МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

[Анни]

А Бог это так, с боку припёка...

Не будь мужского семени, разве сможет женщина зачать ребенка...Он- начало, Она - продолжение, Он - исток, Она - русло...Если оглянуться кругом...это видно ВЕЗДЕ...

[Анни]

есть действенные ПРИЕМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ( вспомнил только )

Часто бывает достаточно вспомнить...что нужна саморегуляция
Могу рассказать как обычно поступаю я...если не сильно зашкалило и вспоминаю...мысленно опускаюсь в область груди...чуть выше сердца...над сердцем...концентрируюсь в одной точке и дышу спокойно глубоко животом...обычно хватает нескольких секунд...правда здесь достоточно большая практическая база...дыхательными практиками занималась не один год...

[хохол*]

А организм который научился праной и солнцем питаться какой?

Сказочный...

[хохол*]

Не будь мужского семени, разве сможет женщина зачать ребенка...

Если говорть о природе, то это вполне возможно. Микрооргаизмы вовсе обходятся без мужчин, но и срди более высших организмов – риптилий и рыб, такие виды встрчаются...

[хохол*]

Ну, другими делами пока занят, да и клаву видимо пора менять, а может порт повредил, пока ремонтировал... Мыша вообще нормально работает только на прараллельном...

[Анни]

В других темах этого не замечала...

[хохол*]

Анни
Там я писал в другой позиции.

[Анни]

Анни
Там я писал в другой позиции.

В какой? Пальцами ног?

[Виталий]

Часто бывает достаточно вспомнить...что нужна саморегуляция

иногда некогда и вспоминать- лучше, если такая саморегуляция доведена до инстинкта

занималась не один год

и на какое время вы можете задержать дыхание?

[хохол*]

и на какое время вы можете задержать дыхание?

Смотря чьё...

[Анни]

Смотря чьё...

[Анни]

и на какое время вы можете задержать дыхание?

Дыхательные практики бывают разные. Как раз тем чтобы задерживать дыхание не занималась)))) Есть такое понятие биологическое дыхание. Это дыхание животом. Когда рождается малыш, он дышит животиком. По мере накладывания на него различных программ семейных, родовых, детсадовских, школьных, уличных и т.д. и тому подобное его дыхание становится все более грудным. По тому насколько может или не может, дышит или не дышит человек животом можно определить массу давлеющих над ним программ и стереотипов. Биологическое дыхание - дыхание животом. Начинаешь постепенно раскрепощать живот, дышишь глубоко и спокойно, не напрягая себя, не задерживая и не ускоряя, просто постепенно глубже, наблюдая за всеми процессами, ДЫШИШЬ ОСОЗНАННО. В результат перехода к биологическому дыханию иногда случается пауза Когда дыхание само по себе останавливается, и ты лежишь какое-то время бездыханным, в трезвом уме и при светлой памяти Такие паузу ценны. В это время происходит сонастройка всех внутренних структур, запускаются восстановительные процессы. Есть в клетках память, их идеального состояния, начинается процесс восстановления по этому образцу.

[хохол*]

Биологическое дыхание - дыхание животом

Некоторые достигают в нём совершенства!

[Виталий]

Некоторые

а у меня пуп поперёк

дыхание животом

странно- я в юнности "заставлял" себя дышать верхней частью лёгких, как певцы на сцене, и научился немного, а часто дышу животом,
но никаких супер-пупер не наблюдаю....
Ещё в санатории в Крыму встретил методику "БОС" оздоровительного діхания, там используют прибор+компьютер.

[Ладья]

странно- я в юнности "заставлял" себя дышать верхней частью лёгких, как певцы на сцене, и научился немного, а часто дышу животом, но никаких супер-пупер не наблюдаю....

Мужчины дышат животом, женщины - грудью. Я училась дышать животом. По сегодняшним ощущением, я дышу животом, а иногда, полным дыханием, начиная от живота и проводя его через грудь, а выдох в обратном порядке.

[Анни]

странно- я в юнности "заставлял" себя дышать верхней частью лёгких, как певцы на сцене, и научился немного, а часто дышу животом,
но никаких супер-пупер не наблюдаю....
Ещё в санатории в Крыму встретил методику "БОС" оздоровительного діхания, там используют прибор+компьютер.

Вот именно заставлял Если понаблюдать за тем как мы дышим и как мы живем, можно сделать много открытий, это абсолютно взаимосвязано, и если вы себя заставляли что-то делать, особенно чужеродную для вас программу, могло появиться сколько угодно причин заставлять себя дышать грудью

[Анни]

Мужчины дышат животом, женщины - грудью. Я училась дышать животом. По сегодняшним ощущением, я дышу животом, а иногда, полным дыханием, начиная от живота и проводя его через грудь, а выдох в обратном порядке.

Потому что на женщин очень много навешано чужеродного им, не соответствующего их природе. Мужчинам немного проще было в эволюции развития. Хотя то что не убивает - делает сильнее. Может быть благодаря этому у женщин очень сильная жизненная закалка, и они переживают то, от чего мужчины ломаются.

[Виталий]

мужчины ломаются

это токо здесь на сайте?

[Анни]

это токо здесь на сайте?

Это везде...женщины гибче выносливее...в основном...при этом всегда есть исключения из правил и среди женщин и среди мужчин...

[Ом]

Это везде...женщины гибче выносливее...в основном...при этом всегда есть исключения из правил и среди женщин и среди мужчин...

"К женщине снисходителен будь!
Она, из кривого ребра возникая,
Не получилась у Бога прямая:
Ломается, чуть начнёшь её гнуть.
Не тронешь — совсем искривится, и точка!
Да, братец Адам, дал нам Бог ангелочка!
К женщине снисходителен будь:
Ребро не ломай и не гни — в этом суть."

Омар Хаям