marvin писал(а):способность увидеть нечто в себя (скажем, внутренним взором), различить, распознать, открыть должно приводить к некоему результату, увидел - ушло.
Это действительно так и так всегда, потому что мой опыт эту связку НЕ подтверждает, вижу, не уходит.
Нет, Вань, "увидел -ушло" так просто не работает действительно.
Когда что-то познаешь в себе, видишь причину, появляется лишь ВОЗМОЖНОСТЬ с этой причиной что-то сделать, как-то решить свой вопрос. А вот КАК - это индивидуально и иногда очень сложно.
Скорее всего, докопавшись, что внутри тебя тормозит, мешает, выводит из колеи - искать иные пути нежели привычные, проявлять волю и настойчивость к себе, укоренять полезные привычки.. Некоторые считают, что аффирмации помогают, я их не практикую. Я отслеживаю: внимание зациклилось, значит надо его настойчиво переключить, или сделать самой себе внушение как внутренний родитель внутреннему ребенку, или отвлечься на позитив.