
Сам я набрел на эту методику случайно. Дело в том, что у меня с детства часто болела голова.
Причины разные, начиная от банальной простуды, отравления пищевые, .. Как-то заболела она родимая, а у меня возникла мысль. Почему она вся болит? Не может такое быть. Где-то в одном месте должно болеть сильнее, по крайней мере. Закрыл глаза и начал нащупывать, сканировать. Неожиданно она нашлась эта болячка. Стал лезть к ней поближе, в центр. Она стала бегать, я за ней... И... вдруг, минут через 5 - 10 офигенный кайф во всей голове. Вначале не понял что к чему и от чего. На следующий день история повторилась.. Самое интересное то, что потом у Ошо встретил описание подобной методики медитации. Но и он это дело передрал у Патанджали, а тот явно свистнул еще у кого-то из дописьменного периода.













