Практика медитации на ОМ

[More]

Практика медитации на ОМ.

Удалитесь в комнату для медитаций. Вначале примите удобную Асану (позу). Расслабьте мышцы. Закройте глаза. Сконцентрируйте пристальный взнляд на Трикуте, пространстве между бровями. Мысленно повторяйте Ом с Брахма Бхаваной (сосредоточенностью на абсолюте). Утихомирьте сознание ума.

Мысленно повторяйте, постоянно ощущая:

Я - всепроникающий Океан Света Ом Ом Ом!
Я - безграничен Ом Ом Ом!
Я - всепроникающий безграничный Свет Ом Ом Ом!
Я - Вьяпака Парипурна Джьотирмайя Брахман Ом Ом Ом!
Я - Всемогущий Ом Ом Ом!
Я - Всеведущий Ом Ом Ом!
Я - Всеблаженство Ом Ом Ом!
Я - Сатчитананда Ом Ом Ом!
Я - вся чистота Ом Ом Ом!
Я - вся слава Ом Ом Ом!

Все Упадхи (ограничения) умрут. Все Грантхи (сердечные узлы, невежество) будут разрублены. Будет прорвана тонкая завеса Авараны (покрова невежества). Панча Коша Адхьяса (перенос) будет устранён. Вы, несомненно, будете пребывать в состоянии Сатчитананды (бытие-сознании-блаженстве).
Вы получите высшее знание, высшее блаженство, высшую реализацию и высший конец жизни.

Свами Шивананда Сарасвати

[в_доску_свой]

More
Расскажи плиз что значит Вьяпака Парипурна Джьотирмайя?

[More]

Я - Вьяпака Парипурна Джьотирмайя Брахман Ом Ом Ом!
можно перевести как:
Я - всепроникающий, стойкий и наполненный массой света абсолют Ом Ом Ом!

[сашок]

когда то...когда то было достаточно лишь этой практики. сейчас, уровень интеллекта настолько высок...
аналогичная практика - Иисусова молитва.
обе практики "построены" на вере. кто даст эту веру ?