ОБЪЯВЛЕНИЕ
Поздравляем

Сшонэ
Сшонэ

Кухня

Миры Творчества

Модератор: Ридж

Re: Кухня

Сообщение Незнайка » 09 май 2016, 14:39

про чат ничего не знаю, а лотос может получиться во время медитации.., осторожно пробуй, у меня получается :)
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
Аватара пользователя
Незнайка
****************
****************
 
Сообщения: 4885
Зарегистрирован: 16 апр 2006, 18:57
Благодарил (а): 876 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Re: Кухня

Сообщение Лелечка » 09 май 2016, 14:53

Незнайка писал(а):про чат ничего не знаю, а лотос может получиться во время медитации.., осторожно пробуй, у меня получается

я привыкла медитировать лежа, сейчас думаю переучиваться... как подумаю так и жалко бедную Лелю, спина у меня слабая очень, ноги гнутся плохо)))) надо сильную мотивацию.
Аватара пользователя
Лелечка
********
********
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 05 май 2016, 17:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Незнайка » 09 май 2016, 14:56

дак может и ну его, этот лотос...)
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
Аватара пользователя
Незнайка
****************
****************
 
Сообщения: 4885
Зарегистрирован: 16 апр 2006, 18:57
Благодарил (а): 876 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Re: Кухня

Сообщение Лелечка » 09 май 2016, 15:14

Незнайка писал(а):дак может и ну его, этот лотос...)

может лотос и ну, а вот со спиной надо что-то делать...
лежу я как-то на животе, наблюдаю как восходящий поток уходит куда-то под ребро и неприятно давит, ворчу про себя на несправдливость мироздания, прибегает мелкая, запрыгивает на спину и о чудо! поток побежал ровненько! )))))))))))))))
Аватара пользователя
Лелечка
********
********
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 05 май 2016, 17:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Незнайка » 09 май 2016, 15:39

у меня сколиоз, помогает упражнения на растяжку, лежа на животе руки вперед и ноги назад, растягиваешь, потом руками тихонечко влево-вправо и навытяжку рук так же.. это еще Strannik такое упражнение дал, а еще помогает катание на спине, поджав согнутые ноги к груди, обхватив их руками, как качелька, качаешься раз семь, не более, позвонок хрустнет, встанет на свое место, если сдвинулся...
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
Аватара пользователя
Незнайка
****************
****************
 
Сообщения: 4885
Зарегистрирован: 16 апр 2006, 18:57
Благодарил (а): 876 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Re: Кухня

Сообщение Лелечка » 09 май 2016, 15:46

Незнайка писал(а):у меня сколиоз, помогает упражнения на растяжку, лежа на животе руки вперед и ноги назад, растягиваешь, потом руками тихонечко влево-вправо и навытяжку рук так же.. это еще Strannik такое упражнение дал, а еще помогает катание на спине, поджав согнутые ноги к груди, обхватив их руками, как качелька, качаешься раз семь, не более, позвонок хрустнет, встанет на свое место, если сдвинулся...

Незнайка, ага спасибо
Аватара пользователя
Лелечка
********
********
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 05 май 2016, 17:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Зов » 09 май 2016, 15:50

у меня был проблемы со спиной. Затем я стала растягивать при помощи Приветствия за Спиной. Сколько могла столько и высиживала каждый день.
Кстати лотос хорош тем, что в нём искривить спину уже сложнее. Там автоматически принимаешь прямое положение.
Незнайка спасибо за совет. Полезно будет знать на всякий случай.
Приветствие за спиной:
Изображение
ник больше использоваться не будет.
Зов
*********
*********
 
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 08 мар 2016, 11:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Незнайка » 09 май 2016, 15:59

о, я так делаю с наклоном туловища вперед, обычно на кухне, когда долго в вертикальном положении или просто наклон вперед, тоже растягивается позвоночник...
девочки, да, всем нам спасибо! Только не у всех получается руки так складывать...
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
Аватара пользователя
Незнайка
****************
****************
 
Сообщения: 4885
Зарегистрирован: 16 апр 2006, 18:57
Благодарил (а): 876 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Re: Кухня

Сообщение Зов » 09 май 2016, 16:08

Незнайка писал(а):о, я так делаю с наклоном туловища вперед, обычно на кухне, когда долго в вертикальном положении или просто наклон вперед, тоже растягивается позвоночник...
девочки, да, всем нам спасибо! Только не у всех получается руки так складывать...

Я тоже это сейчас использую с наклонами в звездочке и в медитациях в лотосе.
Изображение
По поводу того, что не у всех получается - со временем всё может получиться. Главное задаться целью. Мне хотелось восстановить девичью гибкость, поэтому извращаюсь по всякому. Хочу ещё йоганидрасану освоить, но пока гибкости не хватает даже чтобы колени на пол поставить))) не получается почему-то(
Изображение
ник больше использоваться не будет.
Зов
*********
*********
 
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 08 мар 2016, 11:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Незнайка » 09 май 2016, 16:13

у тебя сложнее позы, я из стойки смирно наклоняюсь...)
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
Аватара пользователя
Незнайка
****************
****************
 
Сообщения: 4885
Зарегистрирован: 16 апр 2006, 18:57
Благодарил (а): 876 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Re: Кухня

Сообщение Лелечка » 09 май 2016, 16:18

Изображение
какая поза смешнючая )))))))))))))
Аватара пользователя
Лелечка
********
********
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 05 май 2016, 17:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Зов » 09 май 2016, 16:56

Незнайка писал(а):у тебя сложнее позы, я из стойки смирно наклоняюсь...)

А я как всегда не ищу легких путей))))
Лелечка писал(а):какая поза смешнючая )))))))))))))

согласна. Где-то читала что некоторые особые извращенцы в ней спят)))
ник больше использоваться не будет.
Зов
*********
*********
 
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 08 мар 2016, 11:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Анахита » 09 май 2016, 17:00

Девушки, я думаю Риджу это хороший подарок, что в теме Кухня заговорили об упражнениях, спасибо :grin: он же самый крутой Йог :grin: он говорил что писать не сможет, а читать сегодня будет)))
Аватара пользователя
Анахита
****************
****************
 
Сообщения: 8642
Зарегистрирован: 08 авг 2010, 17:24
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Re: Кухня

Сообщение Зов » 09 май 2016, 17:08

Анахита ну сколько можно вкусняшки есть))) надо и за собой начать следить)))
Ридж с Днём Рождения
Изображение
ник больше использоваться не будет.
Зов
*********
*********
 
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 08 мар 2016, 11:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Анахита » 09 май 2016, 17:17

:grin: Ну и салют....и самолет :grin:

Изображение
Аватара пользователя
Анахита
****************
****************
 
Сообщения: 8642
Зарегистрирован: 08 авг 2010, 17:24
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Re: Кухня

Сообщение Калагия » 09 май 2016, 17:26

Дорогой РИДЖ!!!

С Днём Рождения тебя!



Изображение

Надо же в какой удивительный день ты родился!
В День Победы!
А значит Свыше уже было всё решено!
Но ты не только Победитель, но и большой Вдохновитель!
# 024
Я тебе желаю чтобы исполнились все твои намерения! Большие и маленькие! _004
И чтобы все цели, далёкие и высокие были достигнуты!
#028

А вообще хочу пожелать тебе как можно более долгой и счастливой жизни!!! # 024

Чтобы твой внутренний свет и всесторонний талант освещали дорогу как можно большему числу человеков!

С Днём Рождения Творец! #049

Изображение

С теплом...
Калагия.
Ом
Аватара пользователя
Калагия
****************
****************
 
Сообщения: 6543
Зарегистрирован: 09 ноя 2005, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Кухня

Сообщение Калагия » 09 май 2016, 17:39

Так, я пришла тут вся такая в красивом платье,

Изображение

а они в позах скрученные сидят
я что не туда попала?
так
а где шампанское?

ах, вот оно

Изображение

Изображение


РИДЖ, за тебя!

девочки присоединяйтесь!

Изображение

и мальчики тоже!

Изображение
Ом
Аватара пользователя
Калагия
****************
****************
 
Сообщения: 6543
Зарегистрирован: 09 ноя 2005, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Кухня

Сообщение Зов » 09 май 2016, 17:42

Калагия Спасибо. Очень вовремя)))
Изображение
ник больше использоваться не будет.
Зов
*********
*********
 
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 08 мар 2016, 11:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Кухня

Сообщение Анахита » 09 май 2016, 17:47

Калагия писал(а):РИДЖ, за тебя!

девочки присоединяйтесь!

Вика...спасибо)))
Да...Ридж...ЗА ТЕБЯ!!!
Аватара пользователя
Анахита
****************
****************
 
Сообщения: 8642
Зарегистрирован: 08 авг 2010, 17:24
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Re: Кухня

Сообщение Калагия » 09 май 2016, 17:48

Ой, а кто шариков столько надул?

Изображение

Так, подарки складываем вот сюда

Изображение

Цветы оставляем рядом, я потом в вазы расставлю

Изображение
Ом
Аватара пользователя
Калагия
****************
****************
 
Сообщения: 6543
Зарегистрирован: 09 ноя 2005, 11:53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Пред.След.

  • Похожие темы
    Комментарии
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Ридж

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CC [Bot] и гости: 0