Кухня

[Lever]

Куда-то пропал Инопланетянин

[Арджуна*]

Забанен на неделю он.

[Ридж]

Куда-то пропал Инопланетянин

Он улетел..... Но он обещал вернуться...........................



https://m.youtube.com/watch?v=FCAbhLzL6-4
---

[Ридж]

Побывал я тут в больнице и дочка просила быть каждый день... я конечно был...

Как же устал, что же такого есть в больнице, во-втором хирургическом филатовской больнице, что так меня выжало...

Конечно я справлюсь, но хотелось бы ещё и понимать.

Да уж.... я тоже последние несколько месяцев по 2-3 раза в неделю ездил в Алексеевскую больницу...
Выжимало так, что потом приходилось полчаса отсиживаться в парке и курить.. (я вообще очень редко курю, но мне это помогает снимать напряжение..)

Мне бы тоже хотелось понимать механизм воздействия больничной атмосферы, и почему это так тяжело выдерживать.. У меня есть несколько гипотез, но хотелось бы услышать мнение специалиста..
Давай у Алексея спросим..

Алексей, почему нас с Левисом так плющит в больницах?
Это особенности нашей неустойчивой психики?......
---

[bio]

Психика тут не причём. После больницы обычно приходится специально работать с больными, убирать весь негатив оттуда..

В отравленных средах полезно всё же защищаться.

А после больницы - чиститься.

[Мельник]

Ты про эти все "бухики" когда-нибудь потом попонтуйся...

.......... вот если бы у тебя твоя - ЛЮБИМАЯ - жена - была = родовитой амазонкой... наследственной амазонкой..

Вот поучи меня как в таком макаре адском жить-выживать?

Любовницы = не канают, потому что любовь эта в адрес жены = чисто-белая, лебединая.........

Сделай жену счастливой, если не можешь, позволь ей самой стать счастливой, видать ты сам заставляешь её не забывать о том, что она родовитая амазонка.
Удачи!

[Эйя]

Инопланетянин писал(а):
Ты про эти все "бухики" когда-нибудь потом попонтуйся...

.......... вот если бы у тебя твоя - ЛЮБИМАЯ - жена - была = родовитой амазонкой... наследственной амазонкой..

Вот поучи меня как в таком макаре адском жить-выживать?

Любовницы = не канают, потому что любовь эта в адрес жены = чисто-белая, лебединая.........

нам песня "строить" и жить помогает...

[Adapter]

Эйя, услышал Вахтанга и закрыл глаза..

[Ридж]

В нашей коммунальной квартире тихо..
Смолкла словесная перепалка, не слышно взрывов страстей и эмоций..

Мирно спят на своих многомерных аэродромах тяжелые бомбардировщики Науки Будущего............
(НБ - Ночной Бомбардировщик..)) ................. Очевидно у них перебой (или перебор?..)) .........
......... с поставками авиационного керосина........

Отдыхают и заправляются вегетарианским горючим эскадрилии лёгких истребителей-перехватчиков, которыми командует капитан-Флейта.. (над аэродромом, замаскированным под лесную поляну, слышна музыка Вагнера.. догадаетесь, какая?..))

Который день уже молчит крупнокалиберный зенитный пулемёт системы "Наятль"..
Его длинный и изящный ствол по-прежнему хищно устремлён в небо, десятки ящиков с новенькими блестящими патронами готовы к бою.. Но нет возле пулемёта пулемётчика.. и небо беззащитно..

Не слышно топота копыт, гиканья и сабельного свиста.. Эскадрон летучих гусар под командованием полковника Марвина - тихо и мирно пасётся на сочных травах альпийских лугов в предгорьях Внутренней Монголии.. Интересно, какую травку употребляют доблестные гусары на тех лугах?..))

Который месяц уже висит медная табличка "Ушёл на Базу" - на запертых дверях СКК (Службы Кухонной Контрразведки).. Штабс-Капитан Лайси ушёл на задание и до сих пор не вернулся.. А может быть он ушёл не на задание, а в отставку?.. Хороший дом, хорошая жена.. что ещё нужно, чтобы духовно развиваться..?
Поручику Ржевскому очень не хватает вас, штабс-капитан Лайси..

Практически полностью прекратились террористически-сектантские вылазки партизанского отряда религиозных анархистов под предводительством батьки Иакова.. Может быть партизаны заблудились в Брянских лесах, может быть ассимилировали с жительницами тамошних болот, и наконец-то занялись полезной работой - выращиванием клюквы..

Ридж и Фокусима записались от скуки в Кружок Юных Самураев, и теперь с утра до вечера машут палками и лопочут что-то невнятное.. то ли** по-японски, то ли** по-китайски...............


---------
** Кстати, "Ли" - очень интересное слово..))
Ли - в переводе с Китайского:
1) один;
2) первый; во-первых;
3) одинаковый; единый; один и тот же;
4) однажды; единожды;
5) резко, вдруг;
6) одинаковый; единичный; единственный;
7) каждый; отдельный;
8) некий, какой-то, один;
9) другой, иной; иначе;
10) весь, сплошной, целый; целиком, с головы до ног; совершенно, вполне; во всём;
11) искренне, от всей души; весьма;
12) один, одно (единое); (нерасчленённое, безатрибутное) единство;
13) единство, всеобщее единение;
14) число один; единица; монада (у пифагорейцев); сплошная черта (в триграмме «Ицзина»)
15) объединять, приводить к единству;
16) совершить (сделать) один раз;
17) в конце концов;
.........................
---

[Хоссэ]

[Ридж]

Всё течёт, всё меняется..
и вроде бы все уже давно выучили наизусть, что в одну и ту же реку нельзя войти дважды..

Но только по-прежнему и с завидным постоянством спасает и спасает Сшонэ выдуманную им речку от придуманных им зайцев...........


---

[Adapter]

Ридж,))

[Adapter]

Провел сегодня отличную тренировку спины..
Так выглядит она схематически)

Я называю это равномерной тренировкой)) polar тоже так ее называет))
Более понятно: первые 10 мин - гиперэкстензия, затем до 35й минуты - становая тяга, ну и тд.
Часы с пульсометром отличный помощник.

[Adapter]

В нашей коммунальной квартире тихо..
Смолкла словесная перепалка, не слышно взрывов страстей и эмоций..

Пустовато, тихо... ))
Да подождите Вы)) Ещё полетят щепки по углам..
И всё ради тишины и покоя))
Ради вот этих вот дней всё)))

[Ридж]

Провел сегодня отличную тренировку спины..
...первые 10 мин - гиперэкстензия...

Гиперэкстензия - это супер! Всегда начинаем силовые тренировки с гиперэкстензии..
Ещё это замечательное упражнение для "делания попы".. только тогда маленький нюанс - нужно скруглять спину.


https://m.youtube.com/watch?v=lhKUu0O_JME
---

[Ридж]

А ещё я в последнее время подсел на Пилатес-реформер..
Оказалось, что это замечательный тренажёр для нашей силовой Аштанга-виньяса-йоги..))


https://m.youtube.com/watch?v=17s6scrJ6J0
---

[Adapter]

Гиперэкстензия - это супер! Всегда начинаем силовые тренировки с гиперэкстензии..

Угу.. основа спины.. держит ее при упражнениях со штангой.. присед, становая.
Спина должна быть крепкой!

Ещё это замечательное упражнение для "делания попы".. только тогда маленький нюанс - нужно скруглять спину.

или делать гиперэкстензию на горизонтальном тренажере.. тогда и задняя поверхность бедра, и ягодичные, и спина участвуют)
а дома даже на полу можно выполнять.. лежа на животе, поднимая переднюю часть тела, в след упражнении - заднюю (рекомендации от остеопата)

[Adapter]

А ещё я в последнее время подсел на Пилатес-реформер..

даа. крутая вещь!.. сам не пробовал, но слежу в сети за теми, кто ее использует.
Дядя на видео.. хорошо продает)) так и хочется у него купить))

[Сшонэ]

Всё течёт, всё меняется..
и вроде бы все уже давно выучили наизусть, что в одну и ту же реку нельзя войти дважды..

Но только по-прежнему и с завидным постоянством спасает и спасает Сшонэ выдуманную им речку от придуманных им зайцев...........


---

Физкультурникам не понять мотивы Мазая. Зайцы для мазая - природа. Они виски не пьют.

[Adapter]

Ридж, как ты пришел к преподаванию?
Вики пишет: Для того, чтобы стать сертифицированным преподавателем, надо обучаться в Майсуре около 10 лет.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1 ... 0%B3%D0%B0
Ты обучался в Майсуре?)
Я к чему спрашиваю.. допустим, возьмем меня.. какими навыками надо обладать, чтобы стать преподавателем йоги?) Нужны сертификаты? Есть готовая система-программа на "учебный" год которую надо соблюдать, преподавая?)
Расскажи может быть о том, как ты пришел к своему направлению йоги и конкретно преподаванию, и какие-то рекомендации о том, как стать преподавателем..)