ЧТО ТЫ ЕШЬ, ТО ТЫ И ЕСТЬ.

[Levis]

Это ты про Жеботинского?

Да, ошибся... Я Поддубного имел ввиду.

Это меняет суть?

[Stella]

И самый очевидный - желание спать.

Думаю, что самый очевидный показатель переедания - лишний вес.

[Levis]

показатель переедания - лишний вес.

Причины могут быть не только с переедания, как я думаю, но согласен в штатном режиме это действительно так.

Вот только понять какой сосбна вес лишний или сколько того лишнего, а сколько норма не там просто, как оказалось.

Так ранее, на сколько я слышал, считал нормой минус 100 от роста. А Подоровская утверждает, что это норма завышена и правильно минус 110 для девочек и 115 для мальчиков.

Потом, говорят, возраст тоже вносит свои коррективы...

но когда жир капает, то явно что многовато веса...

[Stella]

минус 110 для девочек и 115 для мальчиков.

Да, расхожая формула. Лично я стараюсь придерживаться именно её.

[Adapter]

А Подоровская утверждает, что это норма завышена и правильно минус 110 для девочек и 115 для мальчиков.

Это что ж, по мнению Подоровской, у которой как я вижу по фото, далеко от нормы, у меня - идеальный вес?)) 178 - 115 = 63кг.
Да я ж худенький) факт)
или у мальчиков минус 110, а у девочек минус 115 от роста?? Так вроде гармоничней) а то при одинаковом росте девочка весить "должна" на 5кг больше?

[Арджуна*]

Смешные формулы)))

[Stella]

или у мальчиков минус 110, а у девочек минус 115 от роста?? Так вроде гармоничней) а то при одинаковом росте девочка весить "должна" на 5кг больше?

Тут свои нюансы. Есть ещё фактор прироста мышечной массы.
Когда я пришла в тренажёрку, то весила 50 кг при росте 163см.
Но тренер сразу предупредила, что через какое-то время мой вес увеличится.
Так и произошло. Буквально за год я набрала 4 кг - но при этом постройнела.
Такой вот приятный парадокс. )))

[Levis]

у которой как я вижу по фото, далеко от нормы

Так она и не скрывает, что весит больше нормы и объясняла почему.

Ну девочкам может и нуна на 5 кг больше таки физиология... Ну да это дело тёмное и исследованию не подлежит.

[Adapter]

Такой вот приятный парадокс. )))

Ну эт не парадокс, Вы ж знаете) Мышца весит больше жира при одинаковом объеме.

Если положить на одну чашу весов 1 кг жира, а на другую 1 кг мышц, то весы сравняются. Разница в объёме! 1 кг мышц в размере будет выглядеть чуть больше теннисного мяча. 1 кг жира будет в 3 раза больше и выглядеть как медуза.

[Stella]

Ну эт не парадокс, Вы ж знаете) Мышца весит больше жира при одинаковом объеме.

Я знаю. ))) Просто иронизирую.

Сначала меня напрягал рост массы, а потом я почти забыла про весы.
Теперь помню про зеркало. И про эталонные джинсы. )))
Если влезаю в них без натуги - значит, всё в порядке.

[Andrew Lever]

Просвещение конечно не входит в круг твоих интересов, но люди ошибаются и им бы помочь, а не послать...

Сорри, но я ни в комментариях, ни в просвещении, ни в помощи не нуждаюсь.
Тем более не от мастеров, а от таких же аматоров-самоучек, как я сама. )))

Предпочитаю набивать собственные шишки и думать своей головой.

Ты ШТО??? Это Ириния, 6-я палата сопротивления, последний рубеж обороны Земли от микромашин рогатых и копытных тварей.

[Adapter]

Ты ШТО??? Это Ириния, 6-я палата сопротивления, последний рубеж обороны Земли от микромашин рогатых и копытных тварей.

А Иринию есть в чём упрекнуть?

[Levis]

А Иринию есть в чём упрекнуть?

Та ни, это привычка по язвить и именно там, где нет знаний, где нет понимания.

[DK]

levis, вы уж не говорите другим про отсутствие знаний и понимания потому что вы здесь едва ли не самый отстающий по этим же пунктам. Знание вам заменяет система фантасмагорических суеверий. Вы зачем-то вообще отрицаете науку и здравый смысл. Вам бы только отрицать, а серьезно разбираться и вникать вы давно отвыкли.

[Levis]

Вам бы только отрицать, а серьезно разбираться и вникать вы давно отвыкли.

Тогда бы плоттеры не работали. Фантазии твои крепнут и ширятся!

[DK]

Универсальная отмазка - если лень вдумываться - проще сказать что у другого человека фантазии а у вас все в порядке. За собой бы лучше последили и за своими фантазиями.

[Levis]

За собой бы лучше последили и за своими фантазиями.

Я факты привожу, а не фантазии.

[Adapter]

Вы зачем-то вообще отрицаете науку и здравый смысл.

Допустим, что все о чем-то знают, что это невозможно сделать. Однако находится один невежда, который этого не знает. Он-то и делает открытие. (с)

[DK]

levis:

Я факты привожу, а не фантазии.

И это говорит человек который вообще не приводит фактов. От других правда фактов требует.

Adapter:

Допустим, что все о чем-то знают, что это невозможно сделать. Однако находится один невежда, который этого не знает. Он-то и делает открытие. (с)

Это да. Часто так бывает - люди долго доказывают что что-то невозможно. Но находится кто-то кто ничего не говорит а просто сделает это и тогда всем становится ясно что это возможно.

Ну а levis - он видимо хочет считать себя именно таким человеком. Да только вот сделать не может. А значит это не одно и то же. Отрицать науку - это любой дурак может. Но только гений способен реально сделать что-то что не вписывалось до сих пор в известные научные представления. Любой дурак хочет быть гением. Хотя бы в своих глазах. Вот только для этого нужно РЕАЛЬНО сделать нечто что считается невозможным. Одних разговоров для этого совсем не достаточно.

[Adapter]

Это да. Часто так бывает - люди долго доказывают что что-то невозможно. Но находится кто-то кто ничего не говорит а просто сделает это и тогда всем становится ясно что это возможно.

А имя Томаса Эдисона Тебе знакомо? Знаком с его достижениями, и путем к ним? Ну хотя бы из книг..

Дима, если Тебе нужен мгновенный результат, то это к сапожнику. А Ты говоришь об Арнольда, как о перекачанном. Ты даже не представляешь скольких сил и упорства стоит такой результат.