Зеркало

[А-33-Я]

они на стероидах

у меня сын тренируется в фитнесс-центре...
ну так... просто поддерживать физ форму...
у него ежедневные тренировки 6 раз в неделю... включая плавание...водное поло ...тренажёрка...

как-то открыла дверцу полки на кухне - ахнула... там стоооолько химии которую он пьет... белки, витамины ... ещё какая-то хрень...
да, у него красивое тело...фактурное... но ......... в общем, понятно моё отношение к этому делу...
донести, что сила мышцы особо не зависит от фактуры, мне не удалось...

[Ursus]

они на стероидах

Когда я был молод, стероидов не было. Метан конечно был, но его в основном качки жрали. И когда я был молод, тренирующиеся в зале борцы и боксёры были намного больше и круче чем физкультурники с улицы. И у горных народов тоже. У горных народов в местах проживания почти все мужики крепкие, но спортсменюги много крепче.

[Ursus]

как-то открыла дверцу полки на кухне - ахнула... там стоооолько химии которую он пьет... белки, витамины ... ещё какая-то хрень...

Ну допустим белки это не химия) это сублимат. Скорее всего у него протеин, его получают их натуральных продуктов. "Ещё какая-то хрень" могла быть либо аминокислотами, качкИ добирают те которых нет в протеине, либо БАДами - калий, магний, что-то для сосудов, либо хондропротекторами (когда много железа - это иногда надо). Витамины - ну дык формула та же что у натуральных, а в таблетках сбалансировано.

[А-33-Я]

они на стероидах

Когда я был молод, стероидов не было. Метан конечно был, но его в основном качки жрали. И когда я был молод, тренирующиеся в зале борцы и боксёры были намного больше и круче чем физкультурники с улицы. И у горных народов тоже. У горных народов в местах проживания почти все мужики крепкие, но спортсменюги много крепче.

мой третий муж, который был вдвое старше меня... , т.е. ему было 42 когда мы с ним встретились для жития бытия, занимался До-Ин... не уверена что это классический До-Ин... он работал в статике с мышцами... на сегодня бы сказала, что это в чистую энергопрактика ...
визуально никакой фактуры мышц я не видела...
тело ну и тело...
но какой же он был сильный и жилистый...
причём это касалось не только мышц но и его мужской силы...
молодым чхать и чхать было до его физической силы...
не сравнивала с профессионалами... может сравнение было бы и не в его пользу...
но сравнивая со среднестатистическими мужчинами хоббистки занимавшихся своим физо, разница была огромной...
при этом он сидел на строгом веганстве много лет...
т.е., без мяса, молока, яиц...
никакой животной пищи...
вот уже не помню насчёт сливочного масла...
а нет... было... Гхи...

полагаю, что это всё весьма индивидуально...

[А-33-Я]

как-то открыла дверцу полки на кухне - ахнула... там стоооолько химии которую он пьет... белки, витамины ... ещё какая-то хрень...

Ну допустим белки это не химия) это сублимат. Скорее всего у него протеин, его получают их натуральных продуктов. "Ещё какая-то хрень" могла быть либо аминокислотами, качкИ добирают те которых нет в протеине, либо БАДами - калий, магний, что-то для сосудов, либо хондропротекторами (когда много железа - это иногда надо). Витамины - ну дык формула та же что у натуральных, а в таблетках сбалансировано.

попробую найти фотку... фотала для Оли, чтобы полюбовалась чем наш сынуля занимается ...

[Айвенго]

Огромная сила без изнурительных тренировок и таскания тяжестей

Обычная горилла в несколько раз сильнее чемпиона мира по тяжелой атлетике среди людей, хотя большую часть времени эти животные только спят и едят.

Рост самцов гориллы достигает 175 см, масса их тела превышает 150 кг, а ширина плеч - чуть больше метра. Такие животные спокойно могут поднять предмет весом 400 кг, а с напряжением – около 800 кг. Для сравнения можно привести следующий факт: на чемпионате мира в 2019 году 26-летний Лаша Талахадзе взял в толчке 264 кг. Рост этого грузинского атлета 197 см, вес - 160 кг.

Спортсмены, которые много «качаются», обычно едят много белка, что помогает им успешно восстанавливаться и строить мускулатуру. Популярные продукты в их рационе - яйца, куриные грудки, говядина, молочный протеин. Однако гориллы ничего этого не употребляют, но тогда как они строят свои мышцы? Оказывается, эволюция подарила им немного другой механизм. Гориллы способны переваривать целлюлозу, они получают максимум пользы из растительных волокон, чего не способны делать вегетарианцы. Пищеварительная система человека гораздо хуже усваивает белки, содержащиеся в растениях. Впрочем, гориллы не полностью травоядные - они могут есть насекомых и их личинки, а также некоторых мелких животных.

В ходе эволюции у человека развивался мозг, который давал значительные преимущества. Но мозг требует очень много питания. Масса мозга 2% от всего тела, а энергии он требует до 20% от всего, что употребил человек. Люди хорошо научились использовать подручные средства, чтобы убивать куда более крупных зверей и очень крепкие мышцы ему уже не требовались для выживания. Выносливость для людей в итоге оказалась важнее силы.

Наши мышцы состоят из мышечных волокон разных типов. Так называемые быстрые волокна дают максимальную силу при сокращении. Другой тип волокон заточен на кислородный энергообмен и отвечает за выносливость. И только за счет разницы в типах подобных волокон, сила рук шимпанзе в полтора раза выше человеческой в расчете на 1 кг мышц.

Существенную роль играют и рычаги. У горилл мышцы по-другому крепятся к костям, что помогает им развить большую силу. Хотя при этом у них обычно возникают трудности с точностью движений и моторикой.

Примечательно, что образ жизни тяжелоатлетов гораздо ближе к тому, как ведут себя гориллы. Небольшой период нагрузки, включающий тренировки по 1-2 часа, а затем следует продолжительный отдых и потребление достаточно большого количества еды.

Подготовил: Дмитрий Захаров
Источник:
MMA news, Fight club, сила, горилла,

[Ursus]

У горилл мышцы по-другому крепятся к костям

Интересная информация. Поищу на досуге в чём там разница.

[А-33-Я]

Ursus, О! нашла...
вот, полюбуйся...
ну как же не химия? химия... ещё какая химия...

даже если протеин получают из растений, всё равно, это химия... о витаминах ... вообще молчу...

энергетика молока меняется, если его просто прогнать через сепаратор...

а здесь...
мама миа...
какое уж тут здоровье...
маета одна...


это ещё не всё, что там было

[А-33-Я]

Обычная горилла

обычный жеребец или кобыла, если бы на минутку осознали бы свою мощь и силу, туго пришлось бы человеку...

обычный козёл весом под 90 кг , как то бежал сквозь меня... вижу цель - не вижу препятствий... он просто прошёл сквозь...
я летела несколько метров ...причём оч быстро...

как-то мой овчар. весом 50+ тоже бежал... и тоже как-то не оч отпечатлась у него в глазах и он как бы сквозь меня пронёсся...тоже самое - моё тело отлетело на несколько метров...

козёл как-то просто мотнул головой и встретился с моим телом, стоявшем напротив открытой калитки... вылетела что пуля...

животные на самом деле оч сильные... намного сильнее человеческого тела...
но когда перед глазами у меня пробегает красная змейка, силу уже свою не контролировала (нынче контролирую) и вот тогда ...тогда жеребца весом 600 кг... крупного ганновера, взмахом руки в сторону уложила .. было дело...

когда та же змейка пробежала, и просто взяла человека за щёки... даже особо пальцы не прижав, хрусь и челюсть сломана...

полагаю, что физическая сила не столько в мышцах, сколько в энергии человека...

____________________
а кста, неоднократно наблюдала, что животное как бы не видит меня...
не пойму с чем это связано...

[Ursus]

ну как же не химия? химия... ещё какая химия...

даже если протеин получают из растений, всё равно, это химия... о витаминах ... вообще молчу...

энергетика молока меняется, если его просто прогнать через сепаратор...

Да, тут сывороточный протеин); Креатин ( набор аминокислот), Аминокислоты BCAA , Д3, МСМ ( для уменьшения воспаления в мышцах) , Омега-3 (рыбий жир по сути) и Габа (Гамма-аминомасляная кислота).
Совсем уж химия тут разве что МСМ, остальное либо полу-натуральное, либо имеет ту же формулу что натуральное.

энергетика молока меняется, если его просто прогнать через сепаратор...

Протеин меньше зашлаковывает организм, чем мясо которое нужно качку в больших количествах. А для энергетики можно и яблоко съесть.

[Ursus]

обычный козёл весом под 90 кг , как то бежал сквозь меня... ну вижу цель - не вижу препятствий... он просто прошёл сквозь...
я летела несколько метров ...причём оч быстро...

как-то мой овчар. весом 50+ тоже бежал... и тоже как-то не оч отпечатлась у него в глазах и он как бы сквозь меня пронёсся...тоже самое - моет тело отлетело на несколько метров...

Взаиморасположение центров тяжести рулит и педалит.

[Айвенго]

полагаю, что физическая сила не столько в мышцах, сколько в энергии человека...

это действие тела сновидения

[Айвенго]

phpBB [video]

[Ursus]

это действие тела сновидения

У кого-то получилось силой сновидения поднять больше чем обычно, и не словить красноглазие с последующим геморроем ?

[А-33-Я]

обычный козёл весом под 90 кг , как то бежал сквозь меня... ну вижу цель - не вижу препятствий... он просто прошёл сквозь...
я летела несколько метров ...причём оч быстро...

как-то мой овчар. весом 50+ тоже бежал... и тоже как-то не оч отпечатлась у него в глазах и он как бы сквозь меня пронёсся...тоже самое - моет тело отлетело на несколько метров...

Взаиморасположение центров тяжести рулит и педалит.

согласна... + неожиданность...
+ не успевала сгруппироваться ни один раз... ни в физике, ни в психике...
летела как кусок ... слово сейчас приличное не подбирается...

полагаю, что люди, прошедшие подготовку спецназа, настоящего спецназа, показали бы другую реакцию...
у нас с Олей есть игра... точнее у меня...
сначала это были просто придурковатые шутки...а теперь это вылилось в эдакую тренировку...
спитч в том чтобы неожиданно, на фоне тишины и спокойствия громко крикнуть ХА... резко...

задача - не вздрогнуть...
Ольга сначала под потолок подпрыгивала... а теперь - так... малость вздрогнет и то не всегда...
а мне как всегда: она не может правильно и резко крикнуть ХА...
так что, тот факт что аззя не вздрагивает и матка в пятки не опускается, не о чем не говорит...

некому проверить... наверное оно к лучшему...
а то такое дело... вздрогнуть то может и вздрогну, но сто на сто придёт "потом"

[А-33-Я]

полагаю, что физическая сила не столько в мышцах, сколько в энергии человека...

это действие тела сновидения

Бог его знает что это...
до сих пор не знаю...
какая-то сила\энергия активировалась... активировалась тогда, когда меня накрывал гнев...
не злость... не эмоция... внутри как раз спокойно... а гнев...

это какое-то особое состояние... до сих пор в слова его не положу... называю такое состояние холодным огнём...
оно накатывало как правило после какого-то долгого терпения чего-то, что вызывало во мне протест...
как плотина прорывалась..
и это истекающее во вне, уже моему контролю не подчинялось...
чему-то изливающемуся через руки, не подчинялось... оно было всегда сильным...

в этом состоянии главное руками не махать... )))

это было не оч смешно... но справедливости ради, скажу, что именно такое проявление пару раз таки спасало мне жизнь... и всё в автоматическом режиме... никакого намерения что-то именно так а не иначе сделать... само всё делалось...

сейчас, конечно, уже смешно... потому что уже подконтрольно...
да, сейчас нормально... и змейки, слава богу не пробегают... всё "решается" красиво без змеек...

а раньше, в преддверии этому состоянию, горизонтально оч близко к глазам..., практически по глазам, пробегала тоооненькая ярко красная искрящаяся волнистая "змейка"... как синусоида... вжжжих и всё...

вот как она пробежит, всьо... руками не махать и ничего ими не трогать...
и глазами тоже лучше ни на кого не смотреть...
и слова не разговаривать...
причём в это не сразу въехала...

слава богу с этим давно справилась... точнее сказать, наверное мало что осталось, что может вызвать эту змейку...
гипотетически, может что-то и осталось... не знаю... пока тихо и спокойно... "внутри"...

[Айвенго]

какая-то сила\энергия активировалась... активировалась тогда, когда меня накрывал гнев...
не злость... не эмоция... внутри как раз спокойно... а гнев...

не гнев, а ярость

[Айвенго]

вот как она пробежит, всьо... руками не махать и ничего ими не трогать...
и глазами тоже лучше ни на кого не смотреть...

так выходит тело сновидения

phpBB [video]

Gorillaz - Clint Eastwood (Official Video)

phpBB [video]

Маска на свидании с Тиной - "МАСКА" отрывок из фильма

[А-33-Я]

не гнев, а ярость

...вот... точно...- ярость... холодная и с не мигающим взглядом...

[А-33-Я]

и не словить красноглазие с последующим геморроем ?

красноглазие...
прикольное выражение...
спионерила