А Видеть, и Понимать, т е быть "подготовленным" можно научиться, или это бесполезно?
Можно создать условия, "подготовить почву" и тогда ваша самоприрода даст о себе знать...
Для этого необходимо стать очень спокойной, никуда не спешить и делать все "от мгновения к мгновению", принимая все так как есть...
Без примеси недовольства, стремления, отвращения или какого-либо иного чувства...
Однако, если все это есть, пусть будет себе, не нужно с этим бороться, оно отпадет само в свое время...
Главное оставаться спокойной и невозмутимой...
хочу выйти из этого круга
Тогда постарайтесь его рассмотреть попристальней...
Войдите в это спокойно, целиком и полностью..
И вы вдруг осознаете, что гоняетесь за эхом, за призраком, за пустотой...
Не бегите за чем-либо, ни убегайте от этого...
Просто Буддьте...
