Тайва » 10 май 2020, 16:21
Перепросмотр.
Перепросмотр можно и нужно делать. Он поможет тебе освободиться от ненужного влияния пересечений. Перепросмотр - это отработка с подсознательным.
Сначала составь список всех твоих контактов в жизни, начиная с тех пор, как себя помнишь.
Определи их по категориям: Детство, Детсад, Школа, Случайные люди, Соседи, Друзья, Близкие друзья, Кавалеры, Любовь, Родственники, Семья, Работа. Добавь свои категории, если считаешь нужным.
Выбери удобное и закрытое со всех сторон маленькое помещение, как можно меньше - можно даже залезть в шкаф, коробку, шалаш. Это обязательное условие. В городских условиях подойдет самое маленькое помещение. Позиция допускается и сидя.
Сосредоточься на тех, кого будешь вспоминать и начинай с глубокого вдоха и выдоха и полного сосредоточения на своих воспоминаниях. Поворот головы направо. Представь, что ты вспоминаешь какой-то эпизод об этом человеке, забираешь всё, что было с ним связано. Поворот головы прямо и налево - выдох, с мыслями от том, что ты выдыхаешь всё плохое, всё что было с ним связно - отпускай его. Поворот головы прямо.И опять делаешь тоже самое, но с новым воспоминанием о новом человеке. Можно сопровождать это мыслями или осознанием слов: Забираю - Отпускаю.
Обязательно визуализировать картинку и "вытягивать" энергию из этой картинки при помощи дыхания. Сосредоточить внимание на вытягивании энергии из картинки. Например, видишь ситуацию, как она развивается, обстановку, движения героев этой ситуации, слова, жесты, мимику, ощущения от неё, подробности: всё, что тебе вспомнится, что у тебя осталось от этой ситуации. От так от начала и до конца встречи, ситуации, эпизода.
Дыхание влияет на твоё состояние, на эмоции, на гормональный фон, на психику. Нахлынули воспоминания - вспомнил, изменил ритм дыхания, успокоился.
При Перепросмотре, нужно просто спокойно конкретизировать, визуализировать событие и вытягивать энергию и отбрасывать весь негатив в сторону. Картинка - вдох - собрали, втянули энергетику - поворот головы - отбросили в сторону - выдох.
Если у тебя очень много связано с каким-то человеком, то вспоминаешь все подробности встречи, город, улицу, дом, обстановку, детали, слова, место, чувства, состояние. На это может уйти много времени, но это того стоит. Делаешь столько вдохов-выдохов, которые сопровождают детали воспоминаний, сколько нужно для конкретного человека.
Так проделать нужно с каждым контактом. Некоторые при этом воспоминании еще сжигают сухой листик или спичку и смотрят, как она догорает на блюдце. Представь, что с её пропажей пропадает и твоя привязанность к этому человеку. Делают всё это в тишине, одиночестве, полном расслаблении и сосредоточении на своих воспоминаниях. У нас в течении жизни накопилось немало контактов - поэтому эти Перепросмотры могут занимать от нескольких дней до недель.
Тебе понадобиться раскрыть все свои потаенные чувства, возможно что-то у тебя пройдет легко, а с кем-то надо будет поработать. Ты сам узнаешь, по твоему состоянию, с кем у тебя в жизни завязались очень тесные контакты, а с кем - нет.
Если трудно просто так закончить, то придется вникнуть и раскрыть дальше все глубокие воспоминания. Могут быть и слезы, и смех, и другие эмоции - ты сам всё почувствуешь. С самыми близкими людьми может быть самая большая работа. Но после Перепросмотра у тебя обязательно измениться связь с ними. Так же будет и с твоими бывшими или настоящими возлюбленными. Хочешь не зацикливаться, не тратить нервы - сделай Перепросмотр и твоя душа будет освобождена от лишнего хлама, будет много места для твоих лучших потребностей.
Перепросмотр нужно и можно делать как можно чаще, да хоть каждый день. Накопились какие-то моменты – делай. Это обязательная практика и она очень действенная. Сам почувствуешь это.