Практики для очищения Энерго-каналов

[*ASK*]

phpBB [video]

[*ASK*]

[А-33-Я]

а дыхалку распиши пожалуйста

[*ASK*]

[А-33-Я]

По третьему кругу пускают энергию в этой Асане..

Спасибо

[Незнайка]

[Незнайка]

ага, это тебе).. уже потом подумалось, что не адресовала...) .....сейчас занимаюсь гармонизацией чакровой системы, взяла на заметку асану, благодарю!

[*ASK*]

Да не за что, все тип-топ.

(Я тоже сейчас начила больше заниматся своей эн. Системой, Собой).

[*ASK*]

Для перенесеня в раздел Чакры
Переименование в - "Практики для очищения Энерго-каналов"

Огромное Спасибо за поддержку

[*ASK*]

Вещи могут происходить быстрее, чем успеишь написать в темах))

Но, зная это, что они со мной всегда происходят быстро, молниеносно, я пытаюсь всячески не торопится, чтобы больше можно было осознать, но и не делать что-то, тоже не могу...

Пока так: дыхание в разных проявлениях (пранаямы, дыхание через все тело:разные подходы; Я Дышу собой-собой, через СеБЯ, прочее).

[*ASK*]

Утро начилось с Буддхи мудрой и сиденье в тишине
Про нее, тут: https://asana-shavasana.com/yoga/buddhi-mudra-pomogaet-obresti-yasnost-uma.html



Мудра - ясность ума
~

Если что, со временем, название темы скоректируем;
Дело в том, что я челоек идущий неким спонтанным путем.

[*ASK*]

Говорят:

дьявол в деталях

; Так вот, каждая деталька порой имеит значение в общем механизме, а на пути осознанности, тем более(это может быть любая деталь из жизни: позиция тела/спины, свои ощущения, как вы ходите, какие больше всего или чаще всего слова используете, как дышите, как кушаете и т.д.)

[*ASK*]

https://www.amazon.com/Unlock-Power-Your-Chakras-Meditations/dp/0738771023
Хорошая книга, кто имеит возможность и кому надо.
Работа с энерго-центрами

[*ASK*]

Небесные круги, как практики

[*ASK*]

Пока так, по чуть-чуть(для себя):

[Незнайка]

для всех...

phpBB [video]

не нашла тему медитации, потому тут), благодарю за разрешение оставить в теме

[*ASK*]

Без проблем - пишите что хотите по теме энергии, разных практик

Я не считаю эту тему чем-то только моей, пусть пишет каждый кому нужно по теме.

[Анахита]

Мне очень нравится входить в различные практики через четыре точки...когда направляешь внимание в четыре точки тела в точки их соприкосновения с внешним...например лежишь и одновременно чувствуешь как пятки касаются и кисти касаются...ну или любые другие точки...или например сидишь чувствуешь ноги на полу и руки касаются колен...когда внимание идет на четыре точки невозможно ни о чем думать...никуда спешить...мгновенное расслабление случается...потом часто перемещаю внимание в сердце...и можно входить в любую практику...кпд совсем другой получается...еще этот вход через четыре точки называют входом в альфа-состояние мозга...

[*ASK*]

Почувствовала через слова, спасибо.

[*ASK*]

Красный






Желтый