Школа Медитации..

[Fokusima]

Целенаправленное сосредоточение на поиске ответов на конкретные вопросы, способствующее вытеснению "грязных" мыслей-скакунов - чем не медитация?

.. целенаправленное сосредоточение на поиске ответов на конкретные вопросы..
.. создаёт психосоматическую рефлексию всей нейрофизиологии мозга..
.. и задавание с поиском ответом.. становится автоматически бесконечным..
.. забирая у человека последние возможности для контакта с самим собою..

.. дохлой кошке досталась дохлая мышь..

[Флейта]

Фокусима, а КТО ТЫ и каким образом возможно осуществлять контакт с самим собою?

[Fokusima]

.. про эти вещи не рассказывают..
.. их нужно пережить .. ощутить и осуществить..
.. контакт с самим собою.. это состояние вне себя и без себя..

[Флейта]

.. про эти вещи не рассказывают..

Вопрос задан не для рассказов. Ну, да ладно...

[Fokusima]

Тантрическая Сексуальность


.. есть толкование классическое..
.. аналоговое..
.. а есть оригинальное..
.. о нем и пойдет речь..

.. самое первое и самое главное..
.. смысл тантрической сексуальности..
.. в духовной непривязанности к партнеру..
.. если этого нет.. то это будут уже отношения..

.. не удерживать.. не ревновать..
.. быть готовым в любое время отпустить..

.. смысл тантрической сексуальности..
.. сублимировать обычное сексуальное влечение..
.. в тантрические энергии.. духовную сексуальность..
.. если хотите..

.. здесь всё немного по другому..
.. здесь главное.. процесс.. удовольствие от процесса..
.. процесс это и есть цель..
.. объятия.. ласки.. поглаживания.. поцелуи..
.. всё медленно.. медитативно..
.. в неком трансовом хмельном амбре..
.. концентрация на ощущениях..
.. ощущение.. обмен энергиями..

.. тантрическая сексуальность..
.. она почти невозможна..
.. обычно либо всё сводится к отношениям..
.. с личной зависимостью..
.. либо к обычному сексу.. на окончание..

.. встретить идеального партнера это большая удача..
.. нужна подготовка.. время.. обучение..
.. нужно участие .. желание и понимание партнёра..

.. придёт время..
.. возраст своё возьмёт..
.. гормоны будут отпускать..
.. гормоны будут уходить..

.. тантрическая сексуальность..
.. она подготовит почву.. для глубинной и естественной трансформации энергии..
.. чтобы она не ушла в голову.. в старческое брюзжание и недовольство..
.. о политике.. правительстве.. своих болячках.. о соседях..
.. в циничное.. импульсивное.. судорожное..

.. чтобы в жизни больше было эйфорического.. блаженного..
.. экстатического.. не амур.. но агапэ..
.. чтобы внутренний свет и тепло.. стал прибежищем..
.. учителем.. родным домом.. отцом с матерью..

.. это было утреннее эссе.. диссертация на предмет тантрической сексуальности..
.. в её оригинальном звучании..

[Fokusima]

.. контроль эмоций это не йога и не медитация..
.. здесь наблюдатель наблюдает наблюдаемое..
.. ум разделяет себя на двое..

.. в йоге и медитации..
.. наблюдаются не эмоции..
.. а собственное отношение к своим же эмоциям..
.. оценки.. суждение.. неприятие.. подавление.. даже страх..

.. если не формировать отношение..
.. и не делить собственные эмоции на плюс и минус..
.. не сдерживать их.. дать им отыграться..
.. просто отпустить..
.. разделение ума на наблюдателя и наблюдаемое
.. постепенно устраняется..
.. и наблюдатель становится наблюдаемым..

.. это и есть настоящая йога.. и медитация..
.. и к контролю за эмоциями это никакого отношения не имеет..

[Незнайка]

.. и наблюдатель становится наблюдаемым.... это и есть настоящая йога..

настоящая йога .. когда исчезает и наблюдатель и наблюдаемое и остается одно наблюдение... это важно!

[Fokusima]

.. и наблюдатель становится наблюдаемым.... это и есть настоящая йога..

настоящая йога .. когда исчезает и наблюдатель и наблюдаемое и остается одно наблюдение... это важно!

.. даже не так..
.. наблюдаемое остаётся а наблюдателя нет..
.. или.. наблюдатель остаётся но наблюдать нечего..
.. есть наблюдатель.. и есть наблюдаемое.. но наблюдатель не наблюдает..
.. а наблюдаемое не наблюдается..

[Владимир Есаков]

В этом месте логический затык
Если что-то (одно) остается, то у кого-то (еще одно).
Незнайка, Андрей. Единичность это затык логики
Отсчет начинается с двух. Далее. Два в счете это единица. Начало. Чтобы считать нужна еще оппозиция. Тройственность.
Тройственность начало и предел воображения ... моего. На мой же взгляд.
Не выражает речь желаемого быть высказанным. Разве молчание приближает к искомому, но и то ограниченно. Силой слова. Оно троично.

[Незнайка]

Владимир Есаков, да, затык в словах, потому что всё просто, но это простое не выразить …, а если варажается)).., то не всё понятно бывает..

Разве молчание приближает к искомому

более чем, но молчанием надо быть...

phpBB [video]

[Владимир Есаков]

Невозможно молчанием, и быть. Разве метафорично.
Молчание это вещь, понятие. Невыражаемое (словами) выражение выразимое словами.
Быть, это быть кем-то. Не только понятием.

Незнайка, всё - не только просто. Но и сложно содержит в себе.

[Fokusima]

Молчание это вещь, понятие.

.. молчание это предмет.. многофункциональный..
.. его можно потрогать.. положить в карман..
.. его можно использовать как будильник..
.. молчанием можно гвозди в крышку гроба забивать..
.
. молчание идеальное средство самообороны..
.. им можно оглушить.. и обездвижить..
.. молчанием можно сделать сепуку..
.. молчанием можно оглушить неприятеля..

.. молчанием Иван Сусанин завел ляхов в глухие костромские топи..
.. молчанием.. войска красной армии взяли Берлин..
.. молчанием Федор Шаляпин раскрыл миру свой невероятный тембр..
.. молчание палило покрышки на киевском майдане..
.. на молчании держится цена на барель нефти и курс доллара..

.. молчание меняет морские гольфстримы и озоновый слой земли..
.. молчание меняет фазы луны.. и поддерживает траекторию Земли по орбите вокруг Солнца..

.. молчание.. создало Силиконовую Долину..
.. Космодром Плесецкий..
.. построило крымский мост..

.. молчание добавляют в муку и молочные продукты..
.. молчанием измеряется крепость вина..
.. и качество табака..

.. желаете продолжить.?

[Незнайка]

Молчание это

= ФОН

...вещь, понятие.

словами... всё концептуально...

Владимир бывает молчанием постоянно.., но концептуальный мир выразительнее... в сейчас..
..еще хочется добавить для пониматия… Владимир и есть молчание...когда молчание обнаруживается... Владимир исчезает...) как-то так, да)

[Владимир Есаков]

Отсюда. http://forum.bezmolvie.ru/viewtopic.php?p=717560#p717560
Разговаривал с Евгением, теперь уже добрым старым знакомым...
Он спросил меня, медитирую ли я.
Я говорю, мол, не знаю точно, что это такое. Дескать, многие под этим разное понимают.
Но скорее да чем нет...
Он мне пояснил свою медитацию.
Вхожу в состояние в "здесь и сейчас", и через некоторое непродолжительное время, несколько секунд, выхожу из него, полным сил..
Детали я особо не выяснял, и сейчас не выясняю.
Но со временем он всё менее практикует, даже скорее совсем оставляет надолго эту практику.
Однако жизненная ситуация (самоощущение и трудности) усугубляется.
Обращаю его внимание на эту связь.
Говорит, да, нужно возвращать практику в практику жизни, но (это уже от себя додумываю) уже образовалась привычка решать дела рациональными подходами только, и это остается пока намерением...

[Fokusima]

.. вот что я думаю о медитации:
.. сидение в асане часами.. сутками.. неделями..
.. занятие может и удивительное.. но реальных плодов от него ждать не стоит..
.. происходит некая химия.. замедление обменных процессов..
.. но мысль никуда не девается.. она просто переходит в изображение..
.. и йог видит бесконечную.. чудесную и не очень галерею картин и видений..
.. это и есть наша обычная мысль.. но в сублимированной форме..
.. от мыслей избавиться невозможно.. потому что они нам не принадлежат..
.. это ткань живого космоса..

.. имеет смысл.. пранаяма.. мантры.. асаны..
.. в начальной стадии.. для пробуждении энергии кундалини в теле..
.. смене качества восприятия..смещение точек сборки..
.. пробуждения внутреннего учителя.. т.е.. себя (или не-себя)..
.. на которого опираешься в первую очередь..
.. а не на знания что приходят из мира.. извне..
.. после того как это случилось.. долгие медитации
.. в целях терапевтических.. психотерапевтических..
.. просто как хобби.. но не более того..

.. я слышал.. кажется от Ошо..
.. что Гаутама Будда пытался практиковать Йогу Патанжали..
.. но понял.. что эффекта нет и что для него это не подходит..
.. и потому он пошел другим путём..

.. это было 2500 лет назад..
.. в наше время совсем иные ритмы жизни.. условия и вызовы..
.. суета..заселенность.. посторонний шум.. экология..
.. информационный хаос..
.. для наших времён Йога Патанжали с её традиционной аскезой
.. совершенно не подходит.. или.. далеко не для всех..
.. пришло время дзен.. время суфиев.. время дао..

.. я продолжу позже..

[Fokusima]

.. никогда не пробовали думать ногами.? кончиками пальцев ног..
.. не пытались перенести туда сознание.. сделать их осознанными.?

.. а зря..
.. очень интересное занятие..
.. голова в шоке.. ей это очень не нравится..
.. и она начинает свою игру..

.. чего она только не придумает..
.. чтобы оттянуть на себя внимание..

.. но пальцы ног.. постепенно входят во вкус..
.. и они ведут свою игру.. занятно понаблюдать за этой игрой..
.. туда-сюда.. чья игра возьмёт верх..

[Fokusima]

.. но если попытаться перенести внимание внутри внешнего объекта..
.. на пример плюшевого медведя.. объект перестаёт быть внутренним..
.. как в притче дзен.. про камень в голове..

[Andrew Lever]

Урок 01

.. для начала нужно поймать нужный диапазон.. мозга..
.. на картинке крокодил.. смотрите сквозь картинку..

Крокодил в ананасных тонах (штанах).

[Fokusima]

Фокусима, а КТО ТЫ и каким образом возможно осуществлять контакт с самим собою?

.. на правах ясности..
.. необходимо растождествление себя с мыслительными процессами..

.. для начала.. нужно уявить тонкую разницу я и ум..
.. именно уявить.. а не понять.. ибо это опыт.. а не знание..

.. как это делаю я..
.. выбираю для себя время.. час-два..
.. которые я посвящаю созерцанию мыслей..

.. лежа на диване.. поза произвольная..
.. интернет .. телефон и TV отключены..
.. дверь в комнату закрыта..

.. моя единственная задача..
.. наблюдать как возникают.. развиваются и затихают мысли..
.. ни в коем случае не увлекаясь и не следуя им..

.. особенно показательно это в середине дня и в разгар лета..
.. когда тело жаждет движения.. и ум на пике активности..

.. на практике это довольно сложно..
.. но если выдержать первый мысленный напор.. становится очень интересно..
.. на какие уловки.. придумки идёт ум.. какие "срочные" дела находит..
.. для того чтобы только ты не лежал на месте.. а следовал его позывам..

.. если этот момент прочувствовать..
.. то это и будет растождествление себя и ума..
.. с этого и нужно начинать свой духовный путь..
.. углубляясь и устраняясь..

.. не нужно только забывать..
.. все практические волевые усилия в стремлении к саморазвитию и постижению..
.. режиссирует ум.. занимается этой практикой он.. а не ты..
.. и если хочешь действительно развиваться..
.. просто сиди и смотри.. встречай и провожай..

.. процесс запустится сам..
.. подсказки будут.. знаки будут..
.. неучастие.. и не-ожидание результатов залог успеха..

[Fokusima]

и вдруг такой интересный гость- Конг, конечно я рада.

.. интерес.. это эмоция..
.. за интерес отвечает крошечная доля мозга..
.. в отличии от прочих наших эмоций.. которые могут присниться..
.. интерес проявляет себя только в изменённых состояниях (ИС)..
.. и дает нам ощущение мистицизма.. иных миров.. других измерений..
.. магия изменённых состояний настолько неотвратима..
.. что большинство воспринимают её как нечто самосущее..
.. а не как нашу умо-производную.. отсюда и большинство мифов..
.. предрассудков и откровенного невежества человечества..
.. если научиться распознавать интерес как эмоцию в ИС..
.. вся магия ИС мгновенно рассеивается..
.. это даёт плюс к осознанности..
.. и магия увлечений.. потеряет над нами силу..
.. магия увлечений.. которую мы почему то напрочь ассоциируем с жизнью и живостью..
.. магия увлечений.. которая забирает столь необходимый нам самоконтроль..
.. в состояниях бардо .. сновидениях ясности и изменённых состояниях..