Stella писал(а): Первый раз я хотела привести в порядок свою фигуру ( около полугода )
Второй - за компанию с мужем-веганом ( более трех лет ).
Результат: гипотония, мышечная слабость, проблемы с волосами, кожей и циклом.
Так ведь много продуктов содержащих растительный белок. Проблема не в белке, а в его не усвояемости, а причина оного уже несколько глубже и трудно устранима - изменение мировоззрения и психическое здравие. Кто-то считает устранение этой причины простым делом, для меня это не так. Не всё так просто.
У Иринии после первого опыта вегетарианства были подобные симптомы, или один из них спустя лет 10 или более того после перехода на вегетарианство. Возвращалась к мясоедству, а сейчас перешла на сыроедение. Считает, что при таком образе питания никаких проблем со здоровьем не возникает.
Сама я придерживаюсь несколько иного взгляда - одной смены питания недостаточно, необходимо и в голове многое поменять... Либо свергнуть прежнего "царя", либо исподволь перевоспитать его.








