Владимир Есаков писал(а):А вы попробуйте, попробуйте включить этот самый внутренний диалог. Попробуйте, сделайте, а не подумайте, что что тут такого.
У вас не получится. Как остановить не вышло, так и запустить не выйдет.
Не смог пройти мимо молча такой, достаточно необычной и тонкой мысли…
Действительно, в чём, собственно, проблема т.н. «внутреннего диалога»?
Здесь можно много чего нагородить…, но всё в основном сводится к тому, что этот самый внутренний диалог у подавляющего большинства людей носит преобладающим образом
неконтролируемый (непроизвольный) и спонтанный характер.
В условиях отсутствия полноценного владения собственным вниманием образуется достаточно устойчивый [автономный] психический (психосоматический) дисфункциональный процесс, успешно ограничивающий и «пожирающий» наш ресурс…
Всегда обращал внимание на то, что проблема вовсе не в самом внутреннем диалоге (ВД), а в его непроизвольном и спонтанном характере, который вступает в неизбежный конфликт с произвольной сознательной деятельностью. В этом смысле, остановка ВД - это, по сути дела, один из частных видов произвольного управления ВД.
Для того, чтобы эффективно и просто прервать непроизвольный и спонтанный ВД, необходимо не бороться с ним, стремясь как-то устранить его, а, напротив, суметь организовать подобный (конкурирующий), но уже произвольный (контролируемый и управляемый) ВД…
Ищи решение в противном…Со временем, когда освоишь целенаправленное создание произвольного ВД, он естественным образом самим собой вытеснит и подменит всякие непроизвольные и спонтанные ВД, позволяя произвольно пользоваться им уже как обычным инструментом, или временно откладывать его в сторону (останавливать ВД)…, сообразно актуальной ситуации…
При этом, если ты сумел трансформировать характер ВД из непроизвольного и спонтанного, в произвольный и контролируемый, то ты сам уже пребываешь за пределами этого процесса (ВД), - за пределами управляемой системы..., в матапозиции (в ином измерении), как бы над ним…
