Теоретические основы питания или...

[Levis]

Левис, да не сарказм это

Когда я находился сам на уровне подобных вибраций, то я точно так же как и вы, Лодка, называл свои подобные слова и никак не оценивал своё состояние, ну или всё нормально, это легкая шутка с долей иронией и долей правды.

Однако сейчас я вижу эти состояния более полно и чтобы научиться видеть также, достаточно просто попробовать почувствовать, какие именно эмоции вызывает в вас же самих ваши слова, мысли. Тут правда важна честность с самим собой и опыт нахождения подобных эмоций.

[Ладья]

Levis, верно, у каждого своя колокольня.))

[Levis]

Колокольня конечно может быть любой, а законы развития одинаковые, поэтому если я почувствовал, что лично меня сарказм разрушает то думаю, что для других людей это же действие действует примерно также. Конечно есть нюансы, но суть от этого не меняется.

[Ладья]

Конечно есть нюансы, но суть от этого не меняется.

Ещё как меняется суть. Ибо, один из нюансов может заключаться в том, что изящный юмор может кем-то не восприниматься таковым. Люди то все разные. Я чувствую доброжелательный и лёгкий настрой в подаче обсуждаемой нами информации, меня это радует и вызывает соответствующую улыбку. Пусть и с низкой колокольни, согласно Вашему восприятию, мною это воспринимается, но для меня это струя свежего воздуха.

[Levis]

Пусть и с низкой колокольни, согласно Вашему восприятию, мною это воспринимается, но для меня это струя свежего воздуха.

Про высоты колоколен я ничего не говорил, а вот про суть, на мой, скромный, вы не поняли. Да я сам люблю юмор и Жванецкого, но качество оного бывает очень разным и присутствует ли в вашем юморе сарказм или нет является ключевым или как рас той сутью. И чтобы понять это и не сточки зрения принимающей стороны, а именно со стороны говорящего, щутящего важно оценить свои состояния.

Ну быть может только мне это важно, а с вашей колокольни и так всё нармуль!

Разрушать себя продолжаю и я, быть может иначе и крылья пока не выросли, так что всё хорошо. Моя цель этого высказывания была лишь в том, чтобы показать моё понимание того факта, что в жизни одних людей встречаются одни люди и одни события, а у других совсем другие. Так вот причина всегда в самом человеке, хотя мне можно и не верить...

[Ладья]

Про высоты колоколен я ничего не говорил,

А вот здесь

Когда я находился сам на уровне подобных вибраций, то я точно так же как и вы, Лодка,

не о них ли речь ведёте !

а вот про суть, на мой, скромный, вы не поняли.

И чтобы понять это и не сточки зрения принимающей стороны, а именно со стороны говорящего, щутящего важно оценить свои состояния.

И, поскольку, Вы обозначили уже свою колокольню как более высокую, то всё понимаете, конечно же без всяких сомнений, лучше Лодки. А пишите, что не говорили о колокольнях...

Ну быть может только мне это важно, а с вашей колокольни и так всё нармуль!

И с моей колокольни тоже есть важное, и не очень, и совсем неважное...))
Уклоняться от темы питания и его отсутствия далее не намерена, потому разговор о колокольнях более поддерживать не стану. Это к тому, что ежели Вы и далее продолжите эту ветку, то уже без меня.

[Levis]

Когда я находился сам на уровне подобных вибраций, то я точно так же как и вы, Лодка,

не о них ли речь ведёте !

Нет, на другом уровне не значит выше или ниже, просто другой. Мир имеет больше мерности, чем выше и ниже, левее и правее. Особенно это относится именно к частотам вибраций. Этот некий комплекс, с моей есно точки зрения.

И, поскольку, Вы обозначили уже свою колокольню как более высокую,

Ну уже поверьте мне на слово, раз по другому пока не получается, я никого не ставлю выше или ниже себя. Мы разные и проходим разные уроки. Возможно в прохождении именно своих урок и именно вы, Лодка, стоите гораздо выше меня, так как свои уроки я делаю плохо и очень в этом не успешен. К примеру мне бы давно нужно было бы научиться слышать свой организм, а я всё топчусь на одном месте.

Это к тому, что ежели Вы и далее продолжите эту ветку, то уже без меня.

И мой ответ вам не связан с вашим желанием или не желанием продолжать беседу или нет. Как вам будет угодно. Мне просто важно точнее высказывать свою точку зрения, а для этого подходит любой мыслящий человек.

[Ладья]

Levis, вернёмся к теме... Каков качественно и количественно Ваш нынешний дневной рацион питания? Вы писали о трансформации Вашего тела. Какие изменения, помимо уменьшения веса, с ним произошли и за какое, по Вашим подсчётам, время?

[Levis]

Рацион меняется и изменения прежде всего заключается в том, что захачиваю есть я всё позже и позже. Так сегодня я ещё ничего не ел и пока не хочется (11:00 мск), но видимо в ближайшее время съем грушу - вторую неделю у меня это завтрак. В обед пару салатов без майонеза и сметаны, обычно с растительным маслом, но я не повар и не знаю, чем они заправляют салаты. Бывает беру тушеные овощи, но не так понятно как я себя после них чувствую. Поэтому пока стараюсь обходиться без них, но если в столовой салатов ко времени моего обеда (13:30 обычно) ничего другого нет, то беру. Вчера ел тушёную капусты. Ужин - по разному одно время ел гренки с чесноком и солью (морской) из без дрожжевого хлеба.(Сам жарю на оливковом масле - вся семья трескает. Правда это единственное блюдо которое я готовлю). Вчера на ужин ел запечные баклажаны (Веер называет в Бахитле продаётся).

Основные трансформации с телом это спина - он сейчас начиная с утра, часов с 10, начинает побаливать и к вечеру боли могут достигать значительных величин, но динамика у уменьшению и боли и времени и месту боли. То есть боль двигается выше по позвоночнику и ослабевает. Чтобы бы не болела достаточно сгорбиться и так посидеть несколько минут. Сама трансформация спины - уменьшение сутулости, плечики хочется разводить все ширее и ширее... Выпрямляюсь я потихоньку.

Есть ещё ощущения в груди и в черепе, но пока они не значительные. Эти ощущения могут говорить о том, что расходятся кости грудной клетки и черепа, как предсказывала Ольга при практиках дыхания по Бутейко, хотя она не называла авторство метода.

[Ладья]

Есть ещё ощущения в груди и в черепе, но пока они не значительные. Эти ощущения могут говорить о том, что расходятся кости грудной клетки и черепа, как предсказывала Ольга при практиках дыхания по Бутейко, хотя она не называла авторство метода.

Вы и сейчас продолжаете дышать по этой методике?
Когда предположительно у Вас прекратятся боли в позвоночнике?

[Levis]

Строго говоря нет или не в полной мере. Так как если заниматься этой дыхательной практикой, а это нужно сеть с позу максимально для меня приближенной к позе лотоса, выпрямить спину, расслабить живот и начать так дышать (а было рекомендовано делать три раза в день по 15 минут(хотя бы)), то боль спине становится очень значительной и ни о каком дыхании речь уже у меня не может. Так что до дыхания в методе мне ещё нужно подождать...

Единственное, что я делаю, это почти постоянно стараюсь отслеживать расслабленность живота. Если опять почувствовал, что живот напряжён, расслабляю...

Что касается прогнозов и ожиданий - у всех по разному и поэтому я себя никак не программирую и ни у кого не спрашиваю о том, когда боли могут прекратиться.

[хохол*]

Если живот не кормить, он всё-время будит напряжён!

[Levis]

Живот напряжён, с моей точки зрения, из-за страха.

Такое напряжение является не естественным для человека, но уже с точки зрения Ольги.

[More]

Левис, да не сарказм это, а приятный юмор с долей шутки, а в основном, чистая правда, поданная без ЧСВ, что легко для восприятия и понимания.

Согласен, просто шутка.

[хохол*]

Живот напряжён, с моей точки зрения, из-за страха.

Это страх от того, шо не кормят!

[Levis]

Думаю, что каждый может у себя обнаружить напряжённый живот и убедиться, что от питания это не зависит.

Да и легко заметить, что при реальном страхе первым напрягается живот...

Но зачем этими шутками засорять тему...

[Ладья]

Но зачем этими шутками засорять тему...

Для расслабления животов. Страх шуток боится.

[хохол*]

Да и легко заметить, что при реальном страхе первым напрягается живот...

При настоящем страхе расслабляется сфинктер.

[Levis]

Это от того, что живот сильно напрягается...

[Ладья]

При настоящем страхе расслабляется сфинктер.

А от смеха писаются.