Тишина Говорит, Экхарт Толле

[olga]

http://www.ozon.ru/context/detail/id/4962748/

Моя любимая книга

[Levis]

А парочку цитат или своими словами что ни будь в этой тишине можно услышать?

[olga]

Разум постоянно рыщет не только в поисках пищи для думанья; он ищет пищу для собственного отождествления, для чувства самого себя. Так эго возникает и поддерживает свое существование, так оно непрерывно воссоздает само себя.
~скачать книгу можно здесь - http://www.klex.ru/1fh

[Levis]

Спасибо!

[olga]

А парочку цитат или своими словами что ни будь в этой тишине можно услышать?

Пару цитат поставлю а своими словами - что именно - собственный опыт?
Могу поставить конечно но это не будет означать что у других людей он будет точно таким же/у каждого по своему

[Levis]

Но именно собственный опыт и интересен!

[olga]

Диалог:

Прими что есть.

Я, правда, не могу. Я волнуюсь и злюсь на это.

Тогда прими что есть.

Принять то, что я волнуюсь и злюсь? Принять то, что я не могу принять?

Да. Внеси принятие в свое непринятие. Внеси уступание в свое не-уступание. И посмотри, что будет.

****
Чем больше судишь и навешиваешь ярлыки, тем больше дробишь на куски единую реальность

***
Когда ты начинаешь слышать тишину, немедлено приходит состояние безмятежной бдительности.
Ты присутствуешъ.

[Levis]

Принять то, что я не могу принять?

На мой взгляд это лишь первый этап, точнее самое начало. Следующим будет понять причины волнений, злости и так далее по списку.

[olga]

Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой. Когда ты теряешь соприкосновение с собой, ты теряешь себя в этом мире.

Твое самое сокровенное чувство себя,чувство — кто ты такой, неотделимо от тишины. Это то самое Я Есть, которое гораздо глубже имени и формы.
~~~~~~~ ~~~~~~~ ~~~~~~~
Тишина — это твоя природная суть. Что такое тишина? Твое пространство осознанности, внутри которого слова этой страницы воспринимаются и становятся мыслями. Без этой осознанности нет восприятия, нет мыслей, нет мира.

Ты —осознанность, переодетая в личность.
~~~~~~~ ~~~~~~~ ~~~~~~~
Заметь, что в тот момент, когда ты замечаешь окружающую тебя тишину, ты не думаешь. Ты осознаешь, но не думаешь. Когда ты начинаешь осознавать тишину, тотчас возникает состояние внутренней готовности. Ты присутствуешь.

[olga]

Слышишь ли ты шум горного ручья?

Мастер дзен и один из его учеников в молчании шли по горной тропе. Подойдя к старому кедру, они сели под ним, чтобы разделить простую трапезу — немного риса и овощей. После того, как они поели, ученик, молодой монах, еще не нашедший ключа к тайне дзен, нарушил молчание и спросил Мастера.
— Мастер, как мне войти в дзен?
Разумеется, он спрашивал о том, как войти в состояние осознанности, каковым является дзен. Мастер оставался в молчании. Пока ученик в нетерпении ждал ответа, прошло около пяти минут. Он уже было собрался задать другой вопрос, но Мастер внезапно заговорил.
— Слышишь ли ты звук того горного ручья?
Ученик понятия не имел ни о каком горном ручье. Он слишком напряженно думал о смысле дзен. Теперь, когда он начал прислушиваться, его шумный ум затих. Сначала он ничего не слышал. Затем думанье отступило и открыло путь более высокой бдительности, и вдруг он на самом деле услышал едва различимое журчание небольшого ручейка вдалеке.
— Да, теперь я его слышу, — сказал он.
Мастер поднял палец и заглянул в его глаза. Его взгляд был одновременно и горячим, и неистовым, и нежным. Он проговорил:
— Войди в дзен оттуда.
Ученик был ошеломлен. Это было его первое сатори — проблеск просветления. Он знал, что такое дзен, но даже представления не имел о том, что знал! В молчании они продолжили путь. Ученик был поражен жизненной силой расстилавшегося вокруг мира. Он все ощущал, как будто впервые. Однако постепенно снова погрузился в мысли. Ментальный шум снова заслонил бдительное спокойствие и вскоре у него возник еще один вопрос.
— Мастер, — сказал он, — я подумал: что бы ты сказал, если бы я не смог услышать горный ручей?
Мастер остановился, посмотрел на него, поднял палец и сказал.
— Войди в дзен оттуда.

[olga]

Но именно собственный опыт и интересен!

Ну хорошо - попробуем

Это такое состояние которое возникает после слушание безумно красивом пение птиц....в конце...это оно... (я говорю о случае когда я рано утром посмотрев в окно ахнула от увиденного и услышанного - весь электрический кабель был полон разными птицами и все пели, пели так что захватывало дух...а после пения остается то состояние присутствия...)


внутренюю тишину можно словить и после исполнение на неких муз. инструментов, лично меня завораживает звуки тибетской чаши.


Когда читаете, можно прочуствовать тишину внутри/паузу между словами в книге:) (тоже метод:) для тех кому нравится читать)



также можно слышить не тишину а шум, просто включитъ по полной свое внимание на шум...а потом на внутреннем... (комуто помогает тишина, комуто шум, другим природа в помощь:ветер, пение птиц...); имхо: Можно назвать это состояние: присутствие, "меня нет" или "ничего не знаю" (то есть - дурак/дура ), внутренняя тишина


придуманная техника
перед камином..огонь горит..смотрю на огонь...представляю что все мое тело горит в огне, меня как бы нет как тело....но есть...сознание..., приходит состояние присутствия (это личное..у меня это идет, другим может не пойти

еще, или хватит?

[olga]

пожалуй еще один случий поставлю просто чтобы показать что даже в тех моментов когда кажется невозможным может быть возможным, тое сть любой момент жизни может стать возможностью - даже болезнь:

изтория из прошлого:
"Вчера меня лихорадило (высокая температура), и я четко знала почему - с одной стороны причиняла вред телу, с другой так проивлялась мое возмущение и гнев, я ничего не могла поменять в внешней ситуации но больше так не могла; Заснула в кресле с ребенком на груди, и на этот раз плучилось сохранить сознание в живом/внимательном состоянии - проследила за телом, оно было такое раслабленое, пошла внутрь...и обнаружила что там очень спокойно, там нет боли и неприятных ошущений воопще. Пришел муж, проснулась, мозги подключились, опять острая боль, температура/неприятное...Еще было осознание/понимание что времени нет(как стоп-кадр времени получилось; понимание того что время не что иное как просто конструкция ума) Встала сегодня утром и пришлось напрягатся/свои мозги вернее в том плане....вроде должно быть время и какойто день ))) В итоге снова влилась в обычное деление/раздвоение."

[olga]

получается состояние зависания между внешним и внутренним

Например есть ветер и есть Ты слушающий ветер захватывающим вниманием/всем своим вниманием
Ветер затих
И что осталось ? То самое зависание (ну грубо говоря/ибо словами сложно передать) - присутствие/внутреняя тишина

[olga]

Я уже говорила - все есть Медитация, все что есть
И процесс мойки посуды может стать таким опытом и занятие какимто хобби, и расвет и закат, да все!
И когда связываеншь все воедино, и когда понимаеш что ничто не разделено - ты наблюдающий, но кто наблюдает наблюдающего и кто есть ты - разве только капля в океане или капля в которой содержится весь океан?
Это блажество, радость, любовь и в тоже время большая шутка
(имхо)

[olga]

***************************************
техника-период между сном и просыпанием
****************************************
Очень хорош период просыпания от сна для узнавания себя истинного-период когда вы еще не до конца проснулись но уже не спите, замечательный период для того чтобы отследить появление своего я, и кто или что есть вы пока ваше я еще не появилось -если это отследить/ узнать, то будет вам радости:)))
(имхо)

[Levis]

Мой путь всегда был далёк от ИСС, от каналов, от того, что я чего-то не понимаю, но пользуюсь. У меня никогда не шли медитации, в обычном смысле этого слова, когда сидишь в позе и на чём-то концентрируешься.

Потом ко мне пришло состояние, которое я как бы попросил. Мне нужно было написать стихи, хотя до этого я никогда этого даже не пробовал. И у меня получилось 1.5 листа А4 текста в рифму на заданную тему. Но как я входил в это состояние и как выходил для меня было тайной. Эта тайна уже стала не единственной в моей жизни. Несколько лет назад пришёл канал, быть может это я пришёл в тот самый канал и я мог помочь очень ограниченному кругу лиц решить очень ограниченный круг проблем со здоровьем.

Канал остался и я могу задать любой вопрос и получить мгновенный ответ. Но по ряду вопросов инфа явно не достоверна, по ряду точна и своевременна.

Сейчас я пользуюсь этим каналом всё реже, как и возможностью помогать людям...

Но появление людей вроде тебя, Ольга, и появления в моём окружении подобной инфа заставляет меня пересмотреть свои взгляды, заставляет начинать жить заново...

[olga]

Левис - мне тебя обнять хочется/тут нет обнимающего мишки как смайлик к сожалению

Канал - всегда есть - он никогда не уходит - это мы люди просто от него какбы отключаемся/грубо говоря/не чувствуем его
Я сказки пишу, стихи, рисую,пою - что только я не делаю - на все креативное что не смотрю глазами =-- все могу
Это я не к тому говорю что типо только я такая растакая, нет! Я говорю это к тому что канал как ты выразился/Бытие - оно всегда есть и от тудо весь креатив изливается, любовь и радость - и каждый может иметь с ним связъ
Я не всегда - 24 из 24 в связи - нет
Когда теряю то чувствую себя как маленький ребенок без нежного пушистого покрывала и тогда мне нужны другие люди, но когда я в состоянии - мне никто не нужен и ничего не нужно - у меня тогда ВСЕ ЕСТЬ!

[olga]

В нужном состоянии/связи - все просто течет - если говорить о стихах или сказках в моем примере - только успевай записывать

Но если включаеш анализатор на первый план - все! Все уходит и не выходит уже как поток а исковерконо и не то

[olga]

Знаеш что мне помогает включится - именоо для сказок - наблюдение за дыханием но без напряга/свободно и еще я ставлю ладони руками вверх и просто получаю ...ну ты понял наверно что я хотела сказать

(Пошла кормить своиз хлопцев - у меня их трое/троица а то и так слишком много времени на форуме с утра/надеюсь хоть не зря/может кому в помощь будет инфа)

[Levis]

Понял...

У меня не так...

У меня просто поток жизни становится белым и пушистым, не смотря на физику.

Чем глубже я ухожу в состояние (я его так назвал для себя) соответствия потоку, тем проще и радостнее становится жить. Хотя сторонний наблюдатель может увидеть в моей жизни саавсем другие процессы или результаты...