СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Нетрадиционная медицина и целительство

Модератор: Модераторы

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:36

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

«Вся Вселенная — единая энергоинформационная система, все части которой, включая и человека, взаимосвязаны».
В. Вернадский

Современная цивилизация нарушила естественный биологический ритм жизни большей части человечества, поэтому первым шагом на пути к здоровью и благополучию является правильный режим дня. Человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом, наш организм прочно связан тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, и поэтому каждую секунду осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Человек ничего не может изменить в деятельности Солнца и Времени, и потому его режим дня строго регламентирован. Итак, начнем с самого начала. Полночь — это точка, в которой Солнце находится в своем самом нижнем положении {надир). В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6-7 часов, то самое лучшее время для сна — это три часа до и четыре часа после полуночи. Таким образом, человек должен спать с 21.00 до 3.00-4.00. Возможны и такие варианты: с 22.00 до 4-5 утра, и с 20.00 вечера до 2-3 ночи. Как бы у
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:38

вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере, с 22.00 до 2.00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время. Один час сна в период с 20 до 24 часов по эффективности равен 2 часам сна в любой другой период времени. Поэтому всегда старайтесь лечь спать пораньше. Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако если вы все же сможете приучить себя следовать этому режиму сна, результат превзойдет все ваши ожидания. Следуя этому расписанию, вы будете лучше высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днем. Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра и заканчивается к обеду, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям. Эту страну, как видно, не зря называют Страной Восходящего Солнца, так как там люди еще послушны его движению. Кстати, именно японские ученые сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом Солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до полного изменения химического состава крови, чего не происходит в состоянии сна. Если человек встает до восхода Солнца, то его организм настраивается на предстоящие электромагнитные изменения Земли и окружающего пространства. Те же, кто в это время спит, будут подвержены влиянию магнитных бурь и других энергетических воздействий. Если человек встает позже, то получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать. Разумеется, менять свой режим надо постепенно и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За 2-3 месяца можно легко научиться ложиться спать рано.

Последствия нарушения режима сна

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные — позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21.00 до 23.00. Поэтому, если не заснули хотя бы в 22.00, то у вас будут страдать функции ума и разума. Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23.00, то умственные способности человека и его разум будут постепенно
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:42

снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах — это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность. Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Также часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли — все это признаки усталости в уме и разуме при позднем отходе ко сну. Если же человек не спит с 23.00 до 1 часа ночи, то у него будет отмечаться понижение жизненного тонуса всего организма, через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы. Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает именно в это время, то практически сразу почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм. Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать 7-8 часов. Однако во всех случаях ложиться спать позже 22:00 вредно и для психического, и для физического здоровья. Депрессия — следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведет человек, тем меньше времени ему нужно для сна. В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что — плохо. Ему трудно разобраться — как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или жены, или решать, какую трудовую деятельность для себя выбрать. Святым достаточно спать 3 часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21.00 до 0.00 или 1 часа ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращенных к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать. Если человек без проблем для
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:46

психики и здоровья встает в 3 часа утра, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такой ранний подъем обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отреченных от обычной мирской жизни, живущих в монастырях и проводящих ночные богослужения. Те, кто способен вставать с 3-х до 4-х утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отрешенный образ жизни. При подъеме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: для них раскрываются глубокие тайны души и мироздания. Единственное условие — они должны стараться больше общаться с теми, кто стремится, к святости, и меньше — с теми, чье сознание поглощено греховной деятельностью.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь на разные мотивы. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учеными, поэтами, композиторами, певцами, а также — просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песней: «Нас утро встречает прохладой, нас ветром встречает река!..» Это раннее время предназначено для радости и творческого труда.

Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра, будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их способность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце еще не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это — благоприятное время для чтения возвышающих сознание книг. Те, кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но все же стараются не спать слишком много. Их тонус
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:50

будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время, не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой-то явный прогресс в своей жизни. То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно полгода, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определенным образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с вами находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения все равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов — 6 часам утра, а 180 градусов (зенит) — полудню. Именно в 6 часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встает рано, знают, что до 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворенного состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят люди часы вперед или назад. Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по солнечному времени), чтобы успеть психически перенять ее сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встает позже 6 утра, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдет или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встает в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной недостаточности в печени. А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то появляются нервозность, суетливость, перенапряжение и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 07:54

кислотности и воспалительным процессам в организме. Таким образом, Время само наказывает тех. кто не считается с ним. Время — один из аспектов воли Бога в этом мире, и тот, кто на самом низшем — физическом — уровне не входит в ритм законов мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним, и, как нарушитель, должен быть наказан.

Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки. Подъем в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить что-либо в жизни. Те, кто умудряется спать до 9 и дольше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью, а также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, тяжелыми болезнями и преждевременным старением. Серьезные изменения в режиме нельзя производить внезапно, иначе, если сразу начнете вставать на пару часов раньше, будете ощущать усталость и сонливость в течение всего дня. Учиться просыпаться в ранние утренние часы лучше постепенно, вставая минут на 15 раньше каждую неделю. При этом вы всегда должны ложиться достаточно рано, чтобы хорошо выспаться. «Кто рано ложится и рано встает, тому Бог богатство, здоровье и мудрость дает!» — русская поговорка. Многие говорят, что им очень трудно заснуть, когда они ложатся спать рано. Однако в беседе они признаются, что, в действительности, их клонит ко сну в районе 20 или 21 часов, но потом эта сонливость проходит. Это объясняется чередованием активности тонкой формы стихий в нашем теле, — воздуха, воды и огня. С 20 до 22 часов в человеческом организме преобладает тяжелая энергия воды, вызывающая сонливость, вялость и побуждающая человека отойти ко сну. В 22 часа «включается» тонкий элемент огня, отвечающий за сжигание накопившихся за день токсинов и остальные восстановительные процессы организма. Если в момент активизации тонкого элемента огня человек бодрствует, то предназначенная для восстановления организма энергия начинает питать мозг и придает бодрость сознанию. Получается интересный эффект: человек еще 10 минут назад «клевал носом» и его сильно клонило ко сну, а тут вдруг он снова чувствует прилив сил, и ему уже очень трудно заснуть. Его сознание становится активным, и он говорит, что он — «сова». Но эта поздняя бодрость ложная, так как мозг уже гораздо менее про-
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 08:00

дуктивен, чем в дневные или утренние часы. Поэтому всегда старайтесь отойти ко сну тогда, когда организм наиболее предрасположен к этому и, чтобы не нарушать восстановительные процессы организма, хотя бы в 21.50 вы должны уже крепко спать. Перед сном очень важно хорошо психологически расслабиться, поэтому вечернее время лучше посвятить приятному общению с близкими, почитать хорошие книги, подвести итоги этого дня и составить планы на завтра. Завтрашний день начинается с сегодняшнего вечера, с того, как и во сколько вы ляжете спать. Если вас что-то беспокоит, запишите это на бумагу, чтобы подумать об этом позже. Перед сном поблагодарите Бога за еще один подаренный вам день жизни, пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать еще один шаг ближе к естественным ритмам жизни (более подробная информация — на сайте www.torsunov.ru).

Восстанавливаете ли вы свои силы?

Многие люди даже после достаточно продолжительного сна чувствуют себя достаточно усталыми и разбитыми, потому что отходят ко сну или слишком поздно, или же — в состоянии психического и мышечного напряжения. Наиболее эффективно наш организм восстанавливается только в состоянии полного расслабления. Исследуя различные состояния сознания, американские ученые пришли к интересному выводу: человеку сон не нужен. Ему нужен отдых. Здоровые люди способны полностью восстанавливать свои силы в состоянии дремоты — глубокого расслабления организма с сохранением активного сознания.

Бессознательный сон и сон со сновидениями не являются необходимыми для человека. Индийские йоги в состоянии глубокого расслабления могут полностью восстановить свои силы всего за 15 минут сна. Эта техника, известная как практика шавасаны, стала основой для аутогенной тренировки в западных странах. На продолжительность сна в значительной степени влияет отношение человека к жизни. Быстро и легко встают те, кто увлечен жизнью и любит свою работу. Дольше всех спят те, кто пытается спрятаться во снах от окружающей их действительности. Многие успешные люди спят не больше 4-5 часов в день: им просто неинтересно спать, и они жалеют потерянного таким образом времени. Очень хорошо, если человек может 4-5 раз в день уединиться на 10-15 минут, лечь и глубоко расслабиться — это помогает спать меньше, сохранять высокую работоспособность, бодрость и ясность мыс-
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 08:03

ли. Качество сна является важным фактором, влияющим на здоровье и общее самочувствие. Для того чтобы хорошо отдохнуть за короткий промежуток времени и проснуться бодрым, очень важно хорошо расслабиться перед сном. Для этого просто представьте себя лежащим в горячей ванне, из которой вытекает вода. Когда вся вода вытечет, тело становится полностью расслабленным и тяжелым. В таком приятном расслаблении и засыпайте, с приятными мыслями о завтрашнем дне. Перед сном не следует заниматься какой-либо активной деятельностью или смотреть телевизор. Очень важен постоянный доступ свежего воздуха в то помещение, в котором вы спите. Всегда оставляйте хотя бы щелочку в форточке для доступа свежего воздуха. Вы сможете лучше успокоиться и расслабиться, если спальная комната и постельное белье будут голубых или зеленоватых оттенков.

С какой ноги вставать? Проснувшись, не стоит лежать в постели слишком долго, также не следует и резко вскакивать. Нахождение в постели дольше 10 минут после пробуждения приводит к потере жизненного тонуса. Во время сна вы могли получить много ценной информации от своих ангелов-хранителей, особенно, если вы молились им об этом перед сном. Поэтому, проснувшись, можно проанализировать свои сновидения, подумать с радостью о новом дне и поблагодарить Бога за еще один подаренный день жизни. Позитивный настрой важен как при отходе ко сну, так и при пробуждении. Для того чтобы разбудить спящие в вас жизненные силы, сладко потянитесь сначала одной ногой, потом другой, а затем — и обеими вместе. Первой коснуться пола должна та нога, какая ноздря хуже дышит. Поднесите ладонь к носу и выдохните через нос (дышать всегда лучше только через нос). Если слабее работает правая ноздря, то вставайте с правой ноги, а если левая — пусть первой пола коснется левая. Это поможет организму быстрее настроить течение энергий благоприятным образом. Если утром не избавиться от токсинов, которые скапливаются в кишечнике в результате восстановительных функций организма в течение ночи, то с началом активной деятельности большая часть из них попадет обратно в кровь. Поэтому перед тем, как утром принять душ или облиться водой, полезно опорожнить кишечник. Это будет гораздо проще сделать, если выпить один или два стакана воды сразу после того, как вы почистили зубы и язык.

Как лучше расположить свою кровать? Согласно Васту-Шастре (прародитель Фен-Шуй), лучше всего спать головой на Восток или на Юг. Сон головой на Восток способствует духовному развитию человека, на Юг — увеличивает продолжительность
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 08:09

его жизни. Не следует спать головой на Север или Северо-Восток. Это объясняется тем, что и вся планета Земля, и человеческое тело обладают схожими характеристиками, как у обыкновенного магнита. Магнитное поле Земли идет с Севера на Юг, а магнитное поле человека — с головы до ног. Вы помните, как ведут себя два магнита, приложенные друг к другу северными полюсами — их крутит, они не могут находиться в таком положении. Аналогичным образом, если человек спит головой на север, то это приводит к разбалансировке его магнитного поля более сильным магнитным полем Земли, и это может вызвать плохое кровообращение, учащенное сердцебиение и плохое самочувствие в общем. Просыпаясь, человек не будет ощущать себя отдохнувшим. А если спать головой к Югу, то его магнитное поле будет гармонизироваться магнитным полем Земли, и после сна человек будет чувствовать себя бодрым и полным сил.

Физическая активность

«Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно».
Рене Декарт

Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности у многих людей приводит к ухудшению настроения и качеств характера. Из-за пониженного жизненного тонуса многие люди неосознанно восполняют недостаток жизненной энергии за счет других — через различные ссоры и конфликтные ситуации, поскольку нарушается здоровый энергетический обмен между человеком и окружающей его средой. В настоящее время гиподинамия, или недостаточная физическая активность, уже стала источником большого количества заболеваний. Как говорили древние греки, движение — это жизнь. Поэтому старайтесь каждый день хотя бы 30-40 минут уделять гимнастике и физическим упражнениям. Хорошо укрепляет сердце быстрая ходьба. Лучше всего развивают все группы мышц плавание и борьба. Если по часу в день вы будете заниматься йогой, то никогда не будете болеть. Лучшее время для утренних прогулок и занятий йогой — 5-7 часов утра, в это время высока активность легких, что заряжает организм жизненной энергией на весь день. Для других физических упражнений лучшее время — после 11 утра. Жить выше третьего этажа, а также в железобетонных строениях
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 08:13

с заземленным контуром не очень полезно, так как в этом случае человек не получает благоприятную энергию Земли; этому же препятствует и современная обувь на резиновой подошве. Отсутствие прямого контакта с землей приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Поэтому всем людям (а особенно — живущим в городе), рекомендуется почаще бывать на природе и ходить по земле босиком.

Простой и наиболее эффективной зарядкой является комплекс динамической пранаямы Сурья Намаскар (выражение почтения Солнцу). Это — одно из древнейших ритуальных психофизических упражнений, известных человечеству. Своими корнями оно уходит во времена ведической Индии. Это упражнение выполнялось на восходе Солнца, обратившись к нему лицом.

Сурья Намаскар представляет собой серию из 12 поз, или положений тела, и традиционно выполняется на рассвете. Однако в качестве разогревающего и разминочного упражнения его можно выполнять и в любое другое время суток приблизительно не менее, чем за 20 минут до еды или спустя 2-3 часа после. Подробную инструкцию по выполнению этого комплекса вы можете получить в книгах по йоге.

Расправьте плечи!

«Человек молод до тех пор, пока гибок его позвоночник».
Китайская поговорка

Аюрведа утверждает, что по осанке человека можно предсказать его будущее: если человек сутулится — он не достигнет своей цели; а если сгорблен — значит, у него ее нет. Вся энергетическая система человека целиком зависит от его правильной осанки, и если она нарушается, то происходит сбой деятельности всех жизненно важных центров. В астрологии асцедентом называется особое расположение космических тел на момент рождения человека. До тех пор, пока у человека сохраняется правильная осанка, он поддерживает связь с космосом (со своим асцедентом), благодаря чему получает дополнительные силы для решения задач, поставленных перед ним судьбой. Если перед человеком стоит светлая цель, которую он должен достичь, то его жизненная сила (кундалини) сама пробивает все энергетические застои в организме, выпрямляет позвоночник и расправляет плечи, чтобы все силы Вселенной могли помогать че-
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 08:17

ловеку в его миссии. Наши предки о человеке, который увидел ясную цель и поверил в свои силы, так и говорили: «расправил плечи». С другой стороны, когда человек погружен в мрачные мысли и обременен многочисленными проблемами, этот невидимый груз давит его к земле и искривляет осанку. Какими бы непреодолимыми ни - казались вам временные трудности, всегда сохраняйте уверенность, что это — испытания, которые устраивает вам судьба. Каждому человеку даются уроки по его возможностям. Все жизненные задачи посылаются согласно нашим способностям и для нашей же пользы. Никогда не вешайте нос и не сутультесь. Если у вас нет сил или цели в жизни — расправьте плечи, и они непременно появятся. Позвоночник — это наша космическая антенна, поэтому никогда не сутультесь и не теряйте связь с силами космоса, детьми которого мы являемся. Расправить плечи очень просто: поднимите их вверх, отведите назад и опустите. Старайтесь, чтобы ваша спина всегда была прямой: когда вы идете, когда сидите, когда работаете или едете в транспорте. Отрегулируйте высоту своего стола и стула так, чтобы вам не пришлось сутулиться. Поскольку стандартная высота всех кухонных столов 90 см, многие хозяйки вынуждены сутулиться, когда готовят на кухне. Поэтому лучше немного приподнять стол или увеличить его ножки так, чтобы было удобно работать не наклоняясь. Поскольку почти все кресла и диваны искривляют осанку, сделайте небольшой валик и подкладывайте его себе под спину, когда сидите. Периодически посещайте мануального терапевта, очень важно найти хорошего специалиста. Занимаясь физическими упражнениями, обращайте особое внимание на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Кроме огромной пользы, правильная осанка придаст красоту вашей фигуре. Прямой стан во все времена был синонимом красоты.

Усанин А.Е. "ПРОПУСК В ТРЕТЬЕ ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ"
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Сообщение *Amzinybe* » 19 авг 2009, 09:16

Спасибо, начну ложиться раньше... #015
*Amzinybe*
****************
****************
 
Сообщения: 3980
Зарегистрирован:
10 мар 2010, 14:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Сообщение Lever » 19 авг 2009, 12:12

Пожалуйста!
Мой организм тоже перестраивается и я рад, что мне ПРЕПОДАЛИ такой прекрасный источник информации.

Кстати автор книги оставил мне свой телефон, если очень нужно - обращайтесь в личку.
"Denn du musst auch hart sein, wenn der Beat nicht mehr läuft"
ДИСА: Делай только то, что Ты действительно хочешь

Мой форум: http://bmcsoft.ru/forum
Аватара пользователя
Lever
Координатор
Координатор
 
Сообщения: 8290
Зарегистрирован:
16 окт 2006, 13:02
Откуда: Чехов, Подмосковье
Благодарил (а): 723 раз.
Поблагодарили: 432 раз.

Re: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Сообщение Космея » 20 май 2018, 08:00

Это произошло в 1952 году.
Немецкий физик Винфрид Отто Шуман сделал открытие,
которому… сам же и не придал особого значения.

А дело было так:
изучив труды сербского физика Николы Тесла,
ирландского физика Дж.Ф. Фицджеральда
и английского физика Оливера Хевисайда,
Шуман сложил два и два и заявил:
мол, товарищи, обратите внимание,
между Землей и небом (ионосферой)
зачем-то идет перекличка электромагнитных волн.
И когда волны на определенных частотах накладываются
одни на другие, то образуются стоячие волны.

И Шуман даже вычислил частоты, на которых
электромагнитные волны резонируют, и объявил результаты
своих вычислений научной общественности: дескать,
вдруг кому пригодится.
И пригодилось.
Немецкий биофизик (а также химик и математик)
доктор Вольфган Людвиг сообразил, что
резонанс Шумана наверняка как-то связан
с человеком и состоянием его здоровья.
Чтобы проверить это свое предположение,
доктор Людвиг сначала провел тестовые исследования
в открытом море, а затем полез и в подземные шахты – и
там тоже провел те же самые эксперименты.

В результате на свет появилось целое направление
медицины, которое вызвало просто молитвенный восторг -
как у врачей, так и у их пациентов. Новое направление
получило такое название: Информационная Медицина.

Достижения информационной медицины потрясают.
Поэтому она и признана медициной будущего.

Почему это медицина будущего?
Строго говоря, это медицина на все времена.
Ведь оказалось, что вычисленные Шуманом гармоники
(резонансные частоты):
• 7,8;
• 14,1;
• и 20,3 Гц -
есть не что иное, как то, о чем сообщено в «Книге перемен» -
учении о дуализме, которому уже несколько тысяч лет.

Ну да, так и есть: резонанс Шумана – это всего лишь
современное подтверждение фундаментальной модели
всего сущего, которую принято называть так: инь и янь
Это модель всего, что существует.

…Но это так, к слову.
Потому что философская модель – это, конечно, хорошо,
но прикладной аспект – лучше.

А в прикладном аспекте – в том самом, на котором
и базируется информационная медицина – дела обстоят так:
гармоники Шумана в точности, один в один, совпадают
с частотами альфа-ритмов головного мозга человека.

Что означает это совпадение?
Если коротко, то так:
Это указание на то, что альфа-ритм есть
тот самый режим работы мозга,
при котором биосистема человека идеально сбалансирована
И то же самое - но уже в предметном переводе
Института Квантовой Генетики:

если мозг хотя бы 4 часа в сутки работает на
альфа-волнах, то человек может жить 140-160 лет .

Этот тщательно вычисленная концепция и легла в основу
информационной медицины, которая, напомню,
ЕДИНСТВЕННАЯ из всех областей медицины может
похвастаться тем, что умеет программировать стволовые
клетки (метод лингвистико-волновой генетики).

А теперь смотри. Сейчас будет самое главное.
Известно, что наш мозг может работать в разных ритмах,
соответствующих разным частотам. Основные ритмы
такие:
• гамма-ритм (активное бодрствование)
• бета-ритм (сильный стресс)
• дельта-ритм (сон)
• альфа-ритм (глубокая релаксация)
• тета-ритм (транс: тело спит, сознание работаетТак вот.

Если говорить об альфа-ритме, то, когда мозг работает
на этих волнах, сознание и тело погружаются в глубокую
релаксацию – пограничное состояние между сном и бодрствованием.
Это режим полноценной перезагрузки. А также это тот режим,
в котором заболевший человек очень быстро выздоравливает.

Да, так и есть: согласно исследованиям доктора Барбары Браун,
терапия, проводимая на фоне работы мозга в альфа-ритме,
увеличивает скорость восстановительных процессов
почти в десять (!) раз.


Еще одним исследованием на эту тему
озадачился доктор Роберт Бек, физик-ядерщик.
Он, чтобы убедиться в целительной силе альфа- волн,
объездил много стран.

Его исследование было очень простым:
он измерял волны головного мозга целителей.

И вот что доктор Бек обнаружил:
когда целители проводят сеансы терапии,
они показывают одинаковую структуру мозговых волн,
и эта структура лежит в диапазоне частот 4-8 Гц
(это диапазон альфа- и тета-ритмов).

При дальнейших исследованиях доктор Бек установил,
что в моменты, когда целитель взаимодействует с больным,
волны его головного мозга становятся синхронизированными
как по частоте, так и по фазе с волнами магнитного поля Земли.

Это явление называется сопряжением полей,
и вот как раз оно и обеспечивает
те самые феномены, которые проявляются
в форме мгновенных исцелений.

Так что видишь – никакой магии.
Чистая физика – и ничего больше.


…А тебе уже понятно, к чему я веду?
Ну да, я хочу тебя попросить:
пожалуйста (!!), хотя бы иногда переводи свой мозг
в альфа-ритм. Поверь, это принесет тебе неоценимую
пользу. Гигантскую пользу.

К тому же вот еще что.
Регулярно переводить свой мозг в режим работы
на альфа- и тета-волнах стало для нас сейчас
уже жизненной необходимостью.

И вот почему.
У каждого из нас есть мобильный телефон,
в каждом доме стоит телевизор, компьютер, СВ-печь – и
прочие прибамбасы, без которых нам уже трудно обойтись.

А всё это создает вот что: искусственные электормагнитные поля.
А их совокупная мощность… держись за стул:
В 100 миллионов раз (!) превышает совокупную мощность
естественных электромагнитных полей Земли

И это уже привело к тому, что мы практически перестали звучать на естественных, природных частотах.

Да, мозг современного человека вынужден работать
на пределе – на границе гамма- и бета-ритмов,
где частота волн в 5 раз превышает частоту алфа-волн.

А когда мозг постоянно работает с таким напряжением,
и в режиме бодрствования с него почти не переключается
(в наше время - повальное явление),то происходит вот что:
выходит из строя гормональная система.
А это - не дай бог.

Потому что в таких условиях органы и системы
начинают работать в сценарии «кто в лес, кто по дрова».

И ничего удивительного – ведь гормональная система
для того в нас и встроена, чтобы обеспечивать
слаженную работу всего организма, а когда координатор
ломается, то органы и системы начинают жить
каждый своей жизнью – и без оглядки на других.

Так что да, обязательно, хотя бы время от времени,
переводи свой мозг в альфа-режим. Потому что
это для твоего организма – мощный защитный экран,
который:

Надежно защищает гормональную систему
А при необходимости (когда уже там сбои),
помогает ей восстановиться.

И это понятный эффект. Ведь альфа-ритм – это камертон.
И этим все сказано.

Как переводить свой мозг в режим альфа-ритма?
Думаю, ты и без меня знаешь – как.
Да: практиковать произвольную релаксацию.
Способов для этого – предостаточно, выбирай любой.
Потому что все способы релаксации хороши – плохих я не знаю.





Марта Николаева- Гарина




Космея
****************
****************
 
Сообщения: 9755
Зарегистрирован:
20 окт 2006, 09:51
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Re: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Сообщение DK » 20 май 2018, 10:36

Резонанс Шумана. Погуглил. Действительно интересная вещь. Заключается она в том что электромагнитный фон Земли постоянно гудит как пустое ведро над которым дует ветер. Основная частота этого гудения - 7.8 Гц. Ну и далее гармоники в 2,3,4,5,6 и т.д. раз выше - то есть это уже даже входит в слышимых диапзон. Очень интересно. На что похоже это гудение? Это очень низкий монотонный звук но в то же время с определенными тембральными переливами. Очень интересно! Спасибо за информацию!

И конечно это должно быть связано со здоровьем человека - это же очевидно. Если человек эволюционно приспособился ко всем условиям на Земле то конечно же у него должны быть и проявления приспособления к этому электромагнитному гулу Земли на протяжении сотен миллионов лет. Наверняка наш мозг как-то использует этот гул в своей работе как некий ориентир и нечто с чем можно синхронизировать какие-то свои процессы - это же внешний генератор довольно стабильной частоты. Природа не могла не использовать это если оно существует - природа использует все доступные возможности. Поэтому логично что в нашем организме очень многое может быть завязано на эту частоту.
Аватара пользователя
DK
****************
****************
 
Сообщения: 12249
Зарегистрирован:
17 дек 2005, 00:23
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 103 раз.

Re: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Сообщение Космея » 20 июн 2018, 15:17

Новое видео "Доктор Чжэн Фучжун О Способе Вылечить Все Болезни"


https://lp.neoglory.ru/zhenvideo/
Космея
****************
****************
 
Сообщения: 9755
Зарегистрирован:
20 окт 2006, 09:51
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 195 раз.


Вернуться в ЦЕЛИТЕЛЬ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron