Арджуна* писал(а):Тут же хлоп! Онкология.
Прикинул что от чего... Одно убрал.... другое ввел. Оголодала - ушла. Это было 15 лет как назад.
Но курить-то я опять начал! Это же такой кайф.... когда любимый...тебя успокаивает, распределяет все и всем поровну. Я о никотине.
А вот теперь, как без него?
Сижу... думаю.
Какое совпадение...У меня тоже 15 лет назад была онкология. 2008 год. В мае 2009 года прошла последний курс мощнейшей ХТ. А в 2010 году перешла на лакто вегетарианство, то есть, молоко и молочные продукты оставила в своём рационе питания. Тогда же перестала употреблять алкоголь и курить. Какое то время нарушения были по всем фронтам, они уже позади. Ныне к уже достигнутому лишь продолжаю исключать то, от чего организм отказывается сам, подавая те или иные знаки. То есть, на занижаю достигнутую планку, а стараюсь продолжать постепенно повышать. Без насилия, но с приложением определённых усилий и оказания должного внимания организму.
О курении. Есть книга "Лёгкий способ бросить курить". Многие бросают. Так вот, автор этой книги Ален Карр умер от рака лёгкого.
Вывод. Начинать следует с изменения мировоззрения и образа мышления.