Продолжить, но мягчее.. Тоньше.... Не переключиться, не переключиться (переключение - это убежать в новые впечателения, в новую информацию - не нужно) а остановиться. Посмотрите за Сердцем, в каком оно состоянии. Если Сердце неустойчиво и сваливается в страх, осуждение, нетерпимость - то давайте ему отдыхать от этого занятия уменьшая темп (количество времени). Не пересиливайте свое Сердце "надом"... Можно и переключаться, тут все индивидуально.Ивва писал(а):Андрей Осипов, а если положительные эмоции к Телу притягиваются в одно место и возникает нечто вроде страха, словно клокочет, появляются сомнительные мысли, нужно продолжать внимание к этому участку или переключиться на что-то другое?
Не бросайте, не забывайте обращать положительное внимание, но и не торопитесь. До появления "положительного отклика" из этого места....

Иногда лучше отложить на время, остановиться, чем поторопиться и перегрузить Сердце. До появления "положительного отклика" из этого места....


