Тест чудесного собора: невидимость нарциссических стратегий.
Нарциссические стратегии невидимы (можно даже сказать “подлые”). Чтобы прикоснуться к ним, я приглашаю вас провести простой тест: назовем его “тест чудесного собора”. Представьте, что вы построили очень большой и удивительный собор: хотите, чтобы все знали, что именно вы являетесь автором этого шедевра? Да? Если ваш ответ утвердительный, то следующий вопрос: "Почему?”. Почему для вас так важно, чтобы все это знали? Разве это не должно удовлетворить вас, просто зная, что вы сделали хорошую работу? Не стоит ли вам осознавать, что люди будут радоваться плодам вашего труда? И их удовлетворение не будет зависеть от того, знают ли они ваше имя или нет.
Почему мы должны говорить о нарциссизме: раке для отношений
Почему мы должны говорить о нарциссизме? Потому что об этом слишком мало говорится. Я говорю это не в общем смысле: это тема, которая иногда возникает. Я имею в виду конкретную ситуацию, связанную с Краткосрочной терапией, в которой нет упоминания ни о нарциссическом расстройстве, ни о нарциссических стратегиях, и есть только редкие книги, в которых упоминается это косвенно, в частности, говоря об аффективной зависимости. С другой стороны, между аффективной зависимостью и нарциссизмом существует абсолютная взаимодополняемость: с одной стороны, есть очень чувствительный человек, который должен зависеть от кого-то, с другой стороны, есть бесчувственный человек, которому нужны поклонники: идеальное сочетание манипулятора и того, кем манипулируют. Те, кто страдают от нарциссизма, любят окружать себя людьми, легко убеждая, что это они всегда правы; людьми, готовыми подчиниться их воле, не бунтуя при этом слишком сильно. Таким образом он гарантирует себе позицию власти, по поводу которой - те, кто его окружают - даже не осмеливаются (или более) задавать вопросы... но, как пишет Александр Лоуэн, не может быть любви в отношениях, где власть играет решающую роль.
В этом смысле нарциссизм - это рак, рак отношений, потому что те, кто страдает от него, закрепляют все виды отношений - даже самые интимные - посредством их исключительной полезности. Всё, что имеет значение, это ваша личная выгода, ничего больше. Любая форма безвозмездности исключается. Смиритесь, как полагает Лес Картер, вы всегда будете просто актером, который случайно оказался на его сцене. Доказательство - драматичное и конкретное - степени токсичности отношений тех, кто страдает от нарциссизма, дается состоянием партнеров (я использую женщину, потому что статистически нарциссическое расстройство гораздо легче поражает мужчин). В конечном итоге они страдают от различных видов психосоматических проблем, например, хронической усталости, аутоиммунных заболеваний и многого другого. В США ходят разговоры о "синдроме нарциссического насилия", который, хотя официально еще и не признан, получает все большее признание среди специалистов в области психического здоровья. Этот синдром имеет черты, сходные с посттравматическим стрессовым расстройством, но в этом случае именно отношения насилия являются источником симптомов.
Он страдает нарциссизмом, хотя говорит, что счастлив: преимущества самообмана
Чуть выше я использовал несколько раз и намеренно выражение "страдать от нарциссизма“, хотя слово страдание" для нарциссического расстройства может показаться неуместным. Обычно, на самом деле, эти люди говорят о себе, что они прекрасно себя чувствуют; они часто приписывают себе высокие оценки по шкале счастья и самооценки. Используя слова Глена Габбарда, можно сделать вывод, что они получают большую психологическую пользу от самообмана.
Поэтому мы должны говорить о нарциссизме, потому что он токсичен для отношений, которые целиком подчиняются логике власти, и потому что он часто скрывается за фасадом эффективности, счастья и успеха. И если психотерапевт лечит все-расстройства-минус-нарциссизм, он остается слепым к реальной психологической эволюции людей, в конечном итоге рассматривая здоровые стратегии, которые со здоровьем имеют действительно мало общего.
Однако уточнение. Все стратегии сами по себе нейтральны - они не являются ни хорошими, ни плохими. Это зависит от мотива и цели, ради которых они используются. Стратегия является здоровой или нет в зависимости от предполагаемого восприятия и эффекта, который она производит в себе и в окружающей среде. Как это происходит, например, со стратегиями, направленными на достижение успеха: они сами по себе нейтральны... но успех не оправдывает себя, то есть его получение никоим образом не является доказательством психического здоровья: Гитлер тоже был успешным. Поэтому важно задать себе вопрос: для чего вам нужен успех? И самое главное: для чего это нужно другим? Потому что, если полезность состоит в том, чтобы подпитать свой образ в глазах других, и если для его получения вы готовы разыграть любую карту, вы должны быть уверены, что за ней скрывается что-то нездоровое.
Клуб нарциссов и нарциссическое расстройство: различия и сходства
Прежде чем продолжить, необходимо уточнить. "Клуб нарциссов" - хороший психологический клуб, прекрасная психологическая склонность; как и все остальные, с другой стороны (с моей точки зрения, это девять наиболее распространенных психологических наклонностей). К клубу нарциссов относятся люди, обладающие способностями к привлекательности, лидерству: для них легко вызвать энтузиазм и чувство вовлеченности. Таким образом, это хорошая психологическая склонность. Проблемы возникают, когда указанная склонность настолько наклоняется, что становится оврагом: пропастью нарциссического расстройства. Но попытки решения - неэффективные стратегии, типичные для психологической склонности, которые создают и поддерживают проблемы психологического клуба – остаются прежними, как в сбалансированном профиле, так и в несбалансированном. Разница заключается в том, что в хорошей склонности нарциссов попытки решения являются гибкими, и человеку легко удается обойтись без них, в то время как при нарциссическом расстройстве они склеротизируются, и человек не может легко (а в тяжелых случаях вообще не может) отказаться от них.
Кибернетическое описание: четыре элемента во взаимодействии и парадоксальной динамике
Давайте дадим на этом этапе рабочее описание нарциссической проблемы. При кибернетическом описании проблемы – это тип описания, используемого в Краткосрочной терапии – необходимо учитывать четыре элемента во взаимодействии между ними: (1) восприятие человека, то есть очки, с помощью которых он наблюдает за миром, его эмоциональное и перцептивное переживание, начиная с которого он дает смысл всему, что с ним происходит; (2) попытки решения, то есть стратегии, с помощью которых он управляет реальностью, усложняя ее и делая ее проблематичной; (3) восприятие окружающей среды, то есть точка зрения, интерпретация, переживание людей, которые взаимодействуют с субъектом; (4) и, наконец, их обратная связь – обратная связь с окружающей средой – то есть попытки решений, применяемых окружающими людьми для управления субъектом; действия, которые, вместо улучшения ситуации, в конечном итоге усугубляют ее. Таким образом, кибернетическая схема, которая поддерживает нарциссическую проблему, характеризуется определенным восприятием человека, конкретными действиями, которые он совершает в результате этих восприятий, восприятием, которое люди вокруг него развивают в отношении его действий, и их обратной связью... все это заключено в круговую петлю обратной связи, которая подпитывается собой, настолько, что уже не ясно, кто является причиной чего: является ли происхождение проблемы восприятием человека, восприятием окружающих людей, действиями человека или обратной связью окружающей среды.
Типичная особенность любой кибернетической схемы заключается в том, что она основывается на парадоксальной динамике: то, что человек пытается сделать, чтобы хорошо справиться со своей проблемой (и то, что люди вокруг пытаются сделать, чтобы справиться с проблемным человеком), только увеличивает саму проблему. Так, например, чем больше человек с фобическим расстройством – чтобы ему было лучше – избегает того, чего боится, тем больше он в конечном итоге увеличивает свои страхи; и, со стороны его окружения, чем больше люди вокруг предлагают ему свою поддержку, тем больше они усиливают в человеке чувство неспособности. Чем больше человек с параноидальным расстройством защищается, чтобы защитить себя от негатива других, тем больше он чувствует, что другие выступают против него; чем больше другие пытаются заставить человека использовать разум, чтобы понять, что это всего лишь его фантазии, тем больше они превращаются во врагов. Чем больше человек с обсессивно-компульсивным расстройством проводит ритуалы, чтобы чувствовать себя в безопасности, тем больше усиливается неуверенность в себе; чем больше окружающих людей помогают ему выполнять свои ритуалы - чтобы он не волновался - тем больше ритуалов увеличивается. И какова кибернетическая схема нарциссического расстройства, и каковы парадоксы, которыми оно подпитывается?
Нарциссическая схема: восприятие, действия и обратная связь
Начнем с восприятия человека, страдающего нарциссизмом. Восприятие характеризуется хроническим чувством неполноценности: “я чувствую себя неполноценным, а чувство неполноценности заставляет чувствовать себя плохо и заставляет получать самое плохое от других. Мир разделен на низших и высших людей, а низший - это неудачник”. Хроническое чувство неполноценности приводит к замене чувства любви чувством зависти, не позволяя человеку, например, радоваться успехам своих детей, а также успехам своих учеников. И это совершенно немотивированная зависть: в природе отношений гордиться плодом своего дерева ... но для тех, кто страдает нарциссизмом, этого не происходит: даже собственные дети и ученики на самом деле являются “другими, отличными от себя” и, следовательно, людьми, которых нужно держать в положении неполноценности. Всё читается через призму власти, а зависть - это трещина, из которой определенно видно искаженное нарциссизмом восприятие.
Следуя этому восприятию, и пытаясь облегчить его, предпринимаются действия, связанные с поиском восхищения. Это становится реальной проблемой, которую нужно решить: "Как я делаю так, чтобы мной восхищались? Как вы завоёвываете власть? Как вы соблазняете?". Другими словами, нарциссические попытки решений всегда являются манипуляцией, в худшем смысле этого слова. Потому что если при убеждении вы используете эффективные коммуникационные методы, чтобы подтолкнуть другого к тому, чтобы он сделал то, что хорошо для него, в манипуляции используются те же самые методы, чтобы лить воду на мельницу, оставляя другого с "сухим ртом" и в зависимости.
Но на этом дело не заканчивается, так как психологическое расстройство продолжает оставаться на ногах, потому что окружение нарцисса делает это возможным. Каково же тогда восприятие людей, которые окружают людей, страдающих нарциссизмом? Это смесь восхищения и досады, балансирующая между любовью и ненавистью, между желанием и отвращением: амбивалентное чувство... и такое же амбивалентное, как и чувство, испытываемое людьми, страдающими нарциссизмом. Если в случае нарцисса парадоксальная динамика, в которой он оказывается в ловушке, звучит так: "Чем больше я получаю восхищения, тем больше я чувствую себя никчемным“, то для окружающих его людей эта динамика такова: ”Чем больше я потворствую его желаниям, тем меньше я могу воспринимать свои собственные". Принятие окружающими людьми отношений, основанных на амбивалентности, ставит их в узы, в одно и то же время токсичные и нержавеющие: они не могут жить ни с ним, ни без него.
Вот некоторые виды обратной связи от окружающих нарцисса людей: показать свое восхищение (реальное или симулированное), подчиниться (склонить шею) его воле, говорить о нем всё время: о том, как им плохо из-за него, как они чувствуют себя связанными, и как они хотели бы держаться от нарцисса подальше, но что, к сожалению, они не могут этого сделать, и т.д. Речь может идти о случае, когда мать сдерживается самовлюбленными прихотями ее сына - где она подвергается проклятию, - который каждый день угрожает покончить жизнь самоубийством. Это может касаться тех приспособленцев, которые подчиняются любой просьбе, принимая даже неприемлемые способы, для того, чтобы не потерять отношения с человеком, считающимся способным приносить весомые выгоды... И в итоге о больших выгодах говорить не приходится, потому что зависимость от человека, который страдает от нарциссизма, это как зависимость от сигарет: вы чувствуете привязанность к чему-то, что, по вашему мнению, приносит вам пользу, в то время как на самом деле это только причиняет вам вред... Но не смейте говорить плохо о сигаретах курильщику, о диктаторе его подданному, о нарциссе его аффективному зависимому.
Как производить вмешательства: нарциссические попытки решения и первые шаги терапевтического процесса
Теперь, как работать с человеком с этим типом расстройства? Во-первых, нарцисс не выбирает никого: он хочет “Самого лучшего”. В этом смысле вы можете привлечь такого рода людей только в том случае, если вы уважаемые профессионалы и с некоторым подтвержденным успехом. Другой аспект, который следует учитывать: нельзя вступать в противоречие с таким пациентом; вместо этого необходимо войти в его “систему” и изнутри попытаться заставить ее разрушить. По этой причине важно, чтобы изначально терапевтическое вмешательство было сосредоточено на помощи в отношении проблем, которые несет человек, чтобы еще больше засвидетельствовать себя в качестве ориентира. С другой стороны, пациент действительно редко приходит в психотерапию, говоря, что он страдает нарциссизмом; вместо этого он представляет другие проблемы, такие как социальная тревога, панические атаки, ипохондрия, патофобия, любовный траур... но после первой проблемы, представленной и решенной, не следует останавливаться. Ни один пациент никогда не попросит вылечить его нарциссизм, если вы, как психотерапевт, не бросаете это ему в лицо. Это противоречит одному из основных моментов Краткосрочной терапии: "Нужно следовать только тому, что просит пациент”. Это правда ... за исключением случая нарциссизма. Наша первостепенная задача - повысить баланс людей, а человек, страдающий нарциссизмом, неуравновешен, и ваш долг - высказать ему то, о чём он сам не может просить; а он не может просить об этом, потому что он не может этого увидеть.
Как только вы укрепите доверительные отношения – подпитываемые реальной оценкой его талантов и способностей – первые шаги в терапевтическом лечении нарциссизма могут принять форму опрокидывания его парадигмы: “Все, что вы делаете, чтобы выглядеть круто, на самом деле говорит о том, что Вы просто неудачник”. Крутой / неудачник - это бином, который нарцисс очень хорошо понимает: он использует его, чтобы ориентироваться в мире. Таким образом, сообщение, которое нужно передать, звучит так: "Есть неудачный способ выглядеть важным человеком, и это именно то, что Вы делаете" (соответствует нарциссическим стратегиям, которые он реализует). "Вместо этого существует поистине героический способ бытия в мире" (который соответствует антинарциссическим стратегиям). "Инструменты, которые вы используете, чтобы получить власть, видимость, восхищение, известность... пахнут неудачами. Вы когда-нибудь замечали это? Это стратегии, которые мы должны изменить". Короче говоря, необходимо вызвать здоровое и терапевтическое отвращение к попыткам нарциссических решений, используя типичный язык нарцисса, чтобы повернуть его против расстройства. Например, типичная нарциссическая стратегия - самооправдание, самозащита. За каждую допущенную ошибку нарцисс трусливо склонен возлагать ответственность на других, говоря, например: "Это их вина!“, или "Ситуация навязывала мне это, я не мог поступить иначе!”. Вместо этого послушайте, насколько героичнее признать: "Я совершил ошибку, и я полностью беру на себя ответственность”. Или, более вульгарно, он склонен говорить: "Это соревнование сильнейших! Это природа: mors tua, vita mea!”. Вместо этого почувствуйте, насколько смелее признать свои пределы: "Это правда, я вел себя как завистник, вставляя палку в колеса этому коллеге. Я принесу ему свои извинения." Или опять же, в момент разрыва с подругой он склонен говорить, жалко и отрицая испытанную боль: "В океане много рыбы!", или он может прямо написать заинтересованному лицу что-то вроде: “Ты пожалеешь, что оставила меня!" или, что еще хуже, он может отправить ей рискованные фотографии, сопроводя их сообщением: "Посмотри, что ты упустила!”. Насколько же героичнее было бы сказать своей vis-a-vis, не скрывая эмоций: "Я не буду настаивать, чтобы мы снова были вместе. Я хочу, чтобы ты чувствовала себя свободной, даже если я так по тебе скучаю".
Издевательства, издевающиеся... и самое главное, окружающие
В заключение я хотел бы предложить терапевтическую перспективу за пределами комнаты психотерапевта: если перед вами человек, страдающий анорексией, вы помогаете ему еще больше убедить себя, что хорошо оставаться таким, какой он есть, и что хорошо перестать есть, пока вы не умрете от этого расстройства? Я думаю, что нет. Точно так же, если перед вами человек с нарциссическим расстройством, почему вы откармливаете его эго, проявляя к нему восхищение? Потому что это приносит вам пользу? Потому что у вас общие экономические интересы? Почему он успешный человек и вам могут пригодиться отношения с ним? Личные интересы не должны превалировать (или преодолевать) дискомфорт другого человека: действовать таким образом, чтобы повысить реальное психологическое благополучие окружающих, это должно быть приоритетом... даже если это означает разрыв отношений и дистанцирование.
Мы знаем, как работает издевательство (буллинг). Итог: есть хулиган, задира, а затем - вокруг - многие, кто смотрит на это без вмешательства. Полезно ли помочь задире понять, что не так с его поведением? Конечно. Нужно ли вам помочь задире управлять ситуацией по-другому? Да. Но знаете, что помогает больше всего? Чтобы зрители поняли, что они являются настоящими действующими лицами: ничего не делая, они принимают эту ситуацию. Короче говоря, они делают это законным... и поэтому это выглядит так, как будто они воспользовались этим: своим молчаливым присутствием они узаконивают шоу, даже не оплатив билет. Итак, в следующий раз, когда вы будете иметь дело с человеком, страдающим от нарциссизма, спросите себя о том, что, усиливая его чувство восхищения или молчаливо принимая его действия - даже презренные, - вы на самом деле покупаете себе бесплатный билет на по-настоящему бескомпромиссное шоу.
А-33-Я » 29 июл 2024, 17:41 
