Андрей Осипов » 20 мар 2024, 06:16
Взрослые и отрицательные эмоции.
Интересна реакция взрослых людей на простое упоминание отрицательных эмоций, тем более на описание механизмов их функционирования. Очень многие прочитавшие слова, описывающие общую ситуацию, воспринимают это как агрессию в отношении себя и начинают защищаться, обесценивая текст или нападать, переходя на личность. Как будто их высветили фонариком в темном углу, в который они пытаются спрятаться от своего же ума. Именно так и происходит. Эти части еще в детстве, спрятались, убежали от рационального ума, так и оставшись обиженными, испуганными, разгневанными и неудовлетворенными, поэтому попытка напомнить о их существовании, хоть и косвенная, вызывает такую реакцию.
Но эти части души, отсеченные от общего сознания лезвием холодного рационального ума, жить долго в одиночестве они, как и убежавшие назло родителям дети, не могут, поэтому ищут внешнюю причину, чтобы периодически проявиться импульсивными, избыточным или вообще, неадекватными реакциями на происходящее и получить, выбить хоть каплю внимания. В этих их периодически проявляемых, неожиданными вспышками реакциях, все слишком, избыточно, поэтому результат направлен против их же самих. Они таким образом просто выбивают внимание, которого им так не хватает.
После совершеннолетия такому брошенному, ушедшему в себя ребёнку холодным ментальным анализом, размышлением и пониманием не помочь. Ему необходимо просто внимание, не более, но без анализа или размышления. Это называют медитацией - вниманием без включения анализа и оценки, без внутреннего диалога ума. Например вот это, "Четыре основы внимательности простыми словами | Бханте Хенепола Гунаратана." Именно это помогает взрослым людям "справиться" с отрицательными эмоциями, но никак не рассказ о них или борьба с ними. Именно поэтому в борьбе за взрослого человека часто наступает разочарование, потому как получается, что борешься с ним самим. Ведь отрицательные эмоции - это гражданская война внутри личного сознания.
До совершеннолетия можно и нужно формировать энергетику ребёнка снаружи. После совершеннолетия внешние осознанные агрессивные действия во многом бесполезны.
