Как вы расслабляетесь.

[Stella]

Сплю. 8-10 часов, не меньше. Если систематически не высыпаюсь, могу и заболеть.
Сон после работы - не баловство, а потребность организма, точнее, мозга.
Если на час-полтора не отключусь, не смогу вечером ничем продуктивно заниматься.
Перед сном желательно поесть и выпить чаю. Теплая ночная рубашка, темные шторы и тишина.

Мне как-то сказали: "Слушай, ну что у тебя за животные проявления? Поесть да поспать. Ты же человек!"
А я и есть - животное. Интеллектуальное, социальное, но животное!
Если кого-то расслабляют прогулки или другой активный отдых - вперед и с песней.
А я посплю. )))

[Levis]

Ну это не новость, когда женщина между 30 и 40 проживают несколько замечательных десятилетий.

[Воланд]

Stella
Что спите не менее 8 часов в сутки - это правильно. Человеку сон нужен для регулярного общения со своим духовным телом, душой. Но важно еще как спать и что перед сном делать.
Если вы уснете умиротворенная своим мужиком, это одно, а если в постоянном поиске и засыпаете с мыслью, хоть бы завтра встретить - так это другое.

[volodya.klimof]

А я фильмы ужасов люблю смотреть как сказки. Реально расслабляюсь, потому что верю, что такого не будет и хорошо, что это не со мной происходит. Дитя тьмы, Марианна, Мотель Бейтсов, Очень странные дела, Эш против Зловещих мертвецов, Древние. Еще нам с женой понравились Ходячие мертвецы там кошмар конечно, но не кошмар!!! кошмар!!! то есть не просто реки кровищи а именно интересный и захватывающий сюжет, у меня жена прям от Рика тащится, я ревную

[Воланд]

По разному я расслабляюсь. Обычно я не напрягаюсь, когда выполняю определенную работу. Поэтому хватает простого переключения внимания на другое занятие.
Очень люблю смотреть фото в сети. Поскольку мне по службе в армии, приходилось бывать в небе, под куполом парашюта столько же времени, что и на земле пешкодралом, то я очень люблю облака. Но с облаками позже.
А сейчас давайте с вами совершим экскурсию по красотам подземного мира. В ходе службы мне приходилось выполнять задания, используя искусственные и естественные подземные сооружения, помещения. Карсты, пещери, мергели - все это для меня не пустой звук, а слова за которыми часто накатывают интересные воспоминания.



Где это было? Не помню. Но аналогичную красоту я видел. Где? Не помню. Где то в Индокитае.
Да что вам мои воспоминания. Смотрите и наслаждайтесь.