Практики для очищения Энерго-каналов

[*ASK*]

Зеленный

[*ASK*]

Синий

*

[*ASK*]

Были те кто спрашивал в Личку...
Для них вкратце:

- 5 тибетцом, здорово встряхивают энерго-систему если делать правельно и регулярно (расписывать ничего не буду, информации уйму)
- разные виды пранаям (делать окуратно, лучше под эгидой кого-то, кто разбирается если вы новичек)
- разные дыхания и я их еще называю продувки (с визуализацией лучше), через открытые ладони, стопы/макушку, все тело...т.д.
- тай-чи тоже может быть в помощь, если вас устраивает
- суставные движения/гимнастика, дает прилив сил и не только...

Позже допишу...

[*ASK*]

На Днях...
Мне захотелось вновь сделать медитацию/технику дыхания:
- Со - Хам

Вам, важно слушать себя, что вам ценно и нужно именно вам сейчас, ибо мой путь, он для меня а у Вас, Свой...

****

По легенде Шакти услышала звуки Со-Хам во время медитации Шивы и воскликнула: «Возлюбленный! Ты звучишь, и это так красиво!»

[*ASK*]

Полезное для темы:

http://aquasoma.blogspot.com/2015/11/blog-post.html?m=1
О Важности Растягивания, про меридианы.

[*ASK*]

https://wudang-pai.ru/media/articles/1438/
Меридианы/специфика

[*ASK*]

В одном фильмe, как-то отметили:

Крепко стойте на земле, как на четырех ногах.

phpBB [video]

/https://youtu.be/4BYaKJyo-Aw?si=S5UrfGxwBfoEJ_Kd