Каким образом можно научиться любить?

[DK]

Люблю.

Я понял почему вся путаница между нами - потому что мы все не знаем. Я хочу знать. Ухожу за познанием

[marvin]

Я понял почему вся путаница между нами - потому что мы все не знаем. Я хочу знать. Ухожу за познанием

Это - только промежуточное "понял", их еще будет много, как и у любого другого, со мной включительно.
Главное - не превратить "понял" в окаменелость, пересмотру не подлежащую.

[marvin]

Главное понять раз и навсегда, и не быть беспринципным слюнтяем.

... а быть принципиальным тупицей, остановившемся в своем развитии.

[Imperator John]

Это так никчёмные начальнички когда судилище хотят устроить вопрошают )

Это так беспринципные риторики отмазываются, когда их ловят на горячем )

Ошибаетесь вы, а я прав. И все здравомыслящие люди понимают это. Так что нам ваша софистика - ненужна.

[Ладья]

[olga]

начать с себя

[olga]

Тот кто задает такой вопрос (Каким образом можно научиться любить?) обычно имеет большой потенциал в этом, просто еще не знает об этом
Однажды я задала такой же вопрос:)

[Levis]

Однажды я задала такой же вопрос:)

И каким был ответ?

[olga]

ну ...это было на другом форуме - разные были ответы, кто то умничал а кто то пытался искренне давать ответ а были и те кто молчал:))

вот один из ответов - "надобно Так возлюбить себя, чтоб переполниться любовью.
тогда она, достигнув границ наших, вольётся в мир и всё в нём, постепенно, собой укутает.
и в том числе и тех(и то), кого(и что) в иных раскладах, казалось бы не полюбить никак."

[olga]

важный "компонент" любви к себе на мой взгляд это не судитъ свое "негативное" эмоциональное состояние/проивление, а позволить ему быть/любое - принять, осознать и сделать новый выбор - созидательный

[olga]

также "убрать" лишнюю шелуху с себя/это дело постепенное требующее осознанности и искренности/например:
- вина
- мысль о том что вы заслуживаете плохого или чтобы вас наказали/суждение/критика/самобичевание
- мысль о бесполезности и безценности/никчемности
- жалость к себе
- страх/контроль результатов/недоверие к себе ......ненависть..нужда в оправдании...и т.д


не нужно становится кем то чтобы заслужить любовь, каждый из нас - уже любовь но чтобы увидеть это, надо сбросить лишний балласт который носится на протяжении многих лет -он тяжелый и каждый раз добавляя негативность в свой адрес он делается еще тяжелее.

имхо/но может кому будет впрок

[olga]

(автор - Teal Scott)

эти картинки помогают в плане любви к себе/это частотные/вибрационные картинки - они работают при том даже если поставить их в закрытой папке в комнате/по моим ощущениям
*********************************************************************
Всех благ

[Калагия]

olga, спасибо за картинки, очень

[Levis]

также "убрать" лишнюю шелуху с себя/это дело постепенное требующее осознанности и искренности/например:
- вина...

Как? Какой механизм изменения своих глубинных, часто вложенных в голову ещё в детстве, убеждений?

[olga]

- Осознанием - раз осознав ошибочность/лживость программы - ты как бы освещаешь ее и говоришь я тебя вижу(не воюеш с проблемой а принимаеш сам факт существования этой проблемы), а раз увидев - постепенно изчезает по ненадобности

Еще есть разные фишки в помощь/более поверхностные/ но тоже дающие результаты - но наверно для этого нужна отделъная тема:))
(если нужно -открой тему, напишу все что смогу там/что вспомню)

*не хватает смайлика - "namaste" - у вас такой не водится, да?
вроде-не нашла

[Levis]

Осознанием - раз осознав ошибочность/лживость программы

В этом и вопрос - как это
сделать? Что критерий лживости программы?

[olga]

Осознанием - раз осознав ошибочность/лживость программы

В этом и вопрос - как это
сделать? Что критерий лживости программы?

Levis, сформулируй пожалуйста по другому вопрос - я не очень поняла

[Levis]

Вопрос прост - как повышать осознанность, как убирать из стереотипа своего поведения ошибочные, что критерий оценки?

[olga]

поняла -вопрос и вправду прост:))))))

-Как повышать осознанность?

Я не знаю твоего пройденного пути и по этому не знаю с какой стороны подойти и сколько дать инфы
Если короче - управляй своим вниманием, наблюдай (безоценочно/какбы со стороны) свои эмоции и мысли, действия ....и тогда когда это делаеш всплывает много г....а пардон и понимаеш где собака зарыта:)
Если делаеш что то, то делай всецело - например возмем простое- принимаеш душ - верни свое внимание в момент сейчас-прямо в момент приятия душа, ведъ обычно наше тело в душе делает что то по умолчанию/на автомате - намыливает себя или еще что а наши мысли летят как дикие лошади - разные мысли проносятся в голове за считаные секунды типо - надо сделать это и то, а что она подумала, опять начальник того и того ....
Как это сделать - что помогает?
Переключи внимание - услышь как вода течет/реально послушай воду, ее шуршание и как капли падают и разбиваются в дребезги -увидь, как они например стекаются - ты будеш удивлен-ты поймеш что никогда еще так четко не слышал и не видел, вода покажется тебе такой громкой
Еще одна фишка для того чтобы вернуть внимание-посмотреть на свою руку/руки
еще пример- ты например раздражаешся на когото - если это не осознать то похоже что тот другой сволочь типо и виноват:)) Но если включить наблюдателя то можно например догнать что на самом деле это не раздражение на когото а на самого себя ну и понять почему
эта тема большая:))В целый путь и у каждого он свой.

На самом деле искренность идет слоями как и в плане осознаности - как луковица - снимаеш один слой/идет одно понимание, снимаеш другой и т.д.

(не знаю если ответила на твой вопрос/но я старалась:))