Н. теннис с нуля

[А-33-Я]

попробовав, скажу так, каждому изытерику оч в пользу заниматццца м.теннисом...
эта тема посвящена м.теннису с нуля даже в таком возрасте как аззя...
несправедливо смотревшую на м.теннис, эдак с высока...
тип куда там ему до большого... , к коему аззя неровно дышала всю свою молодую молодость...

Урок 1

phpBB [video]

https://youtu.be/-jYrjzFpGCc?si=HQy7qDs0Kvv34IPa

[А-33-Я]

урок 2

phpBB [video]

https://youtu.be/4sITFS-MOx4?si=VBqKQXEBg3WzBVer

[А-33-Я]

Урок 3

phpBB [video]

https://youtu.be/eXhL1yZWaC0?si=urpPRGgaTle8UO3B

набивать в упоре лёжа - это не просто издевательство...
это изощренное издевательство...
не покорилось...
не скажу что отжимаюсь из упора лежа, но отжимаюсь от низкой столешни...
а тут как лягушка...
ой-ёй..

так и не въехала, как мячик подбросить...
ну постояла в упоре лёжа с упором на одну руку...
печальное зрелище...

если кто-то подумает что там такого набивать мячик об ракетку, то напрасно...
аззя аж взопрела... )))

[А-33-Я]

Урок 4

phpBB [video]

https://youtu.be/s4nZOfQIJg0?si=IGbSnJU8WsbpaMsz
дали будэ...

пока и этого хватает...
а.. вот прыжки вперёд назад - тоже ... то ещё удовольствие...

[Levis]

м.теннисом...

Это какой теннис?

P.S. Ютуб у меня не грузится...,

[А-33-Я]

малый, Серж, малый...
исчо настольным называют...

Ютуб у меня не грузится...,

это твои проблемы...
тебе сто раз было сказано, купи vpn... установи на свои гаджеты и всё загрузится...
если до сих пор не сделал, значит не оч надо..., точнее, совсем не надо...

[Levis]

исчо настольным называют...

О, это я люблю и не плохо это делал.

Сейчас просто и играть то не с кем.

[А-33-Я]

чего это не с кем?
а жена?

[А-33-Я]

сегодня день не задался... чувствуется накопленная усталость...
особенно маякует усталость в пояснице, бёдрах и икрах...

активной игры в общей сложности минут 40-45...
добавили упражнениями по набиванию
но не стали насиловать себя...
сегодня не идёт...

тело не желамши сегодня активно двигаться...
в моих правилах не насиловать тело..
кто-то говорит что нужно с точностью до наоборот...
не знаю
в стойке ма бу щупала этот сегмент - сегмент "предела"...
та ну... сколько той жизни, чтобы жить в поле предела...
не хочу...

постепенно всё получается без напряга...

[Levis]

а жена?

Уровень не тот, так попрыгать чутка...

[А-33-Я]

phpBB [video]

https://youtube.com/shorts/5mfGiEEmEro? ... V6T0KZrwvg

[А-33-Я]

Уровень не тот, так попрыгать чутка

ну так и попрыгай чутка.... почему нет?
да и с женой вместе... и чутка...

как всегда, одни оправдалки, чтобы не делать...
и ни одной, что бы делать...

[А-33-Я]

phpBB [video]

https://youtube.com/shorts/GOL1F3dA858? ... sK9-ze3dz_

[А-33-Я]

phpBB [video]

https://youtube.com/shorts/1ySSspFo9uw? ... 3NsNGSJ4Nt

[Айвенго]

круто!

[Айвенго]

phpBB [video]

Детские тренировки в Китае. Настольный теннис.

[Айвенго]

phpBB [video]

КЛАССИКА НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА. ИГРА МОЛОДОГО МА ЛОНГА. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС ШИПОВИК

[А-33-Я]

Айвенго, прикинь, я правша-правша...
правшее не бывает...
сижу мячик набиваю ...ессно правой рукой...

а потом подумала: а не попробовать ли левой...
это оч прикольно, но левой упражнение получилось даже чуть лучше чем правой...
на след. день снова попробовала левой... с тем же результатом...упражнение левой рукой получается чуть легче и чуть лучше, чем правой...

с левой рукой результата никакого не ожидалось - из серии - совсем не левша, ничего не получится...
а с правой, понятно что предполагалось, что как-то и что-то да получится...
ну и вот... по итогу правая рука оказалась в большем напряжении, чем левая...
отсюда и результат: левая рука сработала лучше, чем правая...
ум конечно же так путается под ногами..., что аж в лоб ему хочется дать

а может уже и не такая правша правша?

[А-33-Я]

мячик сегодня в полёте замедлялся...
не, такая штука как бы прогнозировалась...что так оно и будет по итогу...
пока только первые мазки
всё равно интересно...
только ещё сознание где-то рядом гуляет... механизма пока не видит как именно это происходит... чтобы волевым усилием в восприятии замедлить его скорость...

тогда ж совсем другое дело... - и время на реакция хватает...

конечно же речь идёт об изначальных чайниковских скоростях...
кажется выстроилось адекватное время... порядка двух часов в день двумя подходами - телу и психике супер... и дела все делаются...

[Айвенго]

а потом подумала: а не попробовать ли левой...

тоже самое пробовал