Теоретические основы питания или...

[Levis]

Понимаю ваши сомнения и, видимо, повторюсь, что мой постепенный отказ от еды (сейчас это выглядит так, что я просто мало ем и с каждым днём всё меньше и меньше) вызван не теориями Димы, с кем я "познакомился первым, и не Олеными увещеваниями, с ней я познакомился позже, а потребностью тела.

Уже года 3-4 у меня всякие трудности с едой, точнее после её приёма. Боль в груди, тянущая и нудная на протяжении 2-3 часов после еды мяса. Наверное только через пол года я связал эту боль и еду. Отказавшись от мяса КРС и боли не стали появляться. Потом был период не есть дрожжевой хлеб, совсем не есть мясо и птицы тоже, где-то год.

Потом был период не пил алкоголь, года три, но всё это было бессистемно и я не чувствовал своё тело, что ему нужно, а что не нужно и метод проб и ошибок привёл меня к доктору Дворянчикову весной этого года.

Результат тот же!

Ещё до знакомства и Димой и Олей я перешёл на режим питания, когда я встаю из-за стола с легким чувством голода. При этом если поел и всё ещё хочу всё равно жду минимум полчаса час. Бывает голод утихает, бывает нет, тогда ем что-то снова в том же режиме. За примерно 4 недели такого питания я потерял 7 кг.

Норма веса здорового человека считается минус 100. Однако Оля и Дима и Ропаев(забываю как его зовут) в один голос говорят, что эта цифра завышена примерно на 10-15 кг. Сама природа этой цифры им, и тем более мне, неизвестны. Они же тоже не сильно мотивируют свою, ну да не суть сейчас в ней.

С позавчерашнего дня решил проверять своё физическое состояние подтягиваясь на турнике. Когда-то эта цифра была 12-15. Последнее что помню 5. Сейчас началось с цифры 3, вчера 4. По семиэтажному зданию своей работы почти всегда хожу пешком и иногда с удивлением замечаю, что шагаю через две ступеньки.

Олина теория лишь помогает мне понять точнее причину тех или иных трудностей на этом этапе. Так проблема с жидким стулом после стакана воды в интервале между 15-17часами уже в прошлом.

Могу что-то ещё рассказать, если кому интересно.

[Ладья]

Норма веса здорового человека считается минус 100. Однако Оля и Дима и Ропаев(забываю как его зовут) в один голос говорят, что эта цифра завышена примерно на 10-15 кг.

Однако, для Оли это пока остаётся только теорией, поскольку её вес не минус сто от длины роста, а...догадываетесь, да? Да, она говорила более года назад, что похудеет до 47 или 43, точно не помню, но, как говорится "а воз и ныне там".
Левис, а разумное питание в разумных количествах только приветствуется. Но коли задумали совершить переход, то будем наблюдать. Надеюсь, Вы и далее будете делиться результатами.

[More]

По Александру из этого видео об этом не скажешь. https://www.youtube.com/watch?v=EEhf72ony3c

Да, видно что человек голодает. Высыхает, примерно как фотография из Бухенвальда.
Действительно голодающий думаю будет выглядеть вот так:

[Levis]

Однако, для Оли это пока остаётся только теорией,

Вы немного не понимаете... эти цифры приведены для того, чтобы человек, при переходе, не загнал себя в неподобающие веса. Она говорит как и что делать, если весь падает ниже "нормы".

Сама же она просто перешла в таких формах и тело может поддерживать её такой. Она уже думала о том, чтобы заняться хоть немного спортом, дабы привести весь к норме, но она проводит очень много семинаров и консультаций, что требует сидения у ПК.

Но коли задумали совершить переход, то будем наблюдать.

Ещё раз подчеркну, раз у вас, а быть может у кого-то ещё, всё ещё существует непонимание!!!


Я ничего на сознательном уровне НЕ РЕШАЛ и не задумывал!


Просто иду за потребностью тела и если оно меня приведёт туда, о чём говорим, я обязательно доложу.

[Levis]

Действительно голодающий думаю будет выглядеть вот так:

Вот ещё один НЕ ПОНИМАЮЩИЙ!!!

Отказ от еды это не голодание!!!!
У человека просто нет чувства голода, как и у меня сейчас - нет сильного чувства голода, а когда оно появляется я иду и ем!!

Ольга говорит о том же!!!

[Алексей Войтенко]

Levis, маленький оффтоп: вам нужно исключить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, вы классическую картину описываете, тем более, если занимались качалкой какой-нибудь. К хирургу нормальному сходите и рентгеноскопию сделайте.

[More]

Я ничего на сознательном уровне НЕ РЕШАЛ и не задумывал!

Конечно! Когда работают например специалисты НЛП - человек не осознает что с ним происходит. Или например когда катехизируют (внушают) в церкви в течении года меняется мировозрения и убеждения. И конечно для катехизируемого те кто вокруг ничего не понимают. Сила убеждения, внушения плюс собственная вера способна творить с мировозрением человека чудеса.

[Levis]

вам нужно исключить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы

У меня её нет. Ваши основания считать иначе мне не понятны.

В июле, чи в августе этого года я делал гастроскопию.

[Levis]

Когда работают например специалисты НЛП - человек не осознает что с ним происходит.

И кто и когда это НЛП со мной провёл, почему я не в курсе?

[Алексей Войтенко]

Levis, гастроскопия показывает состояние слизистой оболочки, она не позволяет выявить грыжу. Я не ставлю вам диагноз ни в коем случае, просто жалобы у вас типичные.
Это просто совет врача. Решайте сами.

[More]

У человека просто нет чувства голода, как и у меня сейчас

Я не спорю что чувство голода и необходимости потреблять пищу может исчезнуть. Это психический фактор. И установлено примерно что ген мозгового нейротрофического фактора (BDNF) задействован как ген участвующий в регулировании пищевого поведения на уровне гипоталамуса.

[Levis]

гастроскопия показывает состояние слизистой оболочки, она не позволяет выявить грыжу.

Хирург, как сам себя называл врач, который делал мне гастроскопию, говорил о том, что этого заболевания у меня нет, но может развиться. Как он это определял я не в курсе.

[Алексей Войтенко]

Levis, если грыжи нет, но может развиться - это называется скользящая грыжа.

[Levis]

Может и так, но на сегодня проблем с ЖКХ я у себя не чувствую. Обращался по причинам легкой, но постоянной боли в желудке, да ещё нашли у меня в крови антитела хеликобактера, хотя в самом желудке его не обнаружили.

[Алексей Войтенко]

Levis, мне кажется углубляться сейчас в гастроэнтерологию бессмысленно. H.pylori распространена очень широко, её носительство ни о чём не говорит. Просто вам нужен нормальный доктор. Клиника у вас типичная.

[Levis]

В чём выражается можете описать?

[Алексей Войтенко]

... сегодня проблем с ЖКХ я у себя не чувствую ...

Везёт вам, видимо ЖЭК хороший у вас. Но ЖКТ всё-таки барахлит.

шутка юмора

[More]

Просто вам нужен нормальный доктор.

Что бы человек пошел и нашел нормального доктора, надо что бы у него были нормальные убеждения. Нет уверенности или результата идти к другому врачу на консультацию и т.д.

[Алексей Войтенко]

В чём выражается можете описать?

Жалобы такие: боль давящего характера, чувство тяжести за грудиной, при вдохе может усиливаться. Очень тягостные ощущения такие. Возникает во время и после еды, особенно обильной и той, которая долго в желудке лежит, мясо там, хлеб, особенно белый... Изжога может быть. Люди начинают ограничивать количество еды, стараются совсем не есть. Тут вы не уникальны... Это описано всё уже лет двести назад. Обычно такая история возникает в результате повышения внутрибрюшного давления, качалки разные, подъем тяжестей. Другие причины есть... Почитайте... Или ссылку найти?

[Levis]

боль давящего характера, чувство тяжести за грудиной, при вдохе может усиливаться. Очень тягостные ощущения такие. Возникает во время и после еды, особенно обильной и той, которая долго в желудке лежит, мясо там, хлеб, особенно белый..

Вы не внимательны - это уже история.