Форум Безмолвие

**А-33-Я** » 06 авг 2025, 18:54

ну что... сейчас отчитаюсь...
ближе к рассвету ещё раз попробовала ма бу с наружными уголками глаз и головой в один сплошной шарик...

где-то в пол седьмого утра ушла спать... не хотелось...
вот когда не хочется, нечего делать через не хочется....
но было пару вопросов... хотела во сне посмотреть ответы...

в 10 утра проснулась...
ой-ёй-ёй...
сейчас отвлекают...глубоким вечером поведаю...
хороший урок...

**А-33-Я** » 06 авг 2025, 22:42

чтобы долго не писать ерунду всякую..., напишу без особых подробностей... коротко...

эти углы глаз к затылку, как-то не зашли...
по итогу зашли... частично...
но голова в виде наполненного шара мощна проявилась...

полагаю, что что-то пошло не в балансе...
что? ессно что-то связано с энергией...
во время техники и близко после неё - всё норм...

сюрпрайз ждал утром...
аззя проснулась красавицей не писанной...
ощущение в голове какой-то переполненности... излишне... нет, речь не о тяжести... именно - надутый шарик, занимающий всё пространство, которое должен занимать мозг...

физиономия вся не просто опухшая, а оч опухшая... правая сторона больше... дыхание только через левую ноздрю...
пингала всхлипывала...

в гомеопатии есть замечательный принцип: подобное подобным... в микродозах...
промочила горячей водичкой нутро... а потом разогнала чуть энергетику... подышала...

наконец-то задышали обе ноздри... правый глаз рыдал, выпуская лишнюю влагу...
на всё про всё ушёл где-то час...
а лицо вернулось к своему первичному исходнику только ближе к вечеру...

(полагаю, что говорить о нарисовавшемся дисбалансе между симпатикой и парасимпатикой, излишне)

ма бу делала несколько раз... без уголков глаз к затылку... но всё равно в голове ощущалось наполнение..., но уже приятное...
параллельно с моим любимым стержнем вдоль оси позвоночника ...
нос дышал обеими ноздрями... хара... диафрагма... рёбра - прицепиться не к чему ...по кору всё гуд...

по итогу с сбалансировалась... всё гуд...

в песочнице конечно всё в красках описала...насмеялись...

ещё отмечу, что много сна было в течении дня... непривычно сие для меня...

не уверена что причина в уголках глаз, которые в умат не желали направиться к затылку...
ещё буду наблюдать... но явно куда-то не туда влезла и не тем... что-то неправильно сделала...

канал Пингалы как-то не так себя повёл... а он отвечает за солнечную энергию...

ладно... буду посмотреть...
кое что изменилось в восприятии потока... изменения мне нра... ещё рано о них говорить...

радует, что относительно быстро вернулась к своему балансу...

пока оставлю так, как идёт во мне эта техника... и акцент на на ступнях как советовал Ursus

Ursus писал(а):
колени просятся внутрь.

Тут всё просто, надо поднять пальцы стопы, и опустить их на пол начиная с мизинцев, вдавливая, как бы вцепляясь в пол. Как только давление мизинцами станет сильнее, чем давление большими пальцами, колени перестанут просится внутрь.

отлично работает...
отличная эффективность...

а дальше будем посмотреть...

**Ursus** » 07 авг 2025, 23:07

А-33-Я писал(а):
отлично работает...
отличная эффективность...

а дальше будем посмотреть...

...а дальше можно формировать точку "кипящий источник" или же "юн цюань" (涌泉) которую ищут все цигунисты, но обычно отчаявшись, сочиняют

Для этого вначале активизируем пальцы, поднимаем , опускаем и "вцепляемся" в пол начиная с мизинца. Что бы не утомиться можно упражняться сидя, правда в неудобной позе: спиной на стул не опираемся, бёдра параллельно полу, стопы на ширине таза, или чуть шире. Когда получится как следует напрячь пальцы, ты почувствуешь пустоту в районе подошвы.
Дальше ищем точку цзу-сан-ли (см в интернете) . Если ты случайно найдёшь другую болезненную приблизительно там же -ничего страшного. Точку массируем, что бы в голове отчётливо обозначилось ощущение этой точки.
А теперь совмещаем - создаём пустоту в подошве и концентрируемся на подошве и цзу-сан-ли. Можно помогать себе руками - надавить на цзу-сан ли пальцем. Важно "увидеть" внутри головы две области одновременно.
Можно и даже нужно первое время работать с одной ногой, а не с двумя, потому что наш организм хитёр, коварен, и ленив - соединив точки на одной ноге, он скажется что соединил на обеих, а это будет глюк, тело несимметрично.

Ursus писал(а):...а дальше можно формировать точку "кипящий источник" или же "юн цюань" (涌泉) которую ищут все цигунисты

Почему то не даёт мне форум дать прямую ссылку на статью
Вот тут https://daojiao.ru/index.php/Юн-цюань_(涌泉) набери 涌泉

**А-33-Я** » 07 авг 2025, 23:58

пробовала и записывала...
пробовала и записывала...
много букв...

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 00:02

Ursus писал(а):Вот тут https://daojiao.ru/index.php/Юн-цюань_(涌泉) набери 涌泉

ссылка не открывается...но ничего страшного
хорошо знаю эту точку...

**Ursus** » 08 авг 2025, 00:15

А-33-Я писал(а):а глаза открыты или закрыты?

Без разницы, как удобнее

через несколько минут после, пока пишу, голова чуть тяжелее стала... а до этого была лёгкой...
что не так делаю?

Слишком усердствуешь в попытке распознать ощущения

что даёт такое "положение" ступни в этом упражнении?

Натяжение сухожилий ведущих к пальцам

ничего с головой не происходит пр концентрации на подошву и на точку... никаких областей в ней не вижу*... никаких изменений не ощущаю... никакой точки в голове не обозначилось

Тогда можно просто забить. Нет практик которые всем бы заходили)

как часто и сколько времени концентрироваться?

Недолго. И не очень часто. Китайцы сторонники подхода "тише едешь - дальше будешь".

находятся глубоко в ушах... возле самой барабанной перепонки... как называются не знаю.. и есть ли такие в цигун тоже не знаю...

В цигун точно нет. Только точки на ушной раковине, и то они весьма сомнительны.

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 00:29

кажется пора освежить в памяти меридианы, точки и время активации...
сто лет не касалась этой инфы...

Ключевыми являются нижний, средний и верхний даньтяни, а также точки, связанные с меридианами, такие как Бай Хуэй, Юй Чжень, Да Чжуй, Тань Чжун, Мин Мэнь и Хуэй Инь.

Даньтяни являются основными центрами накопления и распределения ци в организме.
Точки на меридианах используются для регуляции потока ци, снятия блокад и улучшения общего состояния здоровья.
С помощью различных техник Цигун, таких как дыхательные упражнения и массаж этих точек, можно влиять на циркуляцию ци и достигать оздоровительного эффекта.

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 01:03

само собой, просто как часть ежедневного физо обрабатываю области\точки (хоть названия по новой выучу

не то что уделяю этому внимание особое... просто тело просит... приходится ублажать... ):

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 01:16

Ursus писал(а):Слишком усердствуешь в попытке распознать ощущения

да вроде нет... просто отправила туда внимание на посмотреть...
да-да
нет-нет
даже если оч захочется привязаться к результату, то у меня уже не получится...
так что усердию неоткуда взяться...

в этом есть не только плюсы, но и минусы

Ursus писал(а):Натяжение сухожилий ведущих к пальцам

зачем?

Ursus писал(а):Тогда можно просто забить. Нет практик которые всем бы заходили)

просто не совсем понимаю что за области и для чего...
у меня всё базируется на энергии...
на её "движении", на её "траектории", на её "уплотнении" и "разуплотнении"...
кроме того, всё это есть информация...
взаимообмен как вну с вну, так и вну со вне...

мне поэтому сложно в этот момент въехать...

по любому эти две точки в обработке часто...только раздельно... так что буду пробовать объединить ... мне интересно...
это так сейчас - баловство ...проба пера...
нормально сяду и сделаю... там видно будет...

Ursus писал(а):Недолго. И не очень часто. Китайцы сторонники подхода "тише едешь - дальше будешь".

ок

Ursus писал(а):В цигун точно нет. Только точки на ушной раковине, и то они весьма сомнительны.

чего это сомнительны? оч даже эффективны... ушным раковинам тоже уделяется внимание...
но точки, именно точки, внутри уха, о которых речь веду, таки есть...
и до сих пор мне не удаётся найти по ним инфу... а ищу давно...

Ursus, спасибо тебе, что возишься со мной... :ty:

воздастся

...за благое дело воздаётся всегда благом... так что лови моё Большое Спс...

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 01:56

люблю эту точку... не знала о разнице вращения утром и вечером... теперь знаю... )))
теперь более упорядоченно будет... а то - шаляй валяй... как всё у аззя...

никакой серьёзности... хуже дитя малого несмышленного... :razz:

говорят что она болезненна...
у меня норм... никакой болезненности...

может кому в пользу...оч доступно... каждый легко найдёт:

phpBB [video]

https://youtu.be/kthUhEWDadM?si=I0kmLTcVCF73JC8e

**Andrew Lever** » 08 авг 2025, 04:16

Ursus писал(а):Почему то не даёт мне форум дать прямую ссылку на статью

Используй декодирование в utf-8 если русские буквы в ссылке

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 14:06

На пути к Великому Пределу желательно избирать самые короткие тропы.
И в большинстве случаев они оказываются далеко не самыми прямыми.
Пространство и время обладают собственной кривизной, и то, что кажется нам прямым, не вписывается в замысловатый рисунок их силовых линий.
Прямолинейные действия всегда обходятся нам намного дороже, чем действия, текущие сквозь пространство и время сообразно собственной структуре этих категорий.

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 14:21

- Но как это соотносится с тренировкой?

- Главное - видеть цель. Знать, ради чего ты действуешь.
Сформировать волевую матрицу состояния, к которому ты стремишься.
И тогда твоя воля, управляя потоками Силы в твоей энергетической структуре, будет последовательно приводить ее конфигурацию в соответствие с этой матрицей.

Тебе же достаточно будет просто следить за тем, чтобы твои тренировочные действия были энергетически наполненными.

- Что значит - "энергетически наполненными"?

- Каждое твое движение, каждая поза и дыхание, каждая мысль и побуждение в ходе тренировки должны быть направленными не на изменение распределения материи в трехмерном пространстве физического мира, а на целенаправленное изменение состояния энергетической структуры в целом.

с понятием "цель" у меня иначе...
не могу даже вычленить: а что является целью для меня?
в моей картине мира есть просто Цель = Жизнь
просто Жизнь... не ограничивающаяся пребыванием на Земле...
поэтому в этом тексте вместо слово "цель", у меня идёт слово "намерение"...
как же удивительно близок мне Сидерский... и герой его книги мастер Зы Фэн Чу...

прикасаюсь к нему ежедневно... смакую... по капельке... наслаждаюсь...
оч отзывается...
чувствую его... порою кажется что слышу его дыхание...
удивительное и уже знакомое чувство: ни один раз не видя человека, ни разу его не читав, ощущаешь необыкновенную близость... необыкновенное родство крови особенно с героем его книги мастером Зы Фэн Чу...

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 18:16

- Но для этого мне необходимо каким-то образом ощущать то, что в ней происходит... Как вчера, когда ты показывал мне исходное место.
- Ты прав, - сказал он. - Но дело в том, что необычные ощущения и элементы видения тонкого, с которыми ты сталкивался до сих пор, и в том числе - вчера, были обусловлены наведенными извне изменениями состояния твоего сознания.
Причины этих изменений сейчас для нас не важны. Значение имеет лишь то, что в обычном своем состоянии ты ничего подобного не испытываешь.
И в то же время, главное, что превращает обычные физические упражнения в элементы интегральной тренировки - это способность ощущать тонкие энергетические потоки в теле, находясь в нормальном состоянии сознания.( )

Мы не можем управлять ими, если их не чувствуем. ( )

С другой стороны, только научившись их ощущать и ими управлять, мы можем овладеть искусством целенаправленно изменять состояние сознания, чтобы интенсифицировать восприятие тонкого ( )

да... тысячу раз да...
например о Свете, о ВС, можно говорить до посинения... но если ты их не ощущаешь, не чувствуешь, как ты это можешь постигать? умом? ум тут не рулит... точнее он хочет рулить... и зачастую, по моим наблюдениям, у многих таки рулит... и они придумывают умом что есть свет, что есть мироздание, что есть ВС, что есть духовность...
и вбивают и вбивают гвоздями свои убеждения в неокрепшие сознания, заворачивая их на снова и снова цикл хождения вокруг столба...
печальное зрелище...
нееееее, други верные, если вы не чувствуете, не ощущаете, а умозрением рассказуете, например, что такое Свет, то это как раз и есть вокруг столба... не чувствуя что такое Свет Безмолвным Знанием, у тебя, дружище, будет отсутствовать, от слова совсем, возможность для познания, возможность для постижения, возможность для принятия Безмолвного Знания... возможность для путешествия в святая святых Истины... Безмолвной и Несказанной...

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 18:22

- Получается нечто вроде замкнутого круга...?
- Только на первый взгляд...

Весь фокус в том, что потоки эти всегда существуют в теле всякого человека.
Любое движение физического тела неизбежно сопровождается изменениями распределения энергии в теле тонком.
То, насколько значительны эти изменения - другой вопрос, но они всегда имеют место.
Иначе не может быть, ведь плотное и тонкое - ОДНО.

А не ощущаем мы этого только потому, что не замечаем.

Мы просто-напросто не обращаем внимания на то, что в нас уже есть.

Наше внимание узурпировано множеством других, более заметных, вещей, в особенности физическими ощущениями, эмоциями и внутренним текстом непрерывным потоком мыслей и образов, существующих в рассудочной части нашего сознания, но в большинстве своем ни к чему не ведущих.. ( ).

- Внутренний текст? - перебил я. - Но ведь любой человек всегда о чем-то думает. Даже во сне...
И время от времени это выливается в достаточно интересные, так сказать, творческие выходы... Разве может быть иначе?

- Внутренний текст - своего рода "мыслительный белый шум" глобальная помеха.
Конечно, иногда из этого шума "выскакивают" довольно-таки занятные идеи и соображения, однако энергетические затраты на единицу таких "полезных выходов" несоизмеримы с их реальной ценностью.

При целенаправленной концентрации внимания того же результата можно добиться, затратив в тысячи раз меньше энергии. ( )

- Однако зачем-то внутренний текст все же существует...

- Он помогает нам сохранять целостность той картины мира, которую рисует наше восприятие.
Главная роль внутреннего текста не само по себе пожирание свободной энергии, а фиксация внимания на деятельности рассудочной части нашего сознания, которая соответствует физической составляющей нашей энергетической структуры.

Именно ради этого человеческое существо идет на такую, казалось бы, неоправданную расточительность.
Мы не можем эффективно и полностью адекватно действовать здесь, находясь в измененном состоянии сознания, а на то, чтобы совместить измененное его состояние с нормальным, нам не хватает энергии.
Поэтому внутренний текст фиксирует состояние сознания. Дабы предотвратить неожиданные спонтанные смещения диапазона восприятия

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 18:25

- И потому, когда поток внутреннего текста прекращается...

- Картина мира раскалывается, и сквозь ее проломы в сферу нашего восприятия врывается тонкое, принадлежащее метафизической реальности параллельных миров.

- Насколько я понимаю, для того, чтобы научиться устойчиво видеть тонкое, необходимо избавиться от внутреннего текста...
- Да. Но попытки сделать это, что называется, "в лоб" в большинстве случаев бесперспективны.
Внутренний текст является одним из критических факторов успешного выживания человека в этом мире, поэтому бороться с ним самим бессмысленно. Он найдет все способы избежать любых твоих уловок.

Единственный способ заставить внутренний текст исчезнуть - исчерпать его.

именно исчерпать , а не заставить исчезнуть...
исчерпав, он исчезает сам... безусильно...
любое "заставить" - всего лишь борьба на другом уровне... война... конфликт... протест... отрицание...

неееет... существование не "терпит" борьбы... ему подавай согласие... партнёрство... взаимодействие...
"исчерпать" - это как раз и есть это поле...

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 18:50

- Исчерпать? Каким образом?
- С помощью упражнений изменив состояние энергетической структуры.

Я уже говорил: наше восприятие ограничивается физическим миром не от хорошей жизни, а только лишь потому, что в обычном состоянии у нас просто не хватает энергии ни на что, кроме более-менее адекватного функционирования в трехмерном пространстве.

Если в обычном состоянии обычный человек начинает воспринимать тонкое, то попытки справиться с новыми аспектами картины мира пожирают такое количество энергии, из которой состоит его энергетическая структура, что он разваливается буквально на глазах под ударами болезней и превратностей судьбы.

Если же концентрация энергии в энергетической структуре существенно повысится, то, по достижении ею некоторой величины, расширение восприятия и захват им отдельных аспектов реальности параллельных тонких миров перестанет быть угрозой способности человеческого существа адекватно выживать в физическом мире.

Более того, это даст ему дополнительные силы, не свойственные обычным людям. Энергетическая структура почувствует, что, владея этими силами, она может выживать даже более эффективно, и не только выживать, но и накапливать дополнительное самоосознание.

И дальнейшему расширению восприятия будет дан зеленый свет.
С этого момента начинается осознанная целенаправленная эволюция конкретного человеческого существа.

и не только с помощью упражнений... упражнения - это верхушка айсберга... интеграции следует быть полноценной... полной... а без путешествия в Себя... без процессов текущей осознанности себя текущего, продвигаться дальше в осознанность и в расширение сознания будет весьма затруднительно...
упражнения - всего лишь небольшой костыль в большом путешествии...
в путешествии, в котором достаточно масштабно осознаются оч простые вещи...
ты уже везде пришёл... везде...
ты идёшь - это дзен
ты сидишь - это дзен
ты молчишь - это дзен
ты говоришь - это дзен

ты постигаешь, что за всем этим живёт твоя бдительность... твоя спонтанность...твоё пребывание в здесь и сейчас вечное... нет ни до ни после... есть сейчас ... и это сейчас = вечность..
ты живой... ты и есть сама Жизнь, в которой живут жизнь и смерть...
ты радостен..
ты аполитичен...
ты уже не контролёр и не управленец...
тебе ничего не нужно... потому что у тебя всё есть... потому что ты и есть это всё... всё и ничего...
ты сосредоточен и сконцентрирован в спонтанности своей встречи каждого мига собою...
ты любящ...
ты эластичен
ты текуч..
ты созвучен как нота в Целой Симфонии... ты и есть Симфония, будучи в ней Нотой...

ты всем своим существом постиг, что Суть легка ..невесома... это ключевое... это приоритетно... :
Суть как Суть - Невесома...

Великое путешествие в себя дарит подарки таких осознания...
и всё... всё... ты стал Самой Жизнью
Вратами для Непроявленного...
Вратами для вхождения Нейтрального...
для вхождения Его... Вышнего и несказанного...

ты замолк навеки... потому что выразить Это никаким словом невозможно...

ты стал Безмолвием...

осталось не убежать от сопряжения материального с духовным...

тебя уже никто не свернёт...
ты постиг свою истину... ты Чувствуешь... ты Чувствуешь Свет..

ты Чувствуешь всё как ОДНО, сокрытое за Тайной и Тайна эта тебя не тревожит...

потому что ты точно ведаешь... ведаешь "путь" на котором Тайна раскрывает Себя Сама...

ты уже никуда не спешишь...
никуда не стремишься...
ты спонтанен и восприимчив в каждом миге...

ты просто дышишь Жизнью... наслаждаясь...

тебя наслаждает как сама жизнь, так и сама смерть.. ибо оба два это и есть Жизнь...
всё, голод покинул тебя...
ты теперь всегда Сыт... ибо Он преломил хлеба... накормив тебя и напоив вином = Истиной...
__________________
эк аззя понесло... :lol:

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 19:08

- Что необходимо, чтобы физические упражнения стали средством накопления энергии в тонких составляющих энергетической структуры?

быть Проводником в Себе...
соотносить всё полученное из вне со Своим Вну... со Своим Проводником...

печке, от которой танцуется, следует быть Одной...
это либо Ты как Проводник Самоёй Себя... либо УЧИТЕЛЬ = МАСТЕР со всех больших букв...
кому как повезёт...
но и в том и в другом случае, это просто Русло, по которому в Тебя входит Нейтральное ...входит Он... входит Мироздание... входит Свет
______________
главное не лопнуть :mrgreen:

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 22:25

вот диво то какое... не то чтобы много языком чесала...
но вот сейчас в зуме пришлось поразговаривать...
с удивлением обнаружила, что шепелявлю... йоли пали... последний раз в детстве букву "р" не выговаривала...
сегодня трудности были с буквами "ц" и "ч" :mrgreen:

может язык подрос?! поправился... :mrgreen:

морду лица наел...
его и правду как то больше во ротовой полости стало... в ощущениях... надо ему физо сделать... чтобы постройнел...
щас если ролик с физо языка найду... выложу... )))
точнее к нёбу прилипает.. полагаю что сухости излишне... хотя слюноотделение норм...

переизбыток Ян... и даже знаю почему...
правильно китайцы говорят: тише едешь - дальше будешь...
а то веть аззя как всегда - дорвалась...

на девчачье удивление оповестила: зубы на месте, какого ляда шепелявлю - не ведаю...

а потом мысль мелькнула:
Ольга зубами занимается - шепелявит
Иннка зубами занимается - тоже шепелявит...

в песочнице по 2-3 часа каждый день среди шепелявок...
может это как инфекция? :e_biggrin:

_________________
короче, сегодня раз такое дело, сделал выходной... ну там... по мелкоте оставила...
завтра, если всё ок, стол теннисный смонтируюется...
мущщины приедут... а аззя что? сыпилявить будет? :e_biggrin:

**А-33-Я** » 08 авг 2025, 22:36

вот ещё поведаю:
у нас растут три каннабиса... один уже почти готов... медицинский... маленький...
а два других (надо уточнить у Оли что за сорт), большие... и на этапе проращивания семени было видно что силачи ... захватчики... даже агрессивной силой попахивало... но оне ещё маленькие...
но уже стоят комашкой...
медицинский уже во всю испускает аромат...
стоят товарищи возле нашего с Олей КП...

ну и у нас как бы получается каннабисная аромотерапия....
кста, мне нравится аромат каннабиса...

да, так вот... сегодня долгонько посидели... а медицинский уже входит в сок.. в зрелость ...и уже можно чувствовать характер его влияния...
так вот ...на меня он оказывает такое же влияние как беспредельная водная гладь с еле-еле покачивающимися вОдами...
Ольга тоже на себе ощутила подобное влияние... успокаивающее...баюкающее...

короч, надышались...
надо бы их отставить куда-то...

Форум Безмолвие

Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Re: Зеркало

Кто сейчас на конференции