DK-Моё.

[А-33-Я]

с возвращеньицем из отпуска...

[DK]

Это для местных отпуск - отдохнули от меня. А я не отдыхал ни секунды

[Mikle]

А я не отдыхал ни секунды

И как успехи? Хакнули все что движецца?

[DK]

)))))))))
Если бы я рассказал всё мне бы стали завидовать. Но я лучше не буду. Мне так комфортнее.


Бл...! С такими успехами я реально поимею этот гребаный мир. Главное переть и переть вперёд без остановки, не давать себе времени на нюни и сопли. Я таран.

Не впускать в себя даже тень игры очка. Когда что-то то там начинает подрагивать в солнечном сплетении - сразу убирать при первых позывах. И переть переть вперёд. И когда так живёшь долго - это фиксируется как натренированный навык.

Тут не только игра очка. Ещё лень - ее тоже нельзя впускать. Желание расслабиться отдохнуть, позволить себе день потраченный без прорыва - не допускать.

Реальность открывается совершенно другой какой ты ее не знал раньше. И там ещё много уровней. И если не тормозить то все ништяк.

[Mikle]

Бл...! С такими успехами я реально поимею этот гребаный мир. .

Вам тоже, как говорицца - "Ни пуха, ни пера")))))

[Миха]

DK

Я в общем понял почему по качков в среде скуфов-задpoтов ходит миф якобы качки тупые и недоразвитые как обезьяны. Это потому что у них, у скуфов-задpoтов взыгрывает их уязвленная бабушка внутри.

Нет, не поэтому. Для стабильной работы мозга нужен О2. Головной мозг взрослого человека потребляет около 20–25% кислорода, который поступает в организм при дыхании. Остальное (75-80%) расходуется на окислительно- восстановительные реакции в мышцах, тканях и органах.
И чем больше будет мышечная масса - тем меньше кислорода будет доставаться мозгу для своих процессов (объемы поступающего в организм кислорода не увеличиваются вместе с ростом мышечной массы). Из-за этого у злоупотребляющих размерами своих форм наблюдается частичная гипоксия мозга. Иначе - тупизм, вызванный кислородным голоданием. Так нам объяснял доктор наук в 1993 году.
Но ...проф. бодибилдерство и фитнесс (сжигание калорий) на работе - это вещи очень разные, и увлекающимся фитнессом о тупизме думать не стоит.

[DK]

На самом деле хорошо что люди в это верят. Меньше конкурентов.

Но здесь нужно уточнять момент - используется химия или нет. Стероиды. Я думаю миф о тупых качках так же связан со стероидами. Если мышцы даются не путем реального преодоления и активного самонасилия то это тупое мясо - реально нет тренировки нервной системы. Преодоление себя - это тренировка и нервной системы, не только мышц. А там где мышцы выращены на стероидах как раз нет вот этого элемента тренировки нервной системы.

[Sadovod]

Если просто жрать стероиды и не качаться или качаться лайтово - не особо я думаю отрастет масса.

[DK]

Ну я не знаю но в любом случае стероиды ускоряют рост мышц при меньших усилиях. Не та прокачка взаимодействия всех подсистем организма. Организм не учится сам вырабатывать нужную химию.

Когда тренируешься это же не только тренировка мышц, весь организм, вся эндокринная система, нервная система, сосудистая система - все начинает перестраиваться. Системы ищут гомеостаз друг с другом, подстраиваются под возросшие нагрузки и потребности друг друга, весь организм самосогласуется как связная система. А если в каком-то звене подсунуть халяву - начинается перекос, какие-то из подсистем не имеют стимула оптимизироваться и перестраиваться. И пока химия поступает исправно гомеостаз вроде слаженный, а стоит ее убрать - и тут же вылезут проблемы потому что где-то в организме окажется слабое звено которое не потянет возросшую мышечную массу и другие изменившиеся параметры метаболизма.

[DK]

Вот так и будет как сказал Миха - крови мозгам станет не хватать

Что касается меня . Лет пять назад у меня начинались первые сипмптомы проблем с сосудистой системой - гипертония, головокружения. Сейчас этого не осталось и в помине. Когда постоянно интенсивно тренируешься сосудистая система начинает отращивать новые капилляры, сосудистая сеть становится более густой и обученной демпфировать перепады давления (да она тоже обучается и это тоже имеющая мышцы реагирующая и перераспределяются потоки крови система а не просто трубки). Короче если где-то перекрыть - есть куча обходных путей, а значит инфаркты инсульты в ближайшие годы точно не грозят. И мозг в такой ситуации чувствует себя несравненно лучше. Проблем с кровоснабжением нет.

[Sadovod]

да хранят нас эволюция и естественный отбор от досрочного выпила и инвалидизации от этого вот (((

капилляры штука хорошая но проток в башку централизованный...

[А-33-Я]

от досрочного выпила и инвалидизации от этого вот (((

вот так и знала что этот коммент ДК воспримется исключительно буквально... а там он высказал оч системную штуку, относительно природы системы под названием "организм"...:

Короче если где-то перекрыть - есть куча обходных путей, а значит инфаркты инсульты в ближайшие годы точно не грозят. И мозг в такой ситуации чувствует себя несравненно лучше. Проблем с кровоснабжением нет.

Когда постоянно интенсивно тренируешься сосудистая система начинает отращивать новые капилляры, сосудистая сеть становится более густой и обученной демпфировать перепады давления (да она тоже обучается и это тоже имеющая мышцы реагирующая и перераспределяются потоки крови система а не просто трубки)

а степень нагрузки каждый определяет для себя в комфортной "амплитуде" на границе с не комфортной...

важно одно: каждый заблокированный сосуд запускает процесс образования коллатералей... по умолчанию...
тренировать н только сосудистую систему, но и другие системы организма, обязательно нужно...

правильно рассчитывать нагрузку - номер один...
и любая физическая нагрузка запускает процесс стабилизации и баланса энергообмена в самой системе организма и в каждой из его подсистем...

а вот ничего не делать с телом, это как раз равно: досрочный выпил и инвалидизацию...

простая ходьба делает уже много чего... особенно если направить туда своё внимания и сознание...
недаром скандинавская ходьба гармонизирует не только кардио, но и дыхалку, сосуды, суставы, хребет... и иже с ними...
простецкая скандинавка...

при совдепии физической культуре уделялось много внимания... жаль что про.с.ра.ли...
да и не следует сбрасывать со счетов простую закономерность: здоровый пипил, это пипл, который здоров физически, психически и духовно...
дефицит в здоровье хоть в одном из сегментов, уничтожает состояние и статус Здоровый Пипл,. переводя его беспощадно в статус Болезный пипл..

[DK]

да хранят нас эволюция и естественный отбор от досрочного выпила и инвалидизации от этого вот (((

капилляры штука хорошая но проток в башку централизованный...

Плюс тренировки сжигают лишний жир и уменьшают уровень холестерина в крови. И перекрываются же не артерии которые крупные размером а непосредственно в мозгу где сосуды потоньше. Вот в этих случаях и спасает более густая сеть.

Короче эволюция нам сказала ясно и однозначно - хочешь жить паши. А иначе нахрен ты ту нужен. Всё максимально просто.

Конечно все мы так или иначе умрем. Но вот прожить можно очень по разному. Качество жизни - есть такой параметр. Собственно мы здесь для этого самого качества. Вечно нам жить никто не позволит а вот то насколько максимальные искры мы сумеем высечь из отведенной нам жизни - вот это и идет в зачет.

Кто сумел понять что жизнь это игра тот и просек фишку. А те кто трясутся за неё слишком всерьез те всё и теряют. Теряют геймплэй. То ради чего это и было создано. Игра в любом случае закончится но пройденные уровни и заработанные бонусы у всех по итогу разные. А главное опыт и впечатления собранные во время игры. Кто-то жался в угол боясь высовываться и ничего не увидел а кто-то исследовал все пространства.