DK писал(а):Когда я смотрел бесстрастно я убрал обратную связь и процесс автогенерации прекратился.
Мой опыт остановки автогенератора был чуть другим - через осознание того, что же делаю и нужно ли оно мне. Главным для меня было "отловить момент включения автогенератора", что удалось не сразу, но всяко это под силу любому, пусть и не сразу.
Важным для меня было понять первое, что именно я сам, а не внешняя среда включаю этот автогенератор и второе, что мне это не нужно и именно я же могу по собственному свободному выбору НЕ ВКЛЮЧАТЬ это генератор, который отнимал у меня очень много мил, энергии.
Теперь в моей жизни стало много больше сил и энергии.
Если ты ненавидишь — значит тебя победили.