Эмоциональная грамотность.

[Андрей Осипов]

В юности я очень интересовался , что что такое эмоции. Потому как мне совершенно было непонятно, что это такое... Совсем.... Слова - знал. А как это "работает" - никак не понимал.. Это было выше моего понимания... И тогда я не смог найти почти ни одной книжке . Ту единственнуюю иностранную книжку, которую я нашёл , прочел но ничего не понял из неё потому что автор сам не сильно ориентировался в этом вопросе, а больше книжек никаких не было. На русском языке не было никаких книг. Сейчас про эмоции уже много написано , но знания людей о эмоциях также отрывочны и однобоки.... Это как учить человека водить машину ну научи в поворачивать автомобиль только направо. А налево не научить.. Безграмотность в области эмоций рулит. А ведь эта область - центральная, ведущая для любого живого человека.


Тема "эмоциональная грамотность" - это иное, чем традиционная психология или нью-эйдж. Так как некоторые рабочие понятия в "эмоциональной грамотности" для большинства психологов и людей немыслимы...



PS: Тема учебная, поэтому моделироваться будет очень жёстко.
Если что - не огорчайтесь.. ..

[Владимир Есаков]

Благодаря (в пику) Дэниелу, автору книги "Эмоциональный интеллект", я не сразу, но уже окончательно пришел к термину эмоциональная грамотность.

Он точнее.
Мне не давалось непосредственное понимание западного термина. Я внутренне протестовал против него. Оно метафорично. Предлагает понимание через какие-то промежуточные. И сквозит коммерцией.
А буквальное так и вовсе анекдотично.
Словно женский интеллект в пику мужскому.
Типа чья-то способность мыслить такая эмоциональная, что и интеллектом-то это не назовешь. Не мысль, а одни эмоции.
То что со временем выкристаллизовалось в современное определение Википедии:

Эмоциона́льный интелле́кт (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

образовывалось постепенно. Но. Так и не образовалось окончательно, как и многое в современной психологии.
Попытка смоделировать эмоции и оперировать ими лишь интеллектуально амбициозна, но не реалистична, то есть действует только в рамках интеллектуальных же. А в действительности нужны навыки. То есть что-то уже не только интеллектуальное.
Термин эмоциональная грамотность звучал на западе (я нашел его самостоятельно), но до сих пор не оформлен учением. То есть это некоторое понимание отдельных специалистов в области их практики, психологической.
К образованию и просвещению, кажется, это отношение имеет слабое. Я не нахожу примеров, кроме повышения каких-нибудь управленческих навыков, или навыков успеха на западный манер (продажа, реализация способностей).
С историей западного термина все же рекомендую ознакомиться.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Эмоциональный_интеллект

Моё понимание ЭГ.
Различение эмоций и чувств, и свободное оперирование этими явлениями (в практике жизни).
Я провожу аналогию эмоциональной с письменной и математической грамотностями.
Пока преподавание и освоение эмоций и чувств осуществляется родителями и воспитателями бессистемно, к началу периода самостоятельной жизни человек подходит с отрывочными знаниями о своей душе. Некоторые так и вовсе считают её метафорой.

[Андрей Осипов]

Отрицательные эмоции.

Эмоции человека - это энергетические движения, движения энергии, движения души человека. Эмоции, в отличие от интеллекта и логики - гораздо шире и обьемнее, чем мышление... Поэтому поэтический язык точнее, чем научные определения и логические заключения. Восхищение, тоска, грусть, восторг, недоверчивость - эмоций у человека бесчисленное количество.. Но изучении энергетики человека существуют области, к которых можно определять четкие границы...

"Отрицательные эмоции" - это состояния, в которых эмоции и мышление человека отрывается от реальности и человек не в состоянии адекватно реагировать на внешнюю ситуацию. Когда ментальный шаблон, шаблон мышления, приобретенная привычка реагировать, условный рефлекс ума уводит человека от реальности... Когда реальность заменяется "картинкой в уме" и человек не в состоянии адекватно оценивать и реагировать.

А "отрицательные" эмоции потому, что в этот момент человеком владеет "отрицательный" образ.. Человек управляется не реальностью, а тем образом, той картинкой, который ему не нужен, который он "отрицает". И человек сам реализует тот "отрицательный образ", от которого хочет но не может избавиться, когда то, чего он не хочет и что ему не нравиться - завладело им.

[Андрей Осипов]

Отрицательные эмоции имеют карту, четкое иерархическое расположение по телу и его энергетическим центрам, расположенным в нижней части тела. Отрицательные эмоции имеют прямое отношение к телу и его задачам, которые являются ведущими ценностями у животных. Человек, обуреваемый ( ведомый) отрицательными эмоциями управляется тремя уровнями( ценностями и соответствующими отрицательными эмоциями.

1 - выживание/размножение (безопасность) - страх и гнев.
2 - потребление( удовольствия) - жадность и жалость.
3 - доминирование (власть/контроль) - обида и вина.

На этих уровнях и возникают "отрицательные эмоции", как РАЗРЫВ между умом и телом - страх, гнев, жадность, жалость, вина и обида... Энергия, вынутая из "отрицательных эмоций" освобождается и протекает последовательно между уровнями.. прямо по центрам тела, с первого по третий. Поэтому эмоции прорабатываются последовательно, по уровням...

[Андрей Осипов]

"Эмоциональная грамотность" - это несколько иное, чем психологи и нью-эйдж... Имеются принципиальные отличия и от традиционной психологии и от эмоционального интеллекта. Очень сильные отличия. Так как некоторые рабочие, очевидные и необходимые понятия в "эмоциональной грамотности" для большинства психологов и многих людей немыслимы... Люди не верят в них, поэтому о знании и умении пользоваться этими понятиями речи вообще не идет..

Поэтому приходится обучать практике, без глубоких объяснений.

[Andrew Lever]

Всё понятно, Андрей собирается УЧИТЬ всех. Успехов, но без меня.

По мне - эмоциональный интеллект и ЭГ связаны. Обладатель высокого ЭИ может считаться эмоционально грамотным.
Темы не стоило разделять.

[Андрей Осипов]

Андрей собирается УЧИТЬ.

Да, учить. В этой теме - да. Я таки написал, что тема - учебная.

Андрей собирается УЧИТЬ всех.

Нет, не всех, а только тех, кто придет и будет учиться, у кого будет интерес.

Успехов, но без меня.

Хорошо, договорились.

Темы не стоило разделять.

Тема учебная, конкретная, границы этой темы очень жесткие, поэтому все лишнее будет из нее удаляться или переноситься. Я уже об этом предупредил в самом начале.

По мне - эмоциональный интеллект и ЭГ связаны. Обладатель высокого ЭИ может считаться эмоционально грамотным..

Левер, ведь Владимир прямо написал, что термин "эмоциональная грамотность" был придуман, сформулирован как понятие, опираясь именно на на их принципиальное различие, на несовместимость, почти на противоположность с "эмоциональным интеллектом".

Критерии, используемые в "эмоциональном интеллекте" - несовместимы с критериями, используемые в области "эмоциональной грамотности". Их можно использовать в практической жизни, но в области , в теме, которая называется "эмоциональной грамотностью" они неприменимы...

[Владимир Есаков]

Душа - это не метафора

Научность и её критерий - проверяемость.
Душа это не метафора, хотя её можно метафорой представить.
Как конкретно, не метафорично, обнаружить душу. Следует обнаружить себя.
Ты конкретный, имярек, метафора?
Или ты и есть душа живая по человеку душою тебя наделившему?
Вначале родителями, окружающими, признавшими тебя человеком, а теперь и тобой самим. Заявляющим, да я живой.
Если уж ты сам себе не конкретен, то оставлю такого человека до времени, пока ему его конкретность не обнаружиться в каком-либо ощущении себя самого.

[Андрей Осипов]

Душа - это не метафора.

Хотя для большинства людей - это именно красивая метафора...

[Владимир Есаков]

Душа - это не метафора.

Хотя для большинства людей - это именно красивая метафора...

В Библии написано конкретно и точно:
«.. и стал человек душою живою», стал живым, а не показался живым, не представился, не вообразился. Стал.
И всякий не могущий отличить живое от неживого, живым пока не стал самому живому из всех представляющихся ему - себе самому.

[Андрей Осипов]

Про "немыслимые для большинства понятия"..

Есть некоторые слова, который люди не понимают даже когда слышат их в тысячный раз..
И только в тысяче первый раз понимают.

Поэтому приходится повторять и повторять...
Годами одни и те же давно всем знакомые слова.
Может человек и успеет понять их смысл за свою жизнь..
Многие не успевают.

Считая это "сказками для детей", фантазиями, иллюзиями...

[Андрей Осипов]

Освоение эмоций и особенно знакомство с отрицательными эмоциями - во многом очень тяжелое им непростое занятие, так как это пограничные и болезненные состояния...

[Кнопка]

Просто наблюдать за своими эмоциями, когда унижают, посылают. Не люблю когда гладят против шерсти. Больное самолюбие?

[Levis]

Не люблю когда гладят против шерсти

Это выбор. Мне безразлично как там меня кто гладит или ругает. Мне важна суть за что и есть ли в этом деле причина во мне.

Если есть, если я её в себе нахожу, то я благодарен этому человеку за его действия.

Если я этого не увидел, пусть просто пока не готов увидеть, то пройду мимо без всяких эмоций. Ведь любой человек имеет полное право иметь обо мне любое мнение. Если его мнение с моей точки зрения не адекватно, то какое мне до этого мнения дело?

[Андрей Осипов]

Если я этого не увидел, пусть просто пока не готов увидеть, то пройду мимо без всяких эмоций.

Левис.... Ты о чем?
Такое впечатление, что ты с отрицательными эмоциями не знаком вовсе...

Ты - обычный, человек, такой же как и все. Не проявляешь внешне, да, но ты обычно "проходишь мимо" обуреваемый эмоциями.. Это всем заметно, кроме тебя, не веришь мне - спроси людей, не меня..... Как и любой, кто "не увидел и не готов"... Так как у эмоционирующего человека (захваченного эмоциями) есть две реакции - либо "игнорировать и убегать", либо "наезжать и критиковать"... Сейчас у тебя получше, потому, как ты работаешь с собой...

[Levis]

Левис.... Ты о чем?

Это я многократно описывал.

Такое впечатление, что ты с отрицательными эмоциями не знаком вовсе...

На мой взгляд оно ошибочное.

Не проявляешь внешне, да, но ты обычно "проходишь мимо" обуреваемый эмоциями..

Проявляю и знаю об этом. Но реже и мельче. Что мне удалось сделать благодаря мною придуманной практике. Примерно такой, о которое говорила Инина Хакомада,но моя чуть глубже, на мой взгляд.

[Владимир Есаков]

Просто наблюдать за своими эмоциями, когда унижают, посылают. Не люблю когда гладят против шерсти.

Легче наблюдать эмоции требующих изменения поведения их вызывающего. Одобряемое воодушевление не обращает обычно на себя внимания. Хотя и случаи бурного одобрения могут послужить поводом эмоционального контроля.

Больное самолюбие?

Скорее рационализация. Мы стремимся быть адекватными окружающим. Так и проще, и приятнее.
Больное самолюбие указывает на самолюбие здоровое.

[Кнопка]

Просто наблюдать за своими эмоциями, когда унижают, посылают. Не люблю когда гладят против шерсти.

Легче наблюдать эмоции требующих изменения поведения их вызывающего. Одобряемое воодушевление не обращает обычно на себя внимания. Хотя и случаи бурного одобрения могут послужить поводом эмоционального контроля.

Больное самолюбие?

Скорее рационализация. Мы стремимся быть адекватными окружающим. Так и проще, и приятнее.
Больное самолюбие указывает на самолюбие здоровое.

Всё сидела и думала на что я реагирую. Вспомнила на возраст бабушки...
Я даже темы про пенсионеров не смотрю... В состоянии молодости.

[Кнопка]

Андрей, как можно у себя убрать жалость к ушербным, бедным. Жалость унижает человека. Мы перед Богом все равны, в каждом есть зерно Бога. Говорят иногда что не везёт по жизни. Я считаю, что везёт тому кто везёт тележку... И вот эти ушербные подключаются на энергетике, вернее я на подсознании их жалею и позволяю им подключаться к себе. Зачем мне бараны? Тащить никого не хочу. Нужно жалость переформатировать на другое, достойное. Жалость унижает..

[Андрей Осипов]

Не люблю когда гладят против шерсти

Это никто не любит.. Совершенно нормально.
Но если это излишняя, истеричная реакция ( все бросить и уйти) , а они у тебя бывают, то:

Больное самолюбие?

Не, не то. Это не болезнь, а неправильно расставленные приоритеты. Не целевое использование средств... Заблуждения ума, излишне перегружающие тело и душу. Своими реакциями ты перегружаешь как себя, так и других..