Разум или эмоции?

[Adapter]

Но понимать слова Франкла можно по разному

Все слова всех людей можно понимать по разному и по своему. А вот что он имел ввиду и НА ЧТО указывал..?!

[Levis]

Главным его указанием в приведённой цитате были слова - "всегда есть пауза".

Не так просто её многие могут заметить. Ещё сложнее в этой паузе заметить мыль, которая лежит в основе давно выбранного паттерна поведения, реакции на стимул.

[Владимир Есаков]

В «моменте», а самой паузе заметить - это навык, или дар.
Но после, по памяти, можно восстановить последовательность образов, и мыслей возникавших по поводу случавшегося, до момента появления основной эмоции.
Вот, чтобы организовать эту привычку, чтобы развить у себя способность сначала отстраненно, а затем и в самих ситуациях регулировать свое поведение сознательно, - для этого и служат тренировки эмоциональной осознанности.
Дети тренируются в процессе взросления, играя роли взрослых и детей. А взрослым, в ребенка поиграть не так-то просто бывает.
Взять тебя в пример.
И не взять тебя, в пример этот.
Не желаю, говоришь, смысла не вижу.
А увидеть то действие нужно свое, а не смысл его.
Нет потому как в игре смысла кроме игры.
Тренировке чего-то серьезного.

[laysi]

Главным его указанием в приведённой цитате были слова - "всегда есть пауза".

Это не точный перевод...он имел в виду менопаузу...

[Adapter]

Если Levis САМ знает что делать, чтобы получить результат, то не вижу смысла на эту тему дискутировать.
Я думаю Levis поделится результатом в ближайшем будущем.

[Levis]

он имел в виду менопаузу.

Смишно, но точно не к месту.

[Adapter]

Главным его указанием в приведённой цитате были слова - "всегда есть пауза".

Это не точный перевод...он имел в виду менопаузу...

А может имел ввиду музыкальную паузу.. Ну эту.. когда музыка в голове)))

[Levis]

Но после, по памяти, можно восстановить последовательность образов, и мыслей возникавших по поводу случавшегося, до момента появления основной эмоции.
Вот, чтобы организовать эту привычку, чтобы развить у себя способность сначала отстраненно, а затем и в самих ситуациях регулировать свое поведение сознательно, - для этого и служат тренировки эмоциональной осознанности.

Да, это действительно один из рабочих методов изменения связки стимул реакция.

Вообще развитие внимания и осознанности меняет человека и стереотипы поведения сами по себе. Однако направленная деятельность в этом направление эффективнее. Главное чтобы направление было нужным тебе лично.

[laysi]

Я думаю Levis поделится результатом в ближайшем будущем.

Ну может лет через 20...

Adapter мы с тобой через 20 лет встретимся и выпьем за Levis не чёкаясь...стоя...