Виталий писал(а):Как мне засаморегулироваться?
Чуть ниже последнего шейного позвонка, в районе яремной выемки есть нечто, называемое в буддизме как Джаландхара бандха. По русски - замок жизненной энергии.
Что с этим делать?
Попробуйте вот что... Припомните терракты в метро до тех пор, пока эта тема не начнет выводить вас из равновесия.
Затем. Расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте три-четыре глубоких вдоха.
На последнем выдохе, подбородок опустите к яремной выемке и сдвиньте голову немного назад, перекрывая горловую щель. При этом у вас появится ощущение, что из поясничного отдела от Свадхистаны словно "невесомость приподнялась" к центру груди. Проследите, где именно, при этом появится некое точечное, как бы "щекотное" ощущение. Оно у вас будет примерно в районе затылка по обеим сторонам головы и в Манипуре.
Это и есть те завязки, и конкретные места пережима энергии, которые вызывают в вас чувство страха и дискомфорта... и не только, к слову, это одна из основных причин слабой половой конституции у мужчин.
Что делать?
Следует "растворить", убрать эти связки всеми доступными вам методами. Могу добавить, что помочь в этом может вот что, во время половых актов не доводите организм до семяизвержения, это освободит для растворения "завязки-замка" необходимые энергоресурсы.
И имейте ввиду то, что тело человека, это своеобразный сплав всех стихий. Используйте их тонкие составляющие для растворения завязки, в данном случае это воздействие стихией воздуха, стихией пран, на элемент, на стихию "земли".