие прикидываться не хотят чтоб и впрямь не оказаться.
Она, умность, ошибками нормально проверяется.
Глупость это какая-то маленькая умность. Правда и большой ей быть случается.
На всякого мудреца довольно простоты.

На «мну» или на «меня».
Эта осознанная в тексте глупость тебя не раздражает в себе, например приятностью.
Приятнее писать о себе, словно глупый ребенок, «мну».
Как ты себя чувствуешь при написании этого слова в отношении себя?

[Levis]

Весело.

[Флейта]

На «мну» или на «меня».
Эта осознанная в тексте глупость тебя не раздражает в себе, например приятностью.
Приятнее писать о себе, словно глупый ребенок, «мну».
Как ты себя чувствуешь при написании этого слова в отношении себя?

Владимир, а что ощущаете Вы при чтении "мну"?

[Elf]

Весело.

Вот об этом я и говорю.

[Владимир Есаков]

Владимир, а что ощущаете Вы при чтении "мну"?

Дурашливость детскую, во, веселую такую, озорство.
Допустимую, контролируемую глупость.

[Флейта]

Владимир, понятно.

[Levis]

Вот об этом я и говорю.

А подробнее можно?