عازف الفلوت الليبي

[Fokusima]

.. как нужно спать чтобы хорошо выспаться..

.. спать нужно агрессивно.. со стиснутыми челюстями..

.. прежде чем заснуть нужно мысленно посадить всех своих недругов на кол..
.. а всех друзей послать к чертям собачьим..

.. если вы уснули и вам снится что нибудь чудесное или ужасное..
.. не в коем случае не просыпаться..
.. и помните.. ваша цель выспаться.. а не еще раз посмотреть Аватара..
.. или Кошмар на Улице Вязов..

.. и если даже во сне вас соберутся насиловать дюжина здоровенных негров..
.. терпите.. и не в коем случае не просыпайтесь..
.. неграм на зло.. попробуйте их вымотать своей доступностью..
.. когда проснётесь.. вы всё равно ничего не вспомните..
.. а главное.. и не пытайтесь..

phpBB [video]

[laysi]

спать нужно

Этим всё и сказано...остальное от лукавого...)))

[Анахита]

Привет Флейтист)))
Рада тебя видеть
Красивая музыка...

[Fokusima]

.. АНТОНИС ВАН ДЕЙК (1599-1641)



Этюды. Мужские Головы

.. в интернете.. к сожалению на предмет описания картины.. мне ничего найти не удалось..
.. оно может быть и к лучшему.. будет где развернуться воображению..

.. итак..
.. это не головы.. это голова.. апостола..
.. до и после..
.. в двух измерениях.. бытовом и божественном..

.. очень интересная подача.. выражения и впечатления..
.. глаза к небу.. он словно хочет сказать:
- Опять Ты.?
.
.. чудо.. которое видишь не первый раз..
.. обыкновенное чудо..

.. здесь важно увидеть не то что изображено на холсте..
.. а то чего здесь нет..
.. нет преклонения.. нет божественного раболепия.. нет религиозной экстатики..
.. нет трепета.. восторга.. удивления.. нет эмоций..
- Опять Ты.?

.. вторая голова.. в профиль..
.. она чем то занята.. она куда то спешит..
.. небесные виды для неё закрыты..

.. это необычно..
.. это нестандартно..
.. это гениально..

.. и для времени Ван Дейка..
.. и тем более для наших дней..

[Fokusima]

.. главный критерий в искусстве.. гениальность..
.. если вы видите что то глубокое и мудрое..но не видите .. WOW.!!
.. если нет восторга и в голове не вспыхивает лампочка..
.. значит.. как говорится.. либо ишак сдох.. либо шах помер..

phpBB [video]

[Fokusima]

.. я покопался в своих сундуках.. и нашел три смежных смысловых поста..
.. которые решил объединить в один..

НЕЙРО-ПРАКТИКИ. УПРАЖНЕНИЕ: БАРАБАНЩИК

.. обычно у нас задействованы не более двух центров внимания..
.. первый основной.. второй фоновый.. в соотношении примерно 90/10.. плюс минус..
.. если баланс привести к 50/50.. произойдет сбой.. ступор в нейро-логистике мозга..
.. если этот баланс поддерживать длительное время.. мозговые нейроны начнут выстраивать новые связи..
.. здесь открывается возможность.. для активации спящих зон мозга..
.. и пробуждения новых творческих возможностей.. интересов..
.. и просто нестандартных форм мышления..

.. но можно сделать больше.. работать одновременно не с двумя.. а с тремя центрами..
.. одна рука отбивает по колену один простой счет (или ритм) .. другая рука другой..
.. постепенно можно включить правую ногу.. со своим ритмом..
.. постепенно ритм можно усложнять.. экспериментировать..
.. менять правый и левый ..

.. практика эта чисто музыкальная..
.. так тренируются ученики на ударных инструментах..
.. но даже если у вас просто появился интерес.. желание.. плюс настойчивость..
.. это уже половина успеха..

.. ибо нервные клетки.. можно формировать и комбинировать нейро-связи..
.. в любом возрасте.. а молодость мозга.. это молодость всего организма..

phpBB [video]

МЫСЛИ БЕЗ СЛОВ

.. за вербализацию отвечает горловая чакра..
.. чтобы её прокачать и научиться думать без слов..
.. нужна работа со звуком.. мантра.. вибрация..
.. джиббериш.. скороговорки.. просто пение..

.. чтение без вербализации..
.. читать текст мозгом.. глазами.. без проговаривания..
.. если вы попробуете.. то поймёте как это сложно..
.. буковки будут проскакивать.. 2-3 раза на строчку..

.. нужно найти что нибудь очень неинтересное..

.. чтобы подавить проговаривание..
.. нужно во время чтения отбивать пальцами руки.. заданный ритм.. можно на две руки..
.. можно вести счет.. от 1 до 50..
.. или напевать вслух знакомую песенку..
.. приоритет отдавая ритму и пению..
.. а не чтению и смыслам..

. со временем смыслы начнут загружаться сами..
.. в разы быстрее..

% % % % % %

.. эксперименты со вниманием и сознанием..
.. упражнение на прокачку второго внимания..

.. у человека несколько вниманий..
.. главных два.. основное и фоновое..
.. они периодически чередуются местами..

.. основное внимание направлено во вне..
.. это наша безопасность.. ориентирование..
.. социальная предметность.. интернет..
.. оно занимает около 90% нашего жизненного пространства..
.. остальные 10%.. внутренняя субъектность..
.. случайные воспоминания.. блудные мысли.. думы..
.. ментальна текучка..и прочая неликвидность..

.. эти два внимания находятся в конфликте друг с другом..
.. наша задача.. на время их примирить..

.. обычно мы стараемся отсекать второе внимание..
.. оно мешает сосредотачиваться на внешнем..
.. и это может быть чревато и неприятностями и опасностями..

.. сегодня мы поменяем второе и первое местами..
.. и посмотрим.. что из этого получится..


СМЕНА ВНИМАНИЙ

.. для начала можно сделать следующее..
.. включить какой нибудь средненький фильм..
.. и приступить к просмотру..
.. при этом стараясь как можно меньше вникать в содержание фильма..
.. стараясь сосредоточиться на блудных и случайных мыслях..
.. главное.. держать глаза в экране..
.. а после окончания фильма попытаться понять..
.. о чем этот фильм..
.. но не раньше чем он закончится ..

.. но я дам вам подсказку.. что из этого получится..
.. если сделать это несколько раз.. 5-7..
.. начнётся процесс перестройки нейронных связей мозга..
.. волевой элемент.. вторгается в закрытую для него..
.. зону нейробиологии.. материальной психосоматики..

.. для чего это нужно и что это даёт.. я не скажу..
.. ибо это уже другая тема.. хотя и косвенная..
.. вернее.. одна из многих косвенных..

.. к тому же.. как сказано.. упражнение это экспериментальное.. .. его нужно сначала попробовать..
.. а потом уже задавать вопросы..

[iury]

Как понимаю, здесь смысл в активизации работы разных полушарий ГМ и их интеграции.
.....движение к целостности сознания, духа.

[Саймон]

.. здесь важно увидеть не то что изображено на холсте..
.. а то чего здесь нет..

Всё дело не в образе, а в буйстве красок, что вызывают трепет и восхищение души.
Чудо, которое можно в себе и не заметить.

[Fokusima]

Вот оно... долгожданное...
Смятение...
Бессонница...
Покалывание в кончиках пальцев, кои стремятся ухватить
что-то неведомое... ускользающее...
А за окном он...
"Ливийский флейтист"... *
И его... "...оркестровка... зверская, искусственная и
невинная" в одно и то же время и говорящая этим сразу
трем чувствам современной души, - как вредна для меня
она!"...

Я принёс тебе лимон,
жёлтый, как итальянское небо,
когда дует сирокко.
Но ты желала цветов и тишины,
потому что болела.
Только у меня не было цветов,
и во мне не было тишины.
Тогда я преломил свою жизнь:
праздники вложил в твои горячие ладони, -
будни оставил себе.
Обойдусь половиной.

عازف الفلوت الليبي

ЛИВИЙСКИЙ ФЛЕЙТИСТ

.. это такой художественный приём..
.. смысловой импрессионизм..
.. событие обозначено не иначе как переживание..

.. переживание же в свою очередь.. выражено через природное явление..
.. в нашем случае.. это аравийский ветер.. ливийский флейтист..
.. он же сирокко.. песчаная буря в среднеземноморье..

.. она еще жива.. но она обречена..
.. хотя сама она это никогда не признает..
.. смертельная болезнь.. для неё просто лёгкое недомогание..

.. он.. её любимый мужчина.. знает что чуда не будет..
.. и он пришел не один.. он пришел с ливийским флейтистом..
.. он принёс ей желтый лимон.. желтый как итальянское небо..
.. когда дует сирокко..

.. но есть какая то мазохистская услада и сладострастие..
.. в скорби и утрате.. на стыке жизни и смерти..
.. в беззаветной жертвенности ..
.. ради кого то другого.. или других..
.. отдать другому праздники.. оставить себе будни..
.. другому.. самому дорогому и близкому..
.. кому они нужнее.. кому скоро в дальнюю дорогу..
.. в последний путь..

[Арджуна*]

Fokusima, вот вопрос...со всем что ты пишешь - согласие на 100%...
Но почему тебе не верю на те же 100%?

[Fokusima]

.. вот и Фокусима.. не всегда верит.. тем кто с ним согласен..