О! Таки нашла куда податься!!!

[Levis]

Сейчас в перерыве между форумом ходил в ванну. Что-то замёрз резко, пошёл греться. И пробовал не отвлекаться от того, что я только греюсь, только внимание на ощущения в теле.

Ну внимание конечно убегало, но какие-то результаты есть.

То, о чём ты говоришь мне понятно теоретически, а на практике я такой сосредоточенный только когда сложная проблема на работе. Но и там бывает отвлекаюсь...

[А-33-Я]

Что-то замёрз резко, пошёл греться

ну..значит что?

Ну внимание конечно убегало, но какие-то результаты есть.

сам результат вообще не важен... не лепись к нему... прилепишься - новая ловушка...

а что на твой, на данном этапе коротко знАчимо?

То, о чём ты говоришь мне понятно теоретически

значит тебе ничего не понятно
БЕРИ И ДЕЛАЙ

а на практике я такой сосредоточенный только когда сложная проблема на работе

значит УЖЕ есть с чем сравнивать ...а значит УЖЕ есть возможность двигаться в этом направлении ...всё от тебя зависит... а на любые доводы, ты ноешь...не обижайся только
причем ноешь тоже в полсилы... ты или ной или не ной...

вкуси полноценность действия...тотальностью еще называют...

[Levis]

а что на твой, на данном этапе коротко знАчимо?

Намерение.

значит УЖЕ есть с чем сравнивать

Да, но там я вовлечён, мне интересно, а тут нет...

[А-33-Я]

намерение?

ладно уточню, на этапе твоего присутствия в ванной в процессе действия "погреться"

[Levis]

На этом этапе важным считаю внимание.

Имя ввиду учитывание каждой мелочи, каждого отвлечённого момента и возвращения обратно.

Эмоций и расстройств, что не получилось или что отвлёкся, не возникает.

[А-33-Я]

а внимание зачем?
внимание на данном этапе что? наверное ведь инструмент? так ведь?

а для чего применяется это внимание? что бы что?

[А-33-Я]

на чем\на ком ты сейчас в разговоре со мной концентрируешься?

[А-33-Я]

ладно, Сергей, подумай.. а мне пора идти супругу готовить еду...

я пошла

[Levis]

Чтобы наблюдать что именно так прогревается, какие ощущения в теле, что ему ещё нужно, чтобы ему стало тепло, хорошо.

Концентрируюсь на твоих словах и на своих мыслях в ответ на них.

[А-33-Я]

хех...
а наблюдать зачем?
чтобы что?

[DK]

Это всё понятно, но так у меня постоянно не получается.

Нужна регулярная практика. Психические структуры осваивают и обучаются постепенно. Сначала приходится прикладывать волевое усилие. Потом уже психика сама на каком-то уровне быстро и автоматически входит в нужный режим, но еще нужно прикладывать усилие на более глубоком уровне. Потом самые внешние аспекты становятся уже привычными и самопроизвольными и постоянными, более глубокие требуют регулярной намеренной практики, а еще более глубокие всё так же требуют воли - но уже более тонкой воли. Чем глубже тем тоньше стихии. Но чтобы дотянуться до них - нужно иметь наработанные навыки на менее глубоких уровнях - это как поддержка. Это как примерно для выполнения фигур высшего пилотажа нужно сначала наработать базовые навыки. Сразу к высшему пилотажу перейти невозможно. Нужна практика и время.

И собственно это осваивается как и любое дело - нужен опыт, нужна последовательная эволюция и развитие в этом деле. Как в том же программировании - постоянно освоение всё более высоких уровней мастерства. Как и в инженерном деле наверное, но только если вести речь о развитии в инженерном деле а не рутинное выполнение одной и той же работы. Как любое дело где мы обучаемся, нарабатываем навыки и умения.

[Levis]

наблюдать зачем?
чтобы что?

Чтобы получить максимально тот результат, к которому стремлюсь.

Нужна регулярная практика.

Это очевидно.

[А-33-Я]

Сергей, ну, собственно, Дима всё очень точно и главное, коротко, написал...

перепиши его пост, повесь на стену перед глазами, чтобы как можно чаще они встречались с этим текстом и освежали твою память, а также активировали тебя к регулярной практике...регулярной и постоянной...

результат не замедлит явиться

[Levis]

Дима это говорит уже много лет.

А на память я не жалуюсь.

Так что всё будет хорошо!

[DK]

Я своему сыну каждый день говорю - иди помой посуду. Потому что если не говориь он не пойдет и не помоет. Даже если говорить то далеко не с первого раза пойдет помоет. Тут все дело чтобы до человека дошло что это важно и нужно
Если ему не напоминать он расхолаживается и растаскивается. Нужно постоянно его подталкивать в бока.

[А-33-Я]

Дима это говорит уже много лет.

ты не перестаешь меня умилять

удивительно, сколько девственно детского в тебе есть...

[А-33-Я]

каждый день говорю

если не говорить он не .... и не....

Если ему не напоминать он расхолаживается и растаскивается

Нужно постоянно его подталкивать в бока

тебя это не наводит на мысль, что применяемый тобою инструмент малоэффективен?

особенно в контексте:
Тут все дело чтобы до человека дошло что это важно и нужно

[А-33-Я]

Не могу не написать... сегодня был беспрецедентный случай... внутри всё болит от безысходности...куда мы идем? какое поколение родили? как так можно???

в силу того что близкий человек лежит в больнице, ессно я его ежедневно навещаю... но как всегда, парковки не хватает и сегодня пришлось припарковать машину метров за 100 до больницы...

иду из больницы к своей машине и почти дошла... почти рядом с машиной старенькая бабушка, ну очень старенькая с маленькой собачкой на поводке... а перед ней молодая развязанная дитина с кучей тату на оголенных руках среди которых мой глаз выхватил свастику... и его ор... не стану повторять те оскорбления которые он просто бросал своим гнилым ртом в лицо старому человеку... а бабушка вся как-то сжалась и торопливыми движениями старалась своего питомца спрятать себе за спину... ускорила шаг... наконец-то поравнялась с ними..и в этот момент эта тварь великовозрастная рванула что-то с груди бабушки,бросила себе под ноги и давай топтать ногой... бабуля не удержав равновесие упала... дальше у меня всё как в тумане..гнев захлестнул сердце и глаза... мгновение и кулак смачно погрузился ему в морду...да, в морду...ибо такое мерзопакостное существо без маломальских границ человеческой морали лица не имеет... хруст и челюсти нет... полоснула мысль: был бы пистолет, стрельнула бы не задумываясь... но пистолета не было и нога взлетела этому скоту в пах...оно скрючилось от боли и тут же колено взлетело в уже поломанную челюсть... меня, 57-ти семилетнюю , оттаскивали от него двое мужчин и женщина... а бабушка стояла и плакала, держа на руках своего питомца и что-то ему шептала... я подняла то что этот ублюдок топтал своей ногой и то что он сорвал с груди старого человека...это был орден Славы первой степени на георгиевской ленточке... как гниёт помидор, так сгниют и его ноги..заживо... ДА!

любовь к своей Родине, к своей Державе начинается с почитания её Истории...с почитания Стариков, Матерей и Отцов...

мой дед воевал... и из первых уст с детства помню его рассказы от которых волосы встают дыбом... он был разведчиком... и в его разведроте были бойцы аж 4-х национальностей... и они рука об руку защищали своё Отечество... и защитили...

phpBB [video]

[DK]

Вау! Вы реально сломали ему челюсть?
Моё вам уважение! Это сильный поступок. Я бы скорей всего не решился.

А придурков этих с наколками и ху йнёй в голове - ну состояние человека понятное и прискорбное. Дитер Болен. В смысле больной человек. И тут уж что уж. Так больным и помрет. Это жисть.

[DK]

тебя это не наводит на мысль, что применяемый тобою инструмент малоэффективен?

Прямо наоборот. Понимаете - всё это система. Каждое действие - продуманная деталь. Мои системы всегда работают. Ну умею я строить работающие системы. Такой уж родился. Но это на самом деле частности. Мне интересней другое, то что глыбже.