Калагия писал(а):не париться этим и фсе.
Может быть и так...
Но быть невежественным в этом вопросе-просто недопустимо(как я сейчас понимаю).И я объясню-почему.В некотором смысле эта тема будет перекликаться с темой "исповедь".,и с тем,как питание влияет на наше здоровье ,а оно в свою очередь,на эмоциональное состояние.
И вот,что об этом пишет Мать (Элизабет Клер Профет):
" В отношении продуктов,которые вызывают дисбаланс в лёгких и толстом кишечнике Уильям Торо говорит:"На лёгкие и толстый кишечник наиболее прямое и враждебное воздействие оказывают излишнее потребление жидкостей.Избыток жидкостей любого рода:сочные фрукты или наиболее мягкие,жидкие молочные продукты,такие.как йогурт и молоко.Склонным к депрессии людям,
у которых есть проблемы с лёгкими,может помочь вид упражнений,способствующих насыщению кислородом.Любые действия,связанные
с контролем Дыхания,-
дыхательные упражнения и т. д. -могут принести пользу. Для людей,склонных к депрессии необходимо поддерживать активный образ жизни и учавствовать в творческой деятельности с другими людьми.,мнению которых они доверяют и отличаются позитивностью и вежливостью обращения.
Здесь я сделаю небольшое отступление,-и в унисон этим словам выражаю благодарность этим людям:
Калагии,Арджуне,Воде,Нкезнайке,Джеди,Хоссе.
И дальше Мать пишет:"Наиболее вредные продукты,оказывающие на нас воздействие,которыми по моему мнению являются молочные продукты,мясо,соль и сахар (избыток соли).В этот период,когда мы знаем,почему испытываем подобную депрессию,или то,или это,необходимо ощущать поддержку группы (
(что я и ощутила с момента своего ДР) и огромное сочувствие друг другу,и всеми силами оказывать поддержку.Так мы не ощущаем подавленности,потому что можем быть здоровыми в этом отношении.,но у нас может быть и другая дисфункция.Итак,мы оказываем поддержку,вливаем бодрость и уверенность.И когда я бывала среди таких людей в течение последних месяцев,я узнала,что постоянно,снова и снова,существует необходимость в непрерывном подбадривании:ты можешь сделать это,не такой уж ты ужасный человек.И всегда говоря добрые слова,просвещая,и дополняя это хорошей пищей,вытаскивте людей из этого состояния подавленности.Итак,мы должны помогать себе и друг другу.Таким образом,если мы решим попробовать это вместе,то можем пройти различные стадии
преодоления".
На этом сегодня всё и всем огромное спасибо.
нада » 16 мар 2008, 17:03 
Начиная,от вегетарианства,веганства,и лакто-вегетарианства,мясоедства,питания по группе крови,частично,-макробиотического питания.
