Теоретические основы питания или...

[Алексей Войтенко]

Levis, кажется, понимаю. Вы хотите на собственном опыте проверить методику. Но не следуете в точности этой методике, а вносите свои коррективы, следуя общим принципам, как вы их поняли. Да?

[Levis]

Ну не совсем, но близко...

Прежде всего существует главный и направляющий постулат!

Слушать или научиться слушать и слышать своё тело. Вот этому я и буду учиться. Помогут ли мне при этом технологии Олгьги, которые я и не вполне понял и которым я и не вполне следую, не знаю...

Суть прежде всего в том, что я допускаю такую возможность и что тело мне подскажет, что следует есть или пить и в каком количестве...

Так сейчас, неожиданно для меня, тело хочет алкоголя и я ему в этом не отказываю, хотя и не пускаюсь во все тяжкие... Что удивительно при этом, так это реакция тела... похмелья, которое было всю мою сознательную жизнь, теперь нет... Перерыв был в приёме какого либо алкоголя более трёх лет.

Правда я не собираюсь на сознательном уровне вменять себе в обязанность на всех праздниках, принятых и не очень, следовать этой традиции принимать алкоголь...как звёзды встанут...

[Космея]

Так сейчас, неожиданно для меня, тело хочет алкоголя и я ему в этом не отказываю, хотя и не пускаюсь во все тяжкие..

В социуме накоплено много привычек, тело их запоминает. Привычка курить... и т.д.

[VIP]

Когда же я возьму верх, а это несомненно будет, так как я человек результата, то я тут же буду пробовать переходить на ЖБЕ в полном объёме!

когда же наступит сей замечательный момент? И как ты определишь - таки что стал стерильным? и чем будешь питаться тогда?

[Levis]

И как ты определишь - таки что стал стерильным?

Девушка, читайте внимательнее!

Я говорил что, стирильным я и не только я, никогда не буду...

Вопрос в том, когда я или не я, а тело захочет есть меньше есть, вплоть до самого того нуля...

[Алексей Войтенко]

Levis, как всё у вас сложно...
Слышать тело... Вот применительно к питанию, - это что? Просто прислушиваться к голоду и кушать то, что хочется? Или слушать не голод, а что-то другое? Например, зачесалось в левом ухе, значит нужно зохавать немного васаби... Если просто следовать своим вкусовым предпочтениям, в чём тут новация вообще? Разве люди не так действуют? Для этого разве нужны какие-то технологии?

[Алексей Войтенко]

А, Levis, может так. Нужно просто почистить организм и голода не будет, и можно будет совсем не кушать. Так? То есть потребность в пище и, соответственно, чувство голода - это только признаки отравления?

[Levis]

То есть потребность в пище и, соответственно, чувство голода - это только признаки отравления?

С точки зрения Ольги, да.

Если просто следовать своим вкусовым предпочтениям, в чём тут новация вообще?

Тут то собака и порыласб - я так не умею, что "дают", то и ем...Если уж совсем противно, то не ем, а в целом очень не привередливый в процессе еды, а с недавних пор появились сложности после оной...

[Алексей Войтенко]

С точки зрения Ольги, да.

А с вашей?

Тут то собака и порыласб - я так не умею, что "дают", то и ем...Если уж совсем противно, то не ем, а в целом очень не привередливый в процессе еды, а с недавних пор появились сложности после оной...

Вы стремитесь разнообразить меню, что этим достигается?

[Levis]

Не стремлюсь, с точки зрения своих желаний в еде, так как они всегда были весьма скудными, что есть то и хорошо.

Но с точки зрения ума и рекомендаций, которые сыпятся со всех сторон, такие действия возникают. Некоторые из них оказываются "вкусными" и хочется их продолжать и есть больше, некоторые не вызывают оптимизма...

[Алексей Войтенко]

Levis, как же вы слушаете своё тело, если оно ничего такого не просит. А вы в него пихаете продукты согласно рекомендациям чьим-то? К кому же, всё таки, нужно прислушиваться? К своему телу или к чужому рту, который рекомендации выдаёт?

[VIP]

человек сам выглядит весьма здоровым и живым.

Ты вот пишешь, что учишься слушать свое тело. А все у тебя какие- то "человеки" да "человеки". А потом говоришь- кумиров нет. Да ты ж насквозь пропитан практиками этих довольно сомнительных кумиров. Не слушай ты уже "человеков", слушай себя, свой ум, свое тело, свое шестое чувство, свою любовь, наконец.. Ведь известно же, что хорошо для одного- смертельно для другого. Неужели у тебя просто у самого нет потребности производить какие- то движения? Кушать какие- то только тебе нравящиеся продукты. А не те, которые подсказывает тебе "человек" со стороны, который знает тебя значительно меньше, чем ты сам. Все ж в нас заложено, все подсказано. А ты слушаешь, слушаешь, непонятно кого. Вот к плоттеру у тебя почти мистическое отношение, а к себе самому- как пойдет.

еще раз.

[Levis]

как же вы слушаете своё тело, если оно ничего такого не просит.

Оно не может не просить, я просто не слышу, не чувствую... учусь...

[Levis]

еще раз.

Непоняла...

[VIP]

они всегда были весьма скудными, что есть то и хорошо.

скудность в еде совсем не плохо. Из того, что есть, если ты конечно не в концлагере, всегда можно выбрать рациональное зерно.

[VIP]

еще раз.

Непоняла...

чего непонятного. Мы с Алексеем уже одни и те же слова говорим.

[Алексей Войтенко]

Оно не может не просить, я просто не слышу, не чувствую... учусь...

Ваше тело что-то просит, но вы об этом не знаете. Как же вы выяснили, что оно просит? Может оно просит просто чего-нибудь, неважно чего, просто пожрать?

[Алексей Войтенко]

... Мы с Алексеем уже одни и те же слова говорим.

Это значит, что мы одинаково недалёки, и только укрепляет правоту Левиса. ...

[Levis]

Как же вы выяснили, что оно просит?

По опыту - попробовал чего-то и сколько-то и если телу хорошо, значит правильно понял, а если плохо то не правильно...

[Алексей Войтенко]

По опыту - попробовал чего-то и сколько-то и если телу хорошо, значит правильно понял, а если плохо то не правильно...

Какой-то журнал ведете? Результаты, ведь, как-то сохранить нужно. Тестовые продукты как подбираете? По оглавлению поваренной книги?