Модератор: А-33-Я
А-33-Я » 17 авг 2025, 23:33
velesita писал(а):что вы чебурашка, если грамотно раскрутить.
А-33-Я » 17 авг 2025, 23:35
velesita писал(а):А я не спрашиваю разрешение
А-33-Я » 17 авг 2025, 23:37
Вся проблема в том, чтобы правильно ее интерпретировать и корректно использовать. А это в последнее время почему-то мало кому удается. Люди ищут какой-то скрытый смысл там, где все лежит на поверхности и сказано более чем прямо.
А-33-Я » 17 авг 2025, 23:46
- Основная цель их применения - управление распределением энергии в теле.
Давай попробуем.
Исходная стойка та же самая. Впрочем, все это можно делать и сидя. Лишь бы позвоночник был прямым и располагался вертикально. И то, это требование необходимо строго выполнять лишь в самом начале. А в дальнейшем приемы, которые я тебе сейчас показываю, станут "встроенными" элементами самых разнообразных упражнений.
Итак...
Запрокинь голову как можно дальше назад и сведи глаза к середине вверх, стараясь как бы заглянуть изнутри в макушку головы...
Хорошо, теперь медленно опускай голову в нормальное положение, стараясь "оставить" глаза как можно дальше вверху. Отлично!.. Ты понял?
Я действительно понял. В результате этих действий вся верхняя часть моей головы наполнилась плотным жужжанием теплых высокочастотных вибраций.
Я был уверен, что и раньше в какие-то моменты испытывал ощущения подобного рода, однако внимание мое никогда на них не фиксировалось.
- Теперь опускай глаза, держа их сведенными к середине.
Ниже, в самый низ, так чтобы в конце-концов ты видел только кончик носа... Так...
Теперь немного подожди... Чувствуешь?
Я почувствовал, как поток чего-то из головы прокатился по телу сверху вниз и заполнил нижнюю часть туловища и ноги.
- Теперь точно так же, не отводя их от средней линии, подними глаза вверх... - продолжил Мастер Чу.
Я ощутил, как поток из ног и нижней части туловища последовал за движением глаз и снова заполнил голову.
- Теперь опусти глаза до половины и зафиксируй взгляд на переносице.
Поток скатился в шею и грудную клетку и равномерно распределился по голове и туловищу, в них растворившись.
- Теперь расслабь глаза, - велел Мастер Чу. - А потом скоси их как можно дальше вправо.
Едва я выполнил его указание, как поток вновь возник и заполнил правую половину моего тела.
И не только тела. Я мог бы поклясться, что ощутил, как нечто, являющееся частью меня, шевелится и уплотняется в пространстве справа от меня - в пределах невидимого, но достаточно плотного шара весьма сложной структуры, который тоже был я.
- Прекрасно! - прокомментировал мои действия, а может быть мои ощущения, Мастер Чу. - Теперь переведи глаза до предела влево и там зафиксируй.
Мощный поток прокатился по моему телу и окружавшему его шару справа-налево, вызвав волну непроизвольных сокращений мышц, от которой я вздрогнул, как от электрического разряда.
То, чем было вызвано это ощущение, плотно сконцентрировалось в левой части тела и в пространстве слева от меня.
- Как, однако, лихо у тебя получается! - сказал Мастер Чу. Прямо-таки дивный объект для обучения...
А-33-Я » 17 авг 2025, 23:53
- Нет, отдыхай стоя, мы еще не закончили...
Выждав пару минут, он продолжил:
- Опусти глаза вниз и оттуда вращай мим, проводи взгляд по самой периферии поля зрения. По часовой стрелке.
Я начал вращать глазами и почувствовал, как кольцевой поток вибраций прокатывается внутри головы и вокруг нее.
- Продолжай вращать глазами, - велел Мастер Чу.
Второй круг отозвался кольцевым потоком в голове и туловище, третий - во всем теле и яйцеобразной области пространства вокруг него.
- Стоп! - скомандовал Мастер Чу, когда мои глаза в очередной раз оказались в нижней точке. - Теперь - в другую сторону. Против часовой стрелки...
Вращение глазами против часовой стрелки произвело в моем восприятии те же самые ощущения, но потоки вибраций теперь текли в противоположном направлении, с некоторым отставанием следуя за движением глаз.
- Хорошо, - сказал Мастер Чу. - Теперь - плечи. Чуть-чуть отведи от туловища руки - так, чтобы подмышечные впадины "приоткрылись". Подмышками должно быть свободное пространство, в которое мог бы поместиться шарик для настольного тенниса.
Хорошо, а теперь с предельной амплитудой не слишком быстро вращай плечами назад. Язык держи замкнутым на небо в точке ветра.
Я начал вращать плечами, и по поверхности тела от макушки головы вдоль позвоночника вниз и дальше - от промежности вверх по передней стороне грудной клетки обратно к макушке заструился поток "мурашек".
Внутри тела ему сопутствовал поток теплых электрических вибраций.
После нескольких вращений поток распространился в ноги, через промежность перейдя на их передние поверхности.
Потом он обогнул ступни и поднявшись по задним сторонам ног через промежность направился к животу.
- Теперь - несколько вращений вперед, - сказал Мастер Чу.
Поток изменил свое направление на противоположное.
- Ты все понял? - спросил Мастер Чу.
- Да, - ответил я.
- Теперь выполни волнообразное движение всем телом от пяток до макушки, особое внимание обращая на непрерывность и плавность работы позвоночника.
Я последовал его указанию. Ощущение было таким, словно этим движением я вытянул откуда-то из глубины земли нечто, пронзившее меня снизу-вверх мощным импульсом, который заставил все тело bgdpncmsr|, а затем растворился в пространстве где-то над моей головой.
- Теперь - такая же волна, но сверху-вниз.
Импульс явился откуда-то из глубин бесконечности неба и, прокатившись по телу, был поглощен землей.
- Волнообразные движения всем телом - способ импульсного ускорения Универсальных Потоков Силы
А-33-Я » 18 авг 2025, 02:11
А-33-Я » 18 авг 2025, 10:39
Волнообразные движения всем телом - способ импульсного ускорения Универсальных Потоков Силы
- Прерывистый вдох, - объяснил Мастер Чу, - весьма эффективное средство повышения плотности суммарного нисходящего потока Силы в энергетической структуре. Правда, тем, у кого имеются проблемы с сердцем и склонность к гипертонии, эта техника противопоказана. Ее можно заменить медленным плавным вдохом по типу растворяющегося дыхания.
...........
Ты просто вдыхаешь, стараясь делать это как можно медленнее и незаметнее - до тех пор, пока легкие не окажутся заполненными воздухом до предела. И, естественно, ненавязчиво вращаешь при этом плечами. Да, именно так...
И еще - практика любой дыхательной техники всегда начинается с выдоха. Без полноценного выдоха не бывает нормального вдоха...
А-33-Я » 18 авг 2025, 10:51
- Ну, и последний класс базовых манипуляций - техники интенсификации восходящего суммарного потока.
К ним относятся изолированное сокращение анального сфинктера, комплексное сокращение мускулатуры нижней части туловища, втягивание живота и изолированное сокращение прямых мышц брюшной стенки.
Существует масса модификаций этих техник, позволяющих выборочно работать с разными составляющими энергетической структуры, но в этом мы будем разбираться потом.
А сейчас я покажу тебе только самые простые из основных форм.
Первая - так называемая ашвини-мудра изолированное сокращение анального сфинктера.
Ты просто поочередно втягиваешь и расслабляешь анус. Только анус. Раз-два, раз-два, раз два...
Это действие заставляет подниматься вверх ту энергию, которая обычно зафиксирована в центре сексуальной силы.
По пути она заполняет все внутренние органы, существенно повышая их энергетический тонус.
Лучше всего делать это на задержке после вдоха.
Для того, чтобы поднять энергию до самого верха и заполнить ею голову, мужчинам обычно требуется выполнить четыре последовательных толчка, женщинам - пять.
Это обусловлено тем, что у женщин очень много энергии остается в молочных железах и в щитовидной железе.
- Выдыхай в живот. Собирай все, что распространилось по телу, и "сворачивай" в область за пупком - там находится поле нижнего света.
А-33-Я » 18 авг 2025, 11:20
- Видишь, как все просто.
Достаточно всего лишь один раз заметить, что в нашем теле, кроме мяса, жира, крови и костей, имеется и кое-что еще, как тут же многое меняется...
Обрати внимание: ты "свернул" поток в живот, однако в теле осталось ощущение силы...
- Точно! - воскликнул я. - А я как-то не того этого...
- Внимание, - сказал он, - внимание, внимание и еще раз внимание. Управление вниманием - ключ к контролю восприятия. Ну, а контроль восприятия - главное, ради чего предпринимается тренировка...
- Скажи, - поинтересовался я, - а от того, какая часть ануса сокращается сильнее, что-нибудь зависит?
- Да.
Передняя часть управляет потоком в серединной плоскости тела,
задняя - в позвоночнике,
правая - в правой половине туловища и в левой половине головы,
левая - наоборот.
Если у человека, например, ослаблена левая почка или селезенка, то, практикуя ашвини-мудру, он должен обращать особое внимание на работу левой части анального сфинктера.
Если, скажем, печень или там правое легкое - на работу правой его части, а если страдает сердце - на работу передней части.
Ну, и так далее...
Ursus » 18 авг 2025, 11:26
velesita писал(а):Мяч не летает, летают птицы, мяч бросают
А-33-Я » 18 авг 2025, 11:40
- Приемом, который действует аналогично ашвини-мудре, но только гораздо жестче и мощнее, является корневой замок или мула-бандха комплексное сокращение мышц нижней части туловища, которое выполняется преимущественно во время задержки после вдоха или одновременно с ним.
При этом втягивается не только анальный сфинктер, но и сфинктер мочевого пузыря. Кроме того, сокращаются мышцы промежности, тазового дна и самой нижней части передней стенки живота.
Все это происходит либо одновременно, либо в такой последовательности: сфинктер мочевого пузыря - внутрь, анальный сфинктер и мышцы тазового дна - внутрь и вверх, мышцы живота - к позвоночнику.
Ты словно стараешься выжать вверх из внутренней полости таза то, что там есть.
В отличие от ашвини-мудры, которая выдает энергию из сексуального центра по порциям, мула-бандха словно взрывает низ туловища мощным восходящим потоком.
А-33-Я » 18 авг 2025, 11:57
- Попробуй...
Я попробовал.
Это действительно напоминало восходящий внутренний взрыв.
Поток был очень плотным и горячим, в голове загудело, все тело конвульсивно передернулось, на какое-то мгновение даже показалось, что в мозге вот-вот что-то лопнет.
- Ой! - непроизвольно вырвалось у меня.
- Ничего страшного.
Просто мула-бандху всегда нужно сочетать с джаландхара-бандхой - шейным замком.
Шея вытянута вверх, голова устремляется макушкой в небо, а подбородок за счет этого прижимается к подъяремной выемке.
Более жесткий вариант - голова опускается немного вперед, еще больше растягивая при этом шею.
Шейный замок позволяет контролировать прохождение продольных потоков любого происхождения.
Попробуй выполнить корневой замок вместе с шейным...
Глаза закрой, чтобы не терять энергию понапрасну.
В таком варианте корневой замок оказался заметно более мягким.
Сила внутреннего взрыва рассредоточилась по телу, поднимаясь вверх медленными тягучими струями, часть ее направилась в голову по задней поверхности шеи и позвоночнику, часть сосредоточилась в грудной клетке ниже шейного замка.
- Что дальше? - спросил я, не открывая глаза.
- Отпусти шейный замок, - велел Мастер Чу, - но не выдыхай.
Подняв подбородок, я ощутил, как собравшийся в верхней части туловища поток мягко хлынул в голову, заливая ее подобно воде, на пути которой очень аккуратно открыли шлюз.
- Теперь выдыхай из головы в тело, - сказал Мастер Чу. - Ты можешь свернуть всю энергию в живот, как делал, выполняя ашвинимудру, и тогда она станет активной жизненной силой, в отличие от пассивной или потенциальной жизненной силы, зафиксированной в центре сексуальной энергии.
А можешь распределить по телу и использовать для выполнения каких-либо действий, требующих высокого расхода энергии.
Все зависит от того, что именно ты собираешься делать. А вообще мула- и джаландхара-бандхи - техники совершенно удивительные...
А-33-Я » 18 авг 2025, 12:06
-А вот - из "Хатха-Йога-Прадипики":
"Корневой замок соединяет восходящий поток с нисходящим, и сексуальную силу направляет в каналы тела. От такого соединения количество кала и мочи уменьшается, а старик снова делается молодым... Сожми горло и плотно прижми подбородок к груди. Это - джаландхара-бандха, разрушитель старости и недугов."
Кстати, уменьшение количества выделений - что, по-твоему, это могло бы значить?
- Ну-у, я не знаю... Наверное, тело обретает способность использовать то, что раньше вынуждено было выбрасывать в отходы?..
- Верно.
Практика бандх на несколько порядков повышает интенсивность процессов развития тонких слоев энергетической структуры, воплощающих в себе высшие составляющие сознания.
Соответственно, с более плотных ее уровней, и, в частности, из органического тела туда "перебрасывается" большое количество дополнительной энергии.
Это, я надеюсь, понятно:
именно чистая энергия есть тот строительный материал, из которого формируются тонкоматериальные составляющие человеческого существа.
За счет оттока энергии с относительно более плотных уровней, там образуется нечто вроде "энергетического вакуума", который тело тут же с готовностью компенсирует, заполняя энергией, извлекаемой из всех доступных ему источников, в том числе - "нетрадиционных".
А учитывая то, что бандхи принципиально изменяют характер течения пищеварительных процессов не только в энергетическом, но и в органическом теле, нетрудно понять, каким образом мастерам йоги удается без вреда для организма извлекать полезную энергию из самой, казалось бы, жуткой пищи.
Дело в том, что пищеварительные процессы перестают быть чисто химическими.
Организм обычного человека расщепляет громоздкие органические молекулы на чуть менее громоздкие, и из последних строит необходимые ему вещества.
Сами по себе процессы как расщепления, так и синтеза в этом случае являются, так сказать "расходными статьями" в общем энергетическом балансе.
Кроме того, если в исходных молекулах чего-то не хватает, телу неоткуда это взять.
Энергия же черпается, в основном, из сложных реакций окисления, в результате которых образуется не только углекислый газ и вода, но также изрядное количество более основательных и токсичных отходов.
Чем менее эффективно работает пищеварительная система, тем более ограниченный круг продуктов она способна переработать, тем более неприятным запахом обладают испражнения, и тем больше выделяется самих испражнений, а также грязного зловонного пота и жира, сочащихся сквозь поры кожи.
Если ты присмотришься к коже обычного взрослого человека, то увидишь, что сама по себе она всегда мягкая, матовая, весьма пористая и как бы немного рыхловатая.
Впечатление вялой аморфной рыхлости производят и формы тела, независимо от того, толст человек, тощ или даже с головы до ног украшен рельефными буграми могучей
"тренажерной" мускулатуры.
Тело йога потеет мало и имеет слабый приятно сладковатый или слегка пряный запах.
Выглядит оно очень мускулистым, но сухощавым, мышцы йога похожи на жгуты эластичных тросов, а его кожа - плотная, гладкая, очень упругая и почти всегда немного поблескивает сухим глянцем. Все это, кстати, верные признаки успешной практики...
А-33-Я » 18 авг 2025, 12:09
- А как состояние пищеварительной системы соотносится с состоянием сознания? - спросил я.
- Чем хуже работает пищеварение, - ответил Мастер Чу, - тем менее эффективно функционируют все органы и системы человеческого тела, тем ниже его энергетический потенциал, и тем более ограничены возможности сознания.
Любые недостатки тела всегда в конечном счете проявляются как ограниченность ума, и наоборот ограниченность ума всегда проявляется в строении тела.
- То есть, если я правильно понял, состояние пищеварительной системы имеет, насколько я понимаю, самое непосредственное отношение к энергетическому балансу в целом, а не только к его органической составляющей? Так?
- Да. И это - одна из причин того, что большинство обычных людей постоянно находится на грани энергетического истощения. А во многих случаях - за этой гранью, там, где полным ходом идет ликвидация и самоликвидация неадекватных систем...
А-33-Я » 18 авг 2025, 12:19
- Хорошо, а каковы тогда отличия пищеварительных процессов, протекающих в организме йогина, от тех, которые имеют место в организме обычного человека? Другой режим?
- Не только. Другой качественный уровень.
В организме йогина тонкие составляющие энергетической структуры настолько сильно вовлечены в процесс пищеварения, что позволяют при необходимости расщеплять молекулы исходных веществ сразу на атомы, а атомы - на частицы, из которых затем синтезируются атомы необходимых телу веществ.
Поэтому недостаток в пище тех или иных веществ особого значения для йога не имеет: их всегда можно синтезировать.
И, кроме того, можешь себе представить, обладателем какой огромной энергии является существо, научившее свое тело пользоваться реакциями атомного распада и термоядерного синтеза...
Не удивительно, что успешно и настойчиво практикующие йогу мало едят - им просто-напросто не нужны те огромные объемы пластической массы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности обычному человеку.
) А-33-Я » 18 авг 2025, 12:21
- И если в каком-нибудь из трактатов ты встретишься с фразой типа "йогину надлежит хорошо питаться", понимать ее следует так: "Ты, конечно, парень лихой, но не забывай, пожалуйста, время от времени кинуть чего-нибудь себе в желудок, ну, хотя бы один-два раза ежедневно..."
В основном напоминания подобного рода связаны с возникающей в отдельных случаях необходимостью немного "подгрузить" организм инертной пищевой массой, призванной выполнять роль графитовых стержней в реакторе и не давать энергии выйти из-под контроля...
Некоторые пользуются курением табака, но это - далеко не лучший способ...
Лично я предпочитаю хорошо поесть, когда чувствую, что Сила у меня внутри начинает чрезмерно своевольничать...
А-33-Я » 20 авг 2025, 00:22
А-33-Я » 21 авг 2025, 00:36
Айвенго » 21 авг 2025, 07:58
А-33-Я писал(а):социум просто пожиратель энергии
А-33-Я » 21 авг 2025, 12:13
Айвенго писал(а):А-33-Я писал(а):социум просто пожиратель энергии
это факт
Вернуться в А-33-Я обо всём и ни о чём
Сейчас этот форум просматривают: Claude [Bot] и гости: 0
