Levis писал(а):Альтера писал(а):Или изменить, или вообще избавиться.
Наверное ближе изменить отношение на такое, которое не вызывает эмоции. К любому внешнему проявлению отношение существует. Поэтому сознательно менять на то, что считаешь для себя уместным, нужным, полезным.
По ходу работы с эмоциями, (из своего опыта, не поучение), необходимо проявить ошибку в определении «отношение»:
- увидеть, что эмоция «озвучивает» наше отношении к самой ситуации, а не к конкретному человеку/людям, как и говорит нам что-то о нас самих, а не других
- уяснить разницу между причинно-следственным и корреляцией
То есть, важно прийти к предельной ясности в себе и в том, что именно показывает нам «отношение», о чём/о ком оно, как и - есть ли «соотносимость» и какого рода. А дальше что? За работу.) В противном случае, агент продолжит своё «бытиё» в формате «существования», носясь как угорелый от кочки к кочке. Конструктива в этом мало, если вообще есть. Чем сильнее возбуждена система, тем больше тяга к выбросу. В отсутствии привычного возбуждения, упадок того же настроения или поиск что там, как там, кого куда. В какой-то момент это может стать основным видом движения себя. Эдакий дятел в поисках кого/что поклевать.)))
Жить эмоциями, жить болью и страданиями, или нездоровой эйфорией.
Жить беспокойным, недисциплинированным и/или эмоционально тупым умом, всё равно что жить пылесосом. Что такой ум способен породить?) А если ещё и с психикой не разобрались, и она, например, сверх уязвима и/или неустойчива, прям совсем невесёлая картинка получается в головушке. Искажения в себе не только не разоблачаются, а множатся и множатся.
Со временем, эмоции становятся главенствующим фактором в принятии решений, понимания чего-либо, избирательности взаимодействия и.. необходимой подпиткой для ощущения своей жизненности.
Следствием озвученного будет зависимость от внешнего к себе для чего-либо, в том числе и внутреннего.
Как видите, в этом мы немного расходимся. Мне нравится.