ОБЪЯВЛЕНИЕ | ||||
---|---|---|---|---|
![]()
|
Кухня
Модератор: Ридж
Re: Кухня
Незнайка писал(а):Лелечка, нет
так, надо какой-то контр-позитивно-оппозиционный разговор замутить...
Незнайка, а чем вы увлекаетесь в эзотерике.. ну там йога, сны, ясновидение...
у вас тут просмотрами друг друга не балуются?
-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):кроме себя, ничем не увлекаюсь, если не считать, несколько упражнений-асан)
В лотос хочу научиться

-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
про чат ничего не знаю, а лотос может получиться во время медитации.., осторожно пробуй, у меня получается 

"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
-
Незнайка - ****************
- Сообщения: 4676
- Зарегистрирован:
- 16 апр 2006, 18:57
- Благодарил (а): 820 раз.
- Поблагодарили: 321 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):про чат ничего не знаю, а лотос может получиться во время медитации.., осторожно пробуй, у меня получается
я привыкла медитировать лежа, сейчас думаю переучиваться... как подумаю так и жалко бедную Лелю, спина у меня слабая очень, ноги гнутся плохо)))) надо сильную мотивацию.
-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):дак может и ну его, этот лотос...)
может лотос и ну, а вот со спиной надо что-то делать...
лежу я как-то на животе, наблюдаю как восходящий поток уходит куда-то под ребро и неприятно давит, ворчу про себя на несправдливость мироздания, прибегает мелкая, запрыгивает на спину и о чудо! поток побежал ровненько! )))))))))))))))
-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
у меня сколиоз, помогает упражнения на растяжку, лежа на животе руки вперед и ноги назад, растягиваешь, потом руками тихонечко влево-вправо и навытяжку рук так же.. это еще Strannik такое упражнение дал, а еще помогает катание на спине, поджав согнутые ноги к груди, обхватив их руками, как качелька, качаешься раз семь, не более, позвонок хрустнет, встанет на свое место, если сдвинулся...
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
-
Незнайка - ****************
- Сообщения: 4676
- Зарегистрирован:
- 16 апр 2006, 18:57
- Благодарил (а): 820 раз.
- Поблагодарили: 321 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):у меня сколиоз, помогает упражнения на растяжку, лежа на животе руки вперед и ноги назад, растягиваешь, потом руками тихонечко влево-вправо и навытяжку рук так же.. это еще Strannik такое упражнение дал, а еще помогает катание на спине, поджав согнутые ноги к груди, обхватив их руками, как качелька, качаешься раз семь, не более, позвонок хрустнет, встанет на свое место, если сдвинулся...
Незнайка, ага спасибо
-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
у меня был проблемы со спиной. Затем я стала растягивать при помощи Приветствия за Спиной. Сколько могла столько и высиживала каждый день.
Кстати лотос хорош тем, что в нём искривить спину уже сложнее. Там автоматически принимаешь прямое положение.
Незнайка спасибо за совет. Полезно будет знать на всякий случай.
Приветствие за спиной:

Кстати лотос хорош тем, что в нём искривить спину уже сложнее. Там автоматически принимаешь прямое положение.
Незнайка спасибо за совет. Полезно будет знать на всякий случай.
Приветствие за спиной:

ник больше использоваться не будет.
- Зов
- *********
- Сообщения: 717
- Зарегистрирован:
- 08 мар 2016, 11:23
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
о, я так делаю с наклоном туловища вперед, обычно на кухне, когда долго в вертикальном положении или просто наклон вперед, тоже растягивается позвоночник...
девочки, да, всем нам спасибо! Только не у всех получается руки так складывать...
девочки, да, всем нам спасибо! Только не у всех получается руки так складывать...
"...различие между внешним и внутренним возникает лишь в уме..."
-
Незнайка - ****************
- Сообщения: 4676
- Зарегистрирован:
- 16 апр 2006, 18:57
- Благодарил (а): 820 раз.
- Поблагодарили: 321 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):о, я так делаю с наклоном туловища вперед, обычно на кухне, когда долго в вертикальном положении или просто наклон вперед, тоже растягивается позвоночник...
девочки, да, всем нам спасибо! Только не у всех получается руки так складывать...
Я тоже это сейчас использую с наклонами в звездочке и в медитациях в лотосе.

По поводу того, что не у всех получается - со временем всё может получиться. Главное задаться целью. Мне хотелось восстановить девичью гибкость, поэтому извращаюсь по всякому. Хочу ещё йоганидрасану освоить, но пока гибкости не хватает даже чтобы колени на пол поставить))) не получается почему-то(

ник больше использоваться не будет.
- Зов
- *********
- Сообщения: 717
- Зарегистрирован:
- 08 мар 2016, 11:23
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня

какая поза смешнючая )))))))))))))
-
Лелечка - ********
- Сообщения: 346
- Зарегистрирован:
- 05 май 2016, 17:16
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
Незнайка писал(а):у тебя сложнее позы, я из стойки смирно наклоняюсь...)
А я как всегда не ищу легких путей))))
Лелечка писал(а):какая поза смешнючая )))))))))))))
согласна. Где-то читала что некоторые особые извращенцы в ней спят)))
ник больше использоваться не будет.
- Зов
- *********
- Сообщения: 717
- Зарегистрирован:
- 08 мар 2016, 11:23
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
Девушки, я думаю Риджу это хороший подарок, что в теме Кухня заговорили об упражнениях, спасибо
он же самый крутой Йог
он говорил что писать не сможет, а читать сегодня будет)))


-
Анахита - ****************
- Сообщения: 8642
- Зарегистрирован:
- 08 авг 2010, 17:24
- Благодарил (а): 17 раз.
- Поблагодарили: 43 раз.
Re: Кухня
Анахита ну сколько можно вкусняшки есть))) надо и за собой начать следить)))
Ридж с Днём Рождения

Ридж с Днём Рождения

ник больше использоваться не будет.
- Зов
- *********
- Сообщения: 717
- Зарегистрирован:
- 08 мар 2016, 11:23
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Re: Кухня
Дорогой РИДЖ!!!
С Днём Рождения тебя!

Надо же в какой удивительный день ты родился!
В День Победы!
А значит Свыше уже было всё решено!
Но ты не только Победитель, но и большой Вдохновитель!
Я тебе желаю чтобы исполнились все твои намерения! Большие и маленькие!
И чтобы все цели, далёкие и высокие были достигнуты!
А вообще хочу пожелать тебе как можно более долгой и счастливой жизни!!!
Чтобы твой внутренний свет и всесторонний талант освещали дорогу как можно большему числу человеков!
С Днём Рождения Творец!

С теплом...
Калагия.
С Днём Рождения тебя!

Надо же в какой удивительный день ты родился!
В День Победы!
А значит Свыше уже было всё решено!
Но ты не только Победитель, но и большой Вдохновитель!

Я тебе желаю чтобы исполнились все твои намерения! Большие и маленькие!

И чтобы все цели, далёкие и высокие были достигнуты!

А вообще хочу пожелать тебе как можно более долгой и счастливой жизни!!!

Чтобы твой внутренний свет и всесторонний талант освещали дорогу как можно большему числу человеков!
С Днём Рождения Творец!


С теплом...
Калагия.
Ом
-
Калагия - ****************
- Сообщения: 6544
- Зарегистрирован:
- 09 ноя 2005, 11:53
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 1 раз.
-
- Похожие темы
- Комментарии
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Йоги. Ведическая кухня .
More в форуме БИБЛИОТЕКА - 1
- 2937
-
Незнайка
16 мар 2008, 11:31
-
Йоги. Ведическая кухня .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: CC [Bot] и гости: 0