Школа Шанти Йоги

[More]

Провожу занятия с желающими освоить философию Шанти Йоги.

Ранее уже была школа на сайте "негация". Были ученики. 5 человек. Если у кого есть желание то пишите в теме.

С точки зрения вед у меня есть два опыта савикальпа и нирвикальпа самадхи. То есть это есть удостоверения правильного хода йогической мысли.

[Sadovod]

А что это за направление?

[More]

А что это за направление?

Это по сути квинтэссенция Йоги. Результат многолетних исследований и практики.
Многим и даже мне иногда она кажется странной. Но это пик практики и ведической философии.

После короткого курса обучения я вам гарантирую что вы будите читать и понимать Шри Рамана Махарши, Рамеша Бальсекара, Нисаргадатту Махараджа.
Так же я составляю для ученика индивидуальную мантру и даю духовное имя.

Вы хотите записаться на курс?

[А-33-Я]

наверна всё эта бесплатно... т.и. - на халяву...
???

[More]

наверна всё эта бесплатно... т.и. - на халяву...
???

У меня пенсия. Вроде на все хватает. Главное что бы желание было.
Ты то же хочешь записаться?

[А-33-Я]

мне тоже интересен твой опыт
но смутило вот это:

После короткого курса обучения я вам гарантирую, что...

и вот это:

Так же я составляю для ученика индивидуальную мантру и даю духовное имя.

[Сакши]

Что такое Шанти Йога?

I. Что такое Шанти Йога?
Шанти-йога — это стиль йоги, ориентированный на достижение мира, спокойствия и равновесия. Слово «шанти» происходит из санскрита и означает «мир» или «спокойствие». Этот стиль йоги направлен на то, чтобы помочь людям обрести внутренний покой и гармонию посредством сочетания физических поз, дыхательных упражнений, медитации и практик осознанности. Шанти-йогу часто описывают как мягкую и восстанавливающую форму йоги, подходящую для практикующих любого уровня подготовки.

II. Каковы принципы Шанти Йоги?
Принципы шанти-йоги основаны на древних учениях философии йоги. Вот некоторые из ключевых принципов шанти-йоги:

1. Ахимса (ненасилие): Шанти Йога подчёркивает важность практики ненасилия по отношению к себе и другим. Этот принцип побуждает практикующих развивать сострадание, доброту и эмпатию во взаимодействии с миром.

2. Сатья (правдивость): Практикующих Шанти Йогу призывают быть честными и правдивыми в своих мыслях, словах и действиях. Этот принцип помогает людям жить искренне и в соответствии со своими ценностями.

3. Сантоша (Удовлетворённость): Шанти Йога учит практикующих находить удовлетворение и благодарность в настоящем моменте. Развивая чувство удовлетворённости, человек может научиться ценить то, что у него есть, а не постоянно стремиться к большему.

4. Свадхьяя (самоисследование): Самоанализ и самопознание — важные аспекты Шанти Йоги. Практикующим рекомендуется исследовать свои мысли, эмоции и убеждения, чтобы глубже понять себя и свой внутренний мир.

5. Ишвара Пранидхана (Смирение): Шанти Йога делает акцент на практике преданности высшей силе или божественному источнику. Освободившись от контроля и отдавшись потоку жизни, человек может обрести покой и принятие перед лицом трудностей.

III. Каковы основные особенности практики Шанти Йоги?
Практика шанти-йоги обычно включает в себя сочетание мягких поз, дыхательных упражнений, медитации и техник релаксации. Вот некоторые ключевые особенности практики шанти-йоги:

1. Медленные и осознанные движения: Шанти Йога фокусируется на медленных, осознанных движениях, синхронизированных с дыханием. Практикующим рекомендуется двигаться осознанно и осознанно, чтобы развивать чувство присутствия и осознанности.

2. Осознанное дыхание: Осознание дыхания — центральный аспект Шанти Йоги. Практикующих учат обращать внимание на дыхание и использовать его как инструмент для успокоения ума, снятия напряжения и обретения связи с настоящим моментом.

3. Медитация и осознанность: Шанти Йога часто включает в себя практики медитации и осознанности, чтобы помочь людям успокоить ум, развить внутренний покой и развить более глубокое чувство самосознания.

4. Восстанавливающие позы: Шанти Йога включает в себя ряд восстанавливающих поз, предназначенных для расслабления тела, снятия напряжения и достижения глубокой релаксации. Эти позы часто удерживаются в течение длительного времени, что способствует глубокому снятию напряжения и стресса.

5. Акцент на заботе о себе: Шанти Йога призывает практикующих уделять первостепенное внимание заботе о себе и состраданию к себе. Уделяя время заботе о себе и прислушиваясь к своему телу, человек может обрести чувство благополучия и гармонии в своей жизни.

IV. Чем Шанти Йога отличается от других стилей йоги?
Шанти-йога отличается от других стилей йоги по нескольким ключевым параметрам. В то время как некоторые стили йоги делают акцент на динамичных, быстрых последовательностях и физических нагрузках, Шанти-йога делает акцент на плавных, медленных движениях и сосредоточенности на расслаблении и внутреннем умиротворении. Шанти-йогу часто описывают как более медитативную и интроспективную форму йоги, подходящую для тех, кто ищет мягкую и восстанавливающую практику.

Кроме того, шанти-йога уделяет большое внимание осознанности, дыхательной практике и заботе о себе, что отличает её от других стилей йоги, где приоритет отдаётся физической форме или гибкости. Шанти-йога также известна своим акцентом на развитии внутреннего покоя, умиротворения и баланса, что делает её популярным выбором для тех, кто стремится снизить уровень стресса, тревожности и напряжения.

V. Какова польза от практики Шанти Йоги?
Практика Шанти Йоги имеет множество преимуществ, в том числе:

1. Снижение стресса: Шанти Йога может помочь людям снизить стресс, беспокойство и напряжение, способствуя расслаблению, осознанности и осознанности дыхания.

2. Повышение гибкости и силы: Хотя Шанти Йога является мягкой формой йоги, она все же может помочь улучшить гибкость, силу и равновесие с помощью серии мягких физических поз.

3. Повышение ясности ума: медитативные и осознанные практики Шанти Йоги могут помочь людям развить ясность ума, сосредоточенность и осознанность.

4. Эмоциональное благополучие: Шанти Йога может помочь людям развить чувство внутреннего покоя, удовлетворенности и эмоционального благополучия, развивая заботу о себе, сострадание к себе и самосознание.

5. Лучший сон: методы релаксации и восстанавливающие позы Шанти Йоги могут помочь людям улучшить качество сна и способствовать ощущению расслабления и спокойствия перед сном.

VI. Как можно включить Шанти Йогу в свою повседневную жизнь?
Включение шанти-йоги в ваш распорядок дня может стать отличным способом достичь расслабления, осознанности и внутреннего покоя. Вот несколько советов по включению шанти-йоги в ваш распорядок дня:

1. Начните с короткой практики: начните с включения короткой практики Шанти Йоги в свой распорядок дня, например, 10-минутной медитации или нескольких легких упражнений на растяжку перед сном.

2. Выделите специальное время: выделите специальное время на практику Шанти Йоги каждый день, будь то утром, во время обеденного перерыва или перед сном.

3. Создайте спокойное пространство: создайте спокойное и умиротворяющее пространство для практики Шанти Йоги, свободное от отвлекающих факторов и беспорядка.

4. Прислушивайтесь к своему телу: прислушивайтесь к своему телу и заботьтесь о себе, уважая свои границы и делая перерывы при необходимости.

5. Будьте последовательны: последовательность — ключ к включению шанти-йоги в ваш распорядок дня. Старайтесь заниматься регулярно и сделайте это приоритетом в своём расписании.

Включив Шанти Йогу в свою повседневную жизнь, вы сможете ощутить многочисленные преимущества этой мягкой и восстанавливающей формы йоги, включая снижение стресса, улучшение гибкости, большую ясность ума и эмоциональное благополучие.

https://muskokayogafestival-com.transla ... x_tr_hl=ru

[Levis]

Что такое Шанти Йога?

А что Вы можете сказать о Крийя Йоге?

[Сакши]

Что такое Шанти Йога?

А что Вы можете сказать о Крийя Йоге?

Я баран бараном как в Шанти Йоге, так и в Крия Йоге - ничего о них не знаю, потому как мне они не интересны.

Не могу утверждать, но скорее всего Море поведëт речь не о Шанти Йоге и не об Адвайте, учителями которой как раз и являются Махарши, Махарадж и Балсекар, а о трансцендентальной медитации Махариши, которую в России пропагандирует Молдаванов, учеником которого, скорее всего, Море и является. Повторю, это не утверждение, это предположение - могу и ошибаться.

[More]

мне тоже интересен твой опыт
но смутило вот это:

После короткого курса обучения я вам гарантирую, что...

и вот это:

Так же я составляю для ученика индивидуальную мантру и даю духовное имя.

Почему смутило? Это все не обязательно.

[More]

Что такое Шанти Йога?

А что Вы можете сказать о Крийя Йоге?

Я баран бараном как в Шанти Йоге, так и в Крия Йоге - ничего о них не знаю, потому как мне они не интересны.

Не могу утверждать, но скорее всего Море поведëт речь не о Шанти Йоге и не об Адвайте, учителями которой как раз и являются Махарши, Махарадж и Балсекар, а о трансцендентальной медитации Махариши, которую в России пропагандирует Молдаванов, учеником которого, скорее всего, Море и является. Повторю, это не утверждение, это предположение - могу и ошибаться.

Не знаю кто Молдованов. Учителем своим считаю Шри Рамакришну и Шри Свами Шивананду.

У Шивананды в РФ Очаповский А.П. с которым я переписывался.

[More]

мне тоже интересен твой опыт

Записывайся.

[А-33-Я]

Почему смутило?

смутило и всё...
может быть в силу какого-то ограниченного восприятия... а может быть, как раз наоборот ...слишком "широкого"

конечно же, со своим "наверна всё эта бесплатно... т.и. - на халяву...??? " - пристебалась...
это же понятно... а потом посмотрела на себя: с чего это? совсем уже штоли...
так что, извини аззя...

эт ведь здОрово, если есть что отдать и есть желание отдать...
так что, в любом случае, респект...

мне тоже интересен твой опыт

Записывайся.

нет, Море...
спс за предложение...
у меня свой "путь"... и это "путь" одиночки... во всяком случае, здесь на земле...
да и живу давно в ощущении : уже везде пришла...
а чтобы чем-то заниматься, нужно стремление... без него - никуда...
а Рамана Махарши, Рамеш Балсекар, Нисаргадатта Махарадж - пожалуйста, есть желание читать - сколько угодно... нынче такое время, что всё это в доступе...

да и встреча с тем же Махарадж, Махарши и Балсекар, это сам на сам... тет-а-тет... это интимно и сокровенно... зачем посредники?

пожалуй, где ещё хоть что-то трепыхается, так это фоновое желание: по мановению волшебной палочки, оказаться в поле исключительно единомышленников... не виртуально... а очно...
которые тоже уже везде пришли... и которым уже ни от себя, ни от кого другого больше уже ничего не нужно... уже всё есть... всё...

с которыми можно было бы просто созерцать рассветы и закаты... солнце в зените... луну и усыпанное звёздами небо... чтобы не нужно было произносить слова... чтобы запечатлеть красоту этой планеты... ... ... ...

поучиться и позаниматься цигун в какой-то из его разновидностей... порадовав все свои тела...
__________________
а так то, вроде же совсем недавно тебя махнуло к староверам... и по-моему и в христианство...
и ты так же горячо ... ай, ладно... не важно...

удачи тебе в твоей школе ...

[More]

Почему смутило?

смутило и всё...
удачи тебе в твоей школе ...

Я повторил путь Шри Рамакришны. Конечно он был в самадхи раз 100 а я 2 раза. Но все же. Приходится искренне копать. Он то же зависал у мусульман то у в других конфессиях. Старообрядчество оказалось пустым. Исихазм мне понравился, он приводит к истине.

Азя не сопротивляйся. Занятия простые и не навязчивые. Откроем приватную тему.

Принцип вед. "Кто приходит тот приходит, кто уходит - тот пусть уходит".

[More]

конечно же, со своим "наверна всё эта бесплатно... т.и. - на халяву...??? "

Конечно бесплатно. Духовные знания нельзя продавать. Если можно то это бизнес, и тогда это все не причем.

[Levis]

Духовные знания нельзя продавать. Если можно то это бизнес, и тогда это все не причем.

Это спорное утверждение.

Если человек только это и делает, то на что ему жить, содержать семью, обеспечивать команду, арендовать залы и оборудование и прочее?

[А-33-Я]

конечно же, со своим "наверна всё эта бесплатно... т.и. - на халяву...??? "

Конечно бесплатно. Духовные знания нельзя продавать. Если можно то это бизнес, и тогда это все не причем.

да дело не в этом...
дело во мне...
это был не вопрос, а стёб...
за него и извинилась...

[More]

Духовные знания нельзя продавать. Если можно то это бизнес, и тогда это все не причем.

Это спорное утверждение.

Если человек только это и делает, то на что ему жить, содержать семью, обеспечивать команду, арендовать залы и оборудование и прочее?

Конечно. Но работа отдельно, а духовность и познание высшей реальности отдельно.

[А-33-Я]

Старообрядчество оказалось пустым. Исихазм мне понравился, он приводит к истине.

абсолютно всё приводит к истине... нет ничего, чтобы к ней не приводило...

[Levis]

Но работа отдельно, а духовность и познание высшей реальности отдельно.

Значит в то время, когда работа, которая отдельно, люди не имеют возможности получать от этого человека духовное?

И это правильно?