Философия Медитации

[Fokusima]

Ты всегда в пути.

.. никак не могу вспомнить один афоризм дзен..
.. кажется он звучит так:

- одни покинув дом.. всё время находятся в пути..
- другие всё время находятся в пути.. не покидая дома..

.. кто понимает о чем это.. тот постиг дзен..

[СамАди]

одни покинув дом.. всё время находятся в пути..
- другие всё время находятся в пути.. не покидая дома..

.. кто понимает о чем это.. тот постиг дзен..

Находиться в пути и находиться в пути - не одно и тоже...
То же самое и покидать дом...
И наконец самое главное: кто постиг дзэн,
Тот, кто понимает или тот кто вне понимания?
Ответ, ни тот, ни другой...

[Fokusima]

Тот, кто понимает или тот кто вне понимания?
Ответ, ни тот, ни другой...

.. дзен.. дисциплина ума..
.. где ответ на вопрос не требуется..
.. где единственный верный ответ на вопрос.. молчание..

.. не обязательно даже понимать..
.. достаточно просто видеть..

.. молчание в ответ на один вопрос..
.. это тоже самое молчание что и в ответ на другой вопрос.?

[СамАди]

дзен.. дисциплина ума..
.. где ответ на вопрос не требуется..
.. где единственный верный ответ на вопрос.. молчание..

Приходит Левис на работу, его спрашивают, начальство...
А он молчит, окоянный...
С работы уволили, зато дзэн постиг...))

. молчание в ответ на один вопрос..
.. это тоже самое молчание что и в ответ на другой вопрос.?

Это вопрос?....))

[Fokusima]

Но тем не менее монастырь это место для духовного развития...

.. ты либо однажды отрекаешься от себя и посвящаешь себя Богу..
.. либо ищешь пути спасения себя и бесконечно развиваешься ..
.. обманывая себя и других..

.. на самом деле ищет спасения и развивается эго..
.. и нет никакого другого пути чтобы избавиться от него..
.. как только отказавшись от спасения в пользу мира.. в пользу других..
.. это и будет истинным самоотречением..

.. вера.. это не про развитие..
.. а про посвящение себя Богу..

[СамАди]

вера.. это не про развитие..
.. а про посвящение себя Богу..

Добавлю: не вера, а доверие...
И не Богу, а Шуньяте...
Хотя и без этих уточнений все понятно,
Но в мире очень много дураков, которые Доверие превращают в верование, а Бога наделяют личностными характеристиками...

[Fokusima]

.. старость вещь относительная..
.. и не всегда измеряется возрастом..
.. конфликт с проявлениями собственной эмоциональности..
.. находит свою нишу в евангельских тезисах "про другую щеку".
.. подобно липкой ленты для мух..

.. и уходящая сексуальность обращается в сладострастие самоуничижения..
.. как убийственный тонкий механизм саморепрессий.. который они охотно принимают за благую заслугу..

[СамАди]

Безобъектную (внезнаковую) осознанность, кто засвидетельствует, если не самость?!
А бессамостность является ли видом осознанности?!
Медитация - есть состояние между сном и бодрствованием...
Между самостью и бессамостностью...
Есть ли она или ее нет - равнозначно...
* * *

[Fokusima]

ТОНКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ НЕГАТИВ

.. неверно считать.. что негатив и гнев может быть только неосознанным..
.. негатив.. крайне важен в механизме психорегуляции..
.. негатив - своеобразный датчик.. он посылает нам сигнал..
.. эти сигналы не так сложно считывать..

.. и если разобраться в природе возникновения отрицательных эмоций..
.. контролировать и подавлять их будет уже не нужно..
.. и никакой пресловутой осознанности..

.. к примеру.. в метро.. маршрутках.. в людных местах..
.. бывает спонтанно возникает немотивированный негатив..
.. и помимо самого негатива.. мы начинаем нервничать по поводу своего негатива..

.. у каждого человека.. есть контур личного пространства..
.. у кого то он больше (людей из сельской местности) у кого то меньше (городских)
.. в среднем это 1м-1.5м..
.. и если кто то в толпе нарушает этот контур..
.. мы начинаем чувствовать негатив..

.. эти вещи нужно знать..
.. чтобы не обречь себя на бессмысленную борьбу с самим собою..

.. есть и другая позиция..
.. информационный эксцесс..
.. когда мозг не справляется с необходимостью ..
.. формировать отношения и суждения по тому или иному вопросу..
.. что нам навязывают СМИ.. интернет и телевидение..

.. наш мозг инструмент автоматический.. своеобразная программа..
.. одно суждение.. потом другое.. и мозг формирует заданный шаблон..
.. формирования отношений и суждений..
.. порою совершенно ненужных.. которые нас никак не касаются..
.. и этот избыток суждений на определённый период времени..
.. создаёт то самое неосознанное напряжение.. имя которому - негатив..

.. а нужно просто научиться самому выбирать вещи..
.. на которые вам нужно выразить отношение.. а на какие нет..
.. чтобы не перегружать мозг..

.. суждение и отношение - это элементы эмоционального..
.. и они забирают массу нашей энергии..

.. и третья позиция: повторение..
.. вещь которая попадает в наше внимание второй раз.. игнорируется..
.. вещь которая попадает в наше внимание третий раз вызывает негатив..
..
.. так устроен мозг..
.. он не любит информационных повторений..

.. это может быть реклама.. или новость на TV..
.. а может быть и более сложная .. эмоциональная комбинация..
.. в отношении кого то (пусть даже на форуме) чьи манеры изложения или взгляды..
.. вам уже известны из прошлого.. и у вас уже было (негативное) отношение к этому..
.. и теперь.. каждый раз.. когда вы встретите просто его имя.. у вас срабатывают проекции..
.. негативные проекции.. просто от одного имени его..

.. еще раз повторюсь.. наш мозг и ум.. это механизм ..
.. работающий по принципам инертности и ассоциаций..
.. эти принципы.. можно для себя уявить.. и понять как это работает..

.. таким образом.. свою эмоциональную сферу..
.. можно оптимизировать избегая всяких крайностей над собою:
.. подавление.. насилие.. осуждение..

Однажды к Нитьянанде свами, гуру Муктананды свами, пришла одна женщина. Она была исключительно чувствительной натурой, и её очень удручали голод, насилие, убийства, несчастья и прочие ужасы, царящие в мире. Ей было известно, что люди, знавшие Нитьянанду, почитали его, как Бога. Женщина спросила его:
— Почему в мире столько несчастий?
Ответ показался ей очень странным. Гуру сказал:
— Почтальон приносит тебе только твои письма и не приносит чужие.

[Fokusima]

.. иногда (особенно с утра) ловлю себя на анти-желании..
.. мне чего то очень сильно не хочется..
.. я прислушиваюсь.. пытаюсь уявить и оформить это анти-чего то..
.. но оно так и остаётся.. неуловимо эфирным..

.. на следующий день пробую встать с другой ноги..
.. результат тоже..

.. но на самом деле.. этот фокус мне давно знаком..
.. погода..не-сезон.. возраст.. остатки старых болезней..
.. и просто некачественный сон..

.. почти 2/3 наших анти-настроений приходят из нашей физики..
.. и люди склонны проецировать их причины на внешнее.. на других..
.. не уверен что это работает.. но проблему точно не решает..

.. достаточно просто это в себе уловить и понять..
.. источник твоих анти-желаний и анти- настроений.. ты сам..

.. и вот.. встречаю я людей пожилых.. или не очень..
.. которые не сто го ни с сего огрызаются.. ворчат..
.. или просто косо и недобро на тебя смотрят..

.. можно подумать что нибудь в ответ.. кукиш в кармане показать..
.. пальцы крестиком скрестить.. три раза через плечо сплюнуть..

.. на самом деле всё просто..
.. на человека давит физика.. и человеку с этим непросто..
.. жалеть и сострадать ему не нужно.. достаточно просто понять..
.. этого будет достаточно..

.. наша установленная само-защита и режим тревожности..
.. по большей мере необоснованна.. мы сами выдумываем и создаем себе угрозы..
.. там где их нет..

.. и это напряжение.. может нам дорого стоить..
.. а нужно то.. только эффективно использовать свои преимущества..
.. в мире животных.. а именно разум..

.. мир не настолько агрессивен к нам..
.. как нам кажется.. или как бы нам этого хотелось..

phpBB [video]

[Fokusima]

.. с точки зрения просветлённостей..
.. общество видит в точке зрения просветления..
.. угрозу своей безопасности и своим ценностям..
.. не сознавая.. что это точка зрения просветления..

[Fokusima]

.. останавливать ум.. не обязательно не иметь мыслей..
.. и тупо сидеть.. наблюдая пустоту их отсутствия..

.. ум и мысли.. штука функциональная..
.. центр управления нашей жизнедеятельности и безопасности..

.. важнее не иметь иллюзий..
.. не иметь намерений.... в достижении и желании..
.. себя изменить.. от чего то избавиться..

.. это гораздо сложнее к осуществлению..:thanks:
.. бегство от себя.. это наши цели.. намерения..
.. невозможность постоянно оставаться здесь и сейчас..
.. несамодостаточность..

.. увлечение практиками.. учениями..
.. искусный и изощрённый метод бегства от себя..
.. практиками занимается ум.. который не заинтересован в реальном достижении..
.. ибо это будет означать прекращение всех практик..
.. и тогда ум останется не у дел.. этого он допустить не может..
.. он придумает для вас новые ходы и новые пути..
.. чтобы постоянно быть в движении..
.. чтобы вы не могли остаться с самим собою наедине..

@ @ @

.. в мозгу есть некий центр безмолвия..
.. когда мысли исчезают.. но внимание обостряется в разы..
.. при этом сонливости не возникает..
.. связан он со слухом..

.. словно ты где то в лесу... слышите странный неопознанный звук..
.. пытаешься уловить и опознать его.. весь превращаешься в слух ..
.. при этом внимание игнорирует прочие звуки.. если они есть..
.. получается... ты словно слушаешь пустоту.. безмолвие..
.. а не сам звук..

@ @ @

.. мысль материальна..
.. материальное иллюзорно...

.. иллюзорно.. не потому что не существует..
.. а потому что временно..

.. мир не делится на материальное и духовное..
.. на истинное и ложное..

.. а истина в том..
.. что нет ничего истинного в этом мире..

.. и что нет никакого другого мира..
.. кроме этого..

@ @ @

.. самое худшее что с вами может случиться в жизни.. это духовная зрелость..
.. искушенность в вопросах добра и зла.. истинного и ложного..

.. с возрастом приходит не опыт и мудрость..
.. с возрастом приходит невежество.. и самоиллюзия.. :thanks:

.. самое типичное.. это заблуждение прозрением..
.. и желание поделиться этим знанием..
.. что становится препятствием в самореализации..

@ @ @

.. есть лишь один смысл таинства.. под названием жизнь..
.. утверждение бессмысленности всех вещей..
.. обращение к естественному..
.. свобода от целей.. ожиданий и знания..

.. всего одна минута.. наблюдения за кончиком носа..
.. важнее чем целая жизнь в поисках истинного и осознанного..

.. медитация как слушание..
.. растворение ума в окружающих звуках..
.. и тем самым обретение пустоты мира..
.. свободного от себя..

.. Великое Дао..
.. если слона не вести за веревочку..
.. слон пойдёт сам..

@ @ @
.. есть такая медитация..
.. называется slow down...
.. нужно выбрать время.. когда вам спешить некуда..
.. и заниматься всем чем вы обычно занимаетесь..
.. но в два раза медленнее..

.. это нарушит привычную стереотипность ума..
.. может активировать спящие участки мозга..
.. и раскрыть новые возможности..

.. как временный метод.. и этап промежуточный..
.. в купе с другими психотехниками..
.. это может здорово оживить вашу серую будничную реальность..
.. наполнив её свежими творческими смыслами..

[Fokusima]

.. в мире происходят события.. вокруг нас бушуют страсти..
.. я не выспался ночью..болит с утра горла..

.. что для вас важнее.. с точки зрения самореализации..
.. события в мире и страсти вокруг..
.. или ваш утренний депресняк.. и боль в горле..?

@ @ @

.. совет мастера дзен (не мой):
.. если вещи.. из которых можно гипотетически убрать вас (словно вас никогда и не было в этом мире)..
.. от этого они остаются прежними и ничуть не меняются..эти вещи вашего серьезного участия и внимания не стоят..
.. ваш больной зуб или сломанный ноготь.. важнее миллионов жизней на земле..

[Владимир Есаков]

Боль в душе из-за событий, мировых страстей или своих пристрастия, это конкретная боль. Как горла, только поважнее важностью общественной. Наоборот. Боль горла важнее личной важностью.
Баланс важности определяется контекстом болей.
Если обществу для размеренного успокоения страстей важен каждый здоровый его член, то забота о горле совпадает с общей важностью, нужно отдать предпочтения ей.
А если важность подвига обнаруживается членом общества, и для успокоения душевной боли следует пренебречь болью горла срочно, то предпочтение отдано важности окружающих мир страстей.
Можно ещё помедитировать на тему, да и этой медитации достаточно. Успокоилась боль моя о болях общественных чуть, позавтракать бы животу заболевшему голодом

[Fokusima]

.. вы все помните только одну сторону..
.. любовь и сострадание..
.. совершенно забывая про другую.. мудрость..
.. без которой любовь и сострадание превращается в ненужный балласт..

.. этот мир существует благодаря нам..
.. а не наоборот..
.. не будет нас.. не будет и этого мира..
.. а миллионы погибших в войне..
.. они уже давно мертвы.. в масштабах вечности..
.. пока ты не будешь свободен сам..
.. этому миру свободы не видать..

[Fokusima]

Когда кто то умирает, возникает разногласие. «Он все еще продолжает существовать», говорят одни. «Он не существует» говорят другие. В чем секрет этой великой тайны?

.. уму.. мозгу.. не нужен ответ..
.. уму.. мозгу важно задавать важные разделительные вопросы..
.. не один так другой.. не важно..

.. если вы заберете у него эту функцию..
.. не позволите ему держать вас всегда перед выбором .. или - или..
.. начнётся долгий.. болезненный но очень важный процесс..
.. перестройки нейронных связей.. и трансформации сознания..
.. и процесс этот остановить будет невозможно..
.. ваше участие в нём не требуется..

.. просветление приходит с исчезновением себя-самости..
.. бессмертие обретаем не мы..

[Fokusima]

.. если есть мысли.. знания.. понимания.. убеждения.. вера..
.. это ум..
.. всё это подобно облачности..
.. когда облачность рассеивается.. появляется солнце..
.. это сознание..
.. чистое самосозерцание.. без знаний и различий..
.. смотреть ушами.. слушать животом..

.. сознание универсально.. для всего живого..
.. и людей.. и животных .. птиц.. рыб.. деревьев..
.. это праобраз Истины.. Бога.. Абсолюта.. Логоса..
.. центр Мандалы..

.. ум - определяет формы.. свойства.. различия.. особенности.. индивидуальность..
.. периферия Мандалы..

.. смысл одной жизни.. расчистить эту облачность.. освободить проход свету и теплу..
.. через медитацию.. неразличение.. когда одно становится как другое..
.. обрести и растворить себя в Ясности Сознания..
.. и сделать.. умозрительное и облачное временным..
.. реализовать это как не-я.. не-моё..

@ @ @

.. как только появляется малейшее подобие мысленного..
.. пусть даже в самом благородном и возвышенном амбре..
.. на небосводе Сознание появляется облачко..

[Fokusima]

.. внимание.. перекликается с сознанием..
.. я чувствую.. я воспринимаю.. я мыслю..
.. значит я существую.. я есть..
.. здесь и сейчас..

.. интересно.. почему я не верю в то..
.. что является по умолчанию для всех аксиомой бытия..
.. что то очевидное.. что не требует доказательств..

.. наверно потому что интуиция подсказывает..
.. корни всех иллюзий растут отсюда..

.. без этого нет смысла бояться быть кем то или чем то обманутым..
.. бесполезно избегать манипуляций и влияний..
.. различать стереотипы и условности..

.. ведь ты себя уже изначально обманул..
.. поверив в то что ты есть.. с руками.. ногами.. паспортом и водительскими правами..

.. интересно.. это можно назвать концепцией.?

.. если я дам любой ответ.. не важно какой..
.. тогда можно..
.. но если я оставлю этот вопрос в воздухе..
.. тогда и вопрос с концепцией отпадёт сам собою..

[Fokusima]

phpBB [video]